luoling_2013 | by.羅玲
文 | 羅玲 編 | 叮當(dāng)
圖 | 網(wǎng)絡(luò)（藝術(shù)家： Iwona Lifsches）
在生活較舒適的情況下，家長很容易把孩子生活中的負(fù)面東西有意無意地給屏蔽掉。讓孩子生活在一個(gè)近乎“無菌”的環(huán)境里，這正在使孩子的心理免疫力就正在失去鍛煉。長大后，當(dāng)他暴露在真實(shí)環(huán)境里，經(jīng)歷生活的起落、人生的挫折時(shí)，往往比較容易表現(xiàn)得脆弱，難以承受。
近些年，人們提出“挫折教育”的說法，就是意識到了這些問題。美國職業(yè)培訓(xùn)師保羅·斯托茨提出過“逆商”的概念。它是指人們面對逆境時(shí)的反應(yīng)方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。相當(dāng)于一個(gè)人心理上的免疫力。
但是在實(shí)踐中，發(fā)現(xiàn)很多家長的挫折教育、“逆商”教育走入了誤區(qū)。
挫折教育，家長容易步入的誤區(qū)
1、對孩子過分嚴(yán)厲、苛刻
這種做法恰恰是剝奪了孩子抗挫折的資本。我主張讓孩子多體驗(yàn)各種經(jīng)歷，比如，帶孩子去農(nóng)村住一段，或讓孩子參加社會實(shí)踐活動，等等。并且在必要的時(shí)候給孩子應(yīng)有的幫助、支持和鼓勵。
2、不注意挫折教育的時(shí)間性
對于不同年齡的孩子，挫折教育的方法和程度都應(yīng)不同，要根據(jù)孩子的承受能力去調(diào)整。
3、過分放手
當(dāng)孩子面對困境和挫折時(shí)，完全不管，認(rèn)為可以鍛煉孩子獨(dú)立處理問題的能力。挫折教育的關(guān)鍵不在于遭遇挫折，而在于此時(shí)家長怎樣教給孩子應(yīng)付困難。所以家長要認(rèn)真分辨事件的程度和性質(zhì)，區(qū)別對待，不能真的完全放手。
4、回避褒獎
完全放棄肯定、夸獎、鼓勵、賞識。其實(shí)這些跟挫折教育不矛盾，關(guān)鍵是方法問題。
所以，只意識到經(jīng)歷挫折的重要性是不夠的，更關(guān)鍵的是，我們要去積極想辦法，想想哪些方法能幫助孩子具有超越困境的能力。因此，我更喜歡借用英語里的一個(gè)詞：resiliency，可譯為“回彈力”。希望我們把重點(diǎn)放在受挫以后的反應(yīng)上。孩子不要像面團(tuán)一樣，一拍就扁下去，最好像皮球，有回彈力，壓力阻力越大，回彈力越強(qiáng)。
怎樣提高孩子的逆商，培養(yǎng)“回彈力”？
1、充實(shí)孩子的“情感儲備庫”
簡單地說，就是給孩子足夠的愛、信任和尊重。這是孩子在成長中，在遇到困難挫折時(shí)，汲取力量的重要源泉。
很多時(shí)候，幼兒的哭鬧、青少年的問題行為，都是由于他們的情感儲備庫空虛所致。我們大人亦是如此，如果我們愛的油罐空了，就會去尋求填補(bǔ)，否則，就容易有心理或行為問題，就沒有能力去付出和愛別人。而孩子正在成長，他時(shí)刻需要從這個(gè)儲備庫里提取能量。我們家長要做的，就是別忘了，以各種方式不斷地給他充滿這個(gè)情感儲備庫。（表達(dá)愛的方式有很多，擴(kuò)展閱讀《我給孩子加油的N種方式，你也值得擁有》。）
2、在溝通中傳遞給孩子逆商的思維方式
我女兒上幼兒園一個(gè)多月的時(shí)候，早晨醒來，有時(shí)還會說不想去幼兒園。這時(shí)，如果我直接跟她說幼兒園如何如何好，應(yīng)該去，那一定會激起她的反感和辯解。我這樣說：“在家和上幼兒園，各有各的好處，在家好處是……，不好的是……；上幼兒園好處是……，不好的是……”。然后再問她幾個(gè)具體的在幼兒園玩的事情，挑點(diǎn)好玩的事說，通常她馬上就高興起來了。
上幼兒園本來就不是什么壞事，這樣分析，不僅便于她接受，更教給她客觀的辨證的思維方式。后來，一次吃飯時(shí)，我說，主食也要多吃點(diǎn)啊。她馬上接話：“飯有飯的好處，菜有菜的好處?！彪m然她不一定真的理解，但學(xué)到了這個(gè)句式，就會幫助她學(xué)到這種思維方式。
對大一些的孩子，比如6歲左右我們可以正式去講逆商的道理。上小學(xué)之后，當(dāng)他遇到更多更復(fù)雜的困難和逆境時(shí)，他就能按圖索驥，去找解決辦法。
3、引導(dǎo)孩子分析總結(jié)
當(dāng)孩子遭遇困難和失敗時(shí)，不能教給孩子推卸責(zé)任、或者放棄（比如無所謂、滿不在乎的態(tài)度），當(dāng)孩子做得好、做得成功漂亮?xí)r，不要夸獎了事。而是都要引導(dǎo)孩分析原因、總結(jié)方法。
4、幫助孩子樹立自信
過去很多家長用夸獎來培養(yǎng)自信，現(xiàn)在大家都意識到了夸獎的問題。 （相關(guān)閱讀《孩子進(jìn)步快、有動力，原來是媽媽這樣夸~~ 》）
還可以怎樣幫孩子樹立自信心呢？我們可以在這三個(gè)方面去武裝孩子：“我是”、“我有”、“我能”。
“我是”就是讓孩子有積極的自我評價(jià)。通過平時(shí)大人的肯定和強(qiáng)化，讓孩子知道，自己是一個(gè)什么樣的人。這種自我評價(jià)最好是一個(gè)孩子可以為之努力的描述，而不是高不可攀的、絕對的描述。比如，我們可以讓他認(rèn)為自己是一個(gè)有辦法的小孩、是值得信賴的、能堅(jiān)持到底的、解決過問題的、善于找到資源尋求幫助的、敢于迎接挑戰(zhàn)的小孩，等等。而不是說“你是最優(yōu)秀的、你是永遠(yuǎn)成功的、你是天下第一的”。我們對孩子的評價(jià)越真實(shí)越客觀，越有利于他樹立強(qiáng)大的自信。
“我有”就是讓孩子清楚自己的儲備庫里都有什么，自己都有哪些資源。比如，孩子要知道，在關(guān)鍵時(shí)刻，他有可以信任的大人的絕對支持、有讓他尊重佩服的大人能給他講道理、有其他種種資源、有情感上的安全感，等等。“我有”的想法就是提醒他，遇到了問題，隨時(shí)都可以去儲備庫里查找。這樣經(jīng)常幫他點(diǎn)點(diǎn)貨，會培養(yǎng)他善于利用資源和尋求幫助的能力。
“我能”就是讓孩子對自己的能力有信心。這個(gè)能力的信心，只有從過去成功處理事情的經(jīng)歷中才能得來。所以要多給他提供機(jī)會，讓他獨(dú)立做事情、解決問題。比如，讓孩子在家里承擔(dān)責(zé)任、做家務(wù)、參與決策、參加社會實(shí)踐，等等，都是好辦法。
對于很小的孩子，我們可以多教給他一些有自信含義的句式，比如“我相信我能……、我知道我可以……、我有把握……”，幫助他形成這樣的思維模式，但真正的自信并不是我們能給的、能教的，只能是他通過做事情，看到自己有用，才感受到的。
5、五提供好的范例
我們可以跟孩子分享自己克服困難、應(yīng)對逆境、從挫折中學(xué)習(xí)、扭轉(zhuǎn)局面的成功經(jīng)歷，我們還可以讓孩子閱讀有關(guān)的故事、小說、傳記等。
但是，我想，對孩子來說，教育效果最好的，是家長每天在生活中的實(shí)際表現(xiàn)。做個(gè)好榜樣，這是對孩子最好的教育。
6、培養(yǎng)變換角度看問題的能力
當(dāng)我查找國外專家談培養(yǎng)逆商的資料時(shí)，發(fā)現(xiàn)同理心的培養(yǎng)常常被放在了重要的位置上。
在給女兒講的書里有這樣一個(gè)小故事：小老鼠兄妹發(fā)現(xiàn)新搬來的鄰居家的小孩對他們很不友好，他們很生氣。小老鼠媽媽說，如果你們搬到一個(gè)陌生的地方，你們是什么感覺呢？這樣小老鼠兄妹理解了鄰居小孩的心情，決定開歡迎會請她來，跟她交朋友。
當(dāng)我們站在他人的角度去看事情，我們會明白事情為什么會是這樣的。我們還會發(fā)現(xiàn)，事情原本并沒有那么糟，只是我們自己把它的壞處給放大了。這種跳出來看的能力，可以幫助我們把事情還原，看清真相，從而更加心平氣和地去對待。孩子在同學(xué)間遇到的人際交往方面的問題、在學(xué)習(xí)上的挫敗，等等，如果變換角度去看，孩子就更能看清自己的角色和責(zé)任、學(xué)會自省、學(xué)會承擔(dān)責(zé)任、擺脫受害者的心理模式，主動去扭轉(zhuǎn)逆境。
7、正確對待孩子的錯誤和失敗
從孩子的需求出發(fā)，而不是家長自己的需求。孩子做錯了，我們禁不住要說出一大堆牢騷話：“我得說多少次你才能記住？一天我累得夠嗆，回來還得管你這些事……”我們滿足了自己自憐和發(fā)泄怨氣的需求，可是這些發(fā)泄，對已經(jīng)很難過的孩子并沒有什么的建設(shè)性的幫助。
體罰，對于提高逆商是有害的。這是在給孩子的情感儲備庫做減法，在削弱孩子最需要的愛的儲備；這是在教給孩子去用暴力解決問題，教給孩子對待困難和失敗時(shí)，不是想辦法解決，而是不擇手段。
只有當(dāng)錯誤和失敗不再可怕了，孩子才有更強(qiáng)的回彈力。
8、不要為孩子屏蔽掉一切負(fù)面事物
不要為孩子屏蔽掉一切負(fù)面事物，不要追求讓孩子時(shí)刻滿足、快樂。所有的父母都希望孩子時(shí)刻都幸福、快樂，所以我們要為孩子漫長的一生著想。過于完美的童年，可能以不完美的成年生活為代價(jià)。小時(shí)候過多的廉價(jià)滿足、成功，或許將以成年時(shí)昂貴的不滿足、不快樂和失敗為代價(jià)。
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