每個(gè)人的生活不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，總會(huì)有坎坷起伏，就像這翻騰的大河一樣，正因?yàn)槿绱?，我們的生活才?huì)波瀾壯闊，人生也才會(huì)壯美瑰麗。
一個(gè)人處在逆境中時(shí)，要學(xué)會(huì)自強(qiáng)不息，唯有此，在度過低谷后，才能品嘗那處在高峰的暢快和愜意，如果生活之路平平，你也就沒有人生的高峰了。
但是，處于低谷時(shí)，我們要學(xué)會(huì)遵守一些規(guī)律，運(yùn)用一些方法，才能幫助我們走出低谷，否則我們有可能，會(huì)越滑越深，直至那恐怖的虛無世界，如果是這樣，我們將很難再有辦法走出來，也就不可能有機(jī)會(huì)達(dá)到人生的高峰了。
處在逆境中，請(qǐng)逼迫做這3件事，防止我們滑向虛無的深淵，當(dāng)做好了這3件事，那么準(zhǔn)備迎接人生的高潮階段吧！那么，是哪3件事呢？
第一， 改變對(duì)挫折的態(tài)度，用積極的心態(tài)面對(duì)挫折
心理學(xué)上有一個(gè)著名的理論，那就是ABC理論，A就是事實(shí)，B就是你對(duì)A的態(tài)度，C就是因?yàn)槟愕膽B(tài)度，而得出的后果。大家認(rèn)為ABC什么最重要呢？大多數(shù)人認(rèn)為A最重要，其實(shí)不然，最這個(gè)法則中，最重要的是B，即你對(duì)事件本身的態(tài)度和解讀，不同的人對(duì)同一件事的解讀是不一樣的。
比方說，老師上課時(shí)打翻了一個(gè)杯子，杯子的水流到桌子上，這時(shí)學(xué)生們開始有不同的解讀，有的人會(huì)認(rèn)為老師不高興，一定是哪個(gè)學(xué)生上課睡覺，惹得他不高興；也有的人認(rèn)為老師是不小心打翻了杯子，這樣認(rèn)為過后，前一類學(xué)生會(huì)特別緊張，這樣學(xué)習(xí)效果就不理想，而后一種學(xué)生照樣繼續(xù)認(rèn)真聽課。這就是不同的解讀造成的不同后果。
對(duì)于人生來說，挫折太普遍了，哪個(gè)人沒有遇到過挫折，有的人不當(dāng)回事，那么挫折也就不算什么事了，而有些人遇到挫折，覺得天就要塌下來了，特別緊張敏感，這樣的人怎么能過得好生活，還影響你自己的正常生活，真是得不償失啊。
有些人會(huì)越挫越勇，迎難而上，他們把挫折當(dāng)成人生的一種考驗(yàn)，是老天爺考驗(yàn)自己的時(shí)候，失敗了大不了再來，成功了就百尺竿頭、更進(jìn)一步，這樣的想很好，能夠最大程度的釋放自己的能力，也就會(huì)離成功越來越近了。
第二， 延遲滿足感，一個(gè)厲害的人會(huì)擅長(zhǎng)控制欲望
有些人遭到了一些挫折，給自己帶來了一種痛苦的體驗(yàn)，這種時(shí)候，他們馬上想到的是要得到補(bǔ)償，要滿足自己的一些欲望，從而來抵消對(duì)這些挫折帶來的痛苦，這種人是即時(shí)滿足狀態(tài)，他們完全被自己的欲望所奴役，沒有控制欲望的能力。
一個(gè)厲害的人，在于能夠主宰自己，不讓自己迷失在欲望中，否則，那將是很可怕的，因?yàn)樗耆チ藢?duì)自己的控制，在人生的低谷中越陷越深，直至可怕的深淵。
一個(gè)人在孤獨(dú)中品嘗痛苦，是會(huì)反思自己的行為的，以前哪里做得不對(duì)，這時(shí)都可以分辨出來，若放縱自己，一味求得歡樂和輕松，那么是不可能從根本上低谷的境況的。
第三， 不斷學(xué)習(xí)知識(shí)，提升自己的專業(yè)技能
這一點(diǎn)，相信無論從小到大，我們身邊的人都是這樣教導(dǎo)我們的，事實(shí)上他們說的沒錯(cuò)，不管什么時(shí)候，不管處在哪個(gè)階段，我們都要學(xué)習(xí)，努力提升自己，這對(duì)自己是有好處的。俗話說，藝多不壓身，你多一門學(xué)問，就多一條解決問題的途徑，你多一個(gè)技能，就多一項(xiàng)生存的門道，如果我們不學(xué)習(xí)，沒什么技能，那么，我們?cè)趺唇鉀Q生存問題呢？
其實(shí)，大道理大家都懂，只是說起來容易，做起來就難了，我在這苦口婆心、長(zhǎng)篇累牘說的一大堆，相信大多數(shù)人都知道的道理，可是真正去做的又有幾人，事情不在于說，而在于做，只要我們長(zhǎng)年如一日?qǐng)?jiān)持下去，不成功那是不可能的，可惜很多人迷失在那瑣碎的柴米油鹽里，淡忘于那恩怨情恨里。
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