| 頭發(fā)與人的腎氣和肝血關(guān)系很大，故稱(chēng)發(fā)為腎之精華，血之余。頭發(fā)是腎的花朵，是腎的外觀。頭發(fā)的生長(zhǎng)、脫落、潤(rùn)澤、枯槁，多與兩方面因素有關(guān)：一是肝腎足不足，二是氣血是否虛弱。 毛發(fā)稀疏說(shuō)明腎氣虛 青壯年時(shí)期就毛發(fā)稀疏的人，多為腎氣虛弱，最常見(jiàn)的表現(xiàn)就是男性前額脫發(fā)或頭頂脫發(fā)。這類(lèi)人相對(duì)來(lái)說(shuō)更容易疲勞、健忘，有些則性功能不好。 小孩頭發(fā)稀疏萎黃，且伴有“五遲”現(xiàn)象(即坐、站、行、說(shuō)話、牙齒發(fā)育遲緩)，說(shuō)明先天腎氣不足，而且消化不太好。 頭發(fā)枯黃、易斷，說(shuō)明氣血不足，毛發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)。這類(lèi)人通常容易沒(méi)精神，睡眠也較差，屬于老百姓常說(shuō)的“身子虛”。 白發(fā)過(guò)多可能肝血不足 白發(fā)多是由于進(jìn)入中老年后，肝血不足、腎氣虛衰所致，屬正常生理發(fā)展規(guī)律，但若太嚴(yán)重，就可能是肝腎久損，氣血大虧所致。值得一提的是，“少白頭”主要與三個(gè)因素有關(guān)：一是先天腎精不足；二是精神或情緒激動(dòng)，血熱偏盛；三是情緒抑郁，肝氣郁滯，毛根失養(yǎng)，也會(huì)導(dǎo)致少年白發(fā)。頭發(fā)的生長(zhǎng)速度跟肝血相關(guān)，肝主生發(fā)。如果肝血不足，頭發(fā)就會(huì)變白和干枯，致脫發(fā)。 針對(duì)肝腎虧虛或氣血虧損的情況，要多補(bǔ)充當(dāng)歸、何首烏、大棗等。何首烏150克、核桃肉350克、黑芝麻1000克，一起炒干，磨成粉，每次25克，用紅糖水調(diào)服，對(duì)少白頭有效。 |
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