九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区

 心意六合拳中的中節(jié)功就是丹田功，心意拳所謂的丹田是指肚臍下的小腹中間域。心意拳的丹田功是動(dòng)功，練起來(lái)渾身一動(dòng)，無(wú)有不動(dòng)，若在動(dòng)中求靜，在動(dòng)中運(yùn)氣于丹田，這樣鍛煉就達(dá)到丹田氣足的內(nèi)壯自的，這種以意化形，以形練意，以意領(lǐng)氣，以氣引力的鍛煉，能使精氣神充足，身法快捷，從而達(dá)到上乘心意武功的目的。歷來(lái)的心意拳名家皆重視丹田功之修煉，視為不傳之秘。譜云：精養(yǎng)靈根氣養(yǎng)神，元陽(yáng)不走得其真，丹田練就長(zhǎng)命保，萬(wàn)兩黃金不與人。又云：力由腰發(fā)在根其，氣貫二肋四肢軀，發(fā)至手腳成一線，丹田叫力山也移。亦有：練成丹田渾元?dú)?，走遍天下無(wú)敵對(duì)，與敵相戰(zhàn)六合聚，重如泰山輕如羽，所以說(shuō)丹田功是修煉心意券的重中之重，望各位習(xí)者不可輕視。