我的小外甥萌萌是一個超級可愛的小朋友，盡管她只有四歲，但有它有一個特別能讓自己持續(xù)開心快樂的功能----不斷地給自己設(shè)置期待和獎勵。
她雖然也十分地愛哭，但那通常也只有幾秒的事。她總能在閃念間找到一個快樂的理由。
她的期待和獎賞分別是以年月周日來劃分。比如每一年有兩個大的期待，一個是過年，另一個是過生日。過年可以好吃好喝拿紅包，過生日可以吃大蛋糕，可以請小朋友到家里來玩。月的期待就是可以和爸爸媽媽一起出去玩一次。周的期待就是上學(xué)上到周五就可以玩兩天了。每一天放學(xué)后，可以看兩集佩佩豬的動畫片。
除了這些固定的周期期待之外，當(dāng)然，做為一個會讓自己開心的小朋友，她還會有不定時不定期的有其它小期待和小目標(biāo)。比如說，最近，她最期待的一件事就是想要一個小推車。
想要得到一件東西，她知道，在她媽媽面前，并不是哭才能得到。這兩天她在學(xué)校表現(xiàn)的特別積極，回家老師布置的要自己穿鞋、自己刷牙的作業(yè)，也都踴躍地一一完成。做這些事情的目的，就是讓她的媽媽給她買一個小推車。在她這兩天努力之下，這個愿望終于達成。她的媽媽在網(wǎng)上下單了，據(jù)說送貨的時間是大后天。
于是，“大后天”成了她當(dāng)下最大的一個期待。她昨天晚上很認真地問我，大后天是哪一天？我跟她說，大后天就是明天再過兩天。她似懂非懂地點頭。
自從她從兩歲半開始能清晰的表達自己的思想，有自己的想法時。她就是一個時常能讓自己快樂的小姑娘，也會能通過自己的“表現(xiàn)”來讓爸爸媽媽滿足她的小小愿望。萌萌的幸福感的提升，完全是建立在這樣一套自我設(shè)置期待、樹立目標(biāo)、得到獎賞的系統(tǒng)之下。
在她小小的身體里，這一套系統(tǒng)起著極其重要的作用。一方面，讓她總是生活在一種希望之中，總是會有一種愿意終可實現(xiàn)的愉悅的狀態(tài)之下。一部分的獎賞總會到來，比如說過年、過生日，這是不用做什么就會得到的快樂。還有一種潛意識里生長的觀念，就是得做點什么來換來這樣的獎賞，比如說想要一個“Hello kitty”的玩具，就得需要自己做點什么才可以得到。
而更為重要的一方面，就是她在某個“大后天”來到之前這段時間里，會很甘愿地“忍受”當(dāng)下要做的事，比如說要早起上學(xué)，認真吃飯、按時睡覺等等，不但在這一系列的過程中是甘愿的，還是專注的。因為有一個獎賞正在等著她。
當(dāng)我寫到這里的時候，你是不是會說，對呀，小朋友的快樂和幸福感就是這么的簡單嘛。可是，親愛的大人，你有沒有想過，你的幸福感其實也是可以這么獲得呢？
還記得那個著名的段子嗎：幸福是什么？幸福是奧物曼打小怪獸啊。
盡管每天都得打，但是總會有打贏的時候。那個贏的那一會，就是一種期待的對自己的獎賞。正因為有后面這一部分，才會在中間打的時候?qū)Ｗ⒂钟眯哪亍?/span>
我相信，在我們都是小孩子的時候，我們的身上都有像萌萌一樣的這套“幸福”的程序。只是在漸漸長大的過程中，因為一些貪心、懶惰、或是其它的借口。我們不自主地改寫了這個程序的大量代碼。比如，希望一夜暴富、一夜成名?？释焖俚?、短時間內(nèi)成為像誰誰一樣的人物，試圖以走捷徑的方式到達某個位置。以為達到這些標(biāo)準(zhǔn)，就是一個幸福的頂點狀態(tài)，甚至以為，幸福是就人生的終極目的。
在M·斯科特·派克先生寫的《少有人走的路》這本書里，提到一個理論，叫推遲滿足感。
推遲滿足感意味著不貪圖暫時的安逸，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序；首先，面對問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂，這是惟一可行的生活方式。推遲滿足感也意味著不把一夜暴富、一夜成名當(dāng)然達到幸福的目的。
在萌萌的這套“幸福程序”的理念當(dāng)中，就有推遲滿足感的部分存在。她并不期待天天過年，周周過生日，她不期待以哭鬧、胡攪蠻纏的方式馬上得到一個娃娃，而是設(shè)下目標(biāo)，然后等待，或是做點什么一次次換得獎賞。并且，在等待自己“大后天”到來之間的時間里，也依然要跟幼兒園的小朋友打架、依然要因為不會做作業(yè)而急的哭，依然會因為早上不想起床上學(xué)被媽媽教訓(xùn)。
吳伯凡老師在他的一篇文章中說：
“我們經(jīng)常把幸福當(dāng)成人生的目的，其實幸福只是一種獎賞，生活是在不斷的掙扎努力中，在某個瞬間，讓你體會到一種歡愉的狀態(tài)。星期天、過節(jié)時，我們很快樂，但我們的生活不能天天過節(jié)，節(jié)日的歡愉是建立在六天的工作之上的。泰戈爾曾說過，我們看錯了世界，卻反過來說世界欺騙了我們。也許就是如此，我們所在的世界，就是以大量的艱苦勞作為主體的，偶爾才會出現(xiàn)那種類似于節(jié)日般歡愉的感受?！?/span>
同樣的道理，Iphone從第一代出現(xiàn)到現(xiàn)的iphone 7，它也經(jīng)歷著數(shù)年的升級打怪的過程。我想，他們公司也從沒有指望著一次做到完美的iphone 100出來。我們的成長過程也同樣如此，你并不能指望你達到了某個狀態(tài)就幸福了，你得學(xué)會在當(dāng)前 一個個需要忍受痛苦、面對掙扎的生活面前，保持耐心和專注。認清你的“大后天”何時到來。在這個“大后天”到來之前，拼命地打你的小怪獸、升級你的操作系統(tǒng)。
不要在生活夢想那個一下子到來的幸福終極時刻，而是多制造一些類似幸福的獎賞。再次還原你的“幸福程序”。
作者介紹：蘇聽風(fēng)，用大愛心寫小故事的人，公眾號：亭亭玉立（ttyl220)，微博：@蘇聽風(fēng)去聽風(fēng)，
作者介紹：蘇聽風(fēng)，用大愛心寫小故事的人，公眾號：亭亭玉立（ttyl220)，微博：@蘇聽風(fēng)去聽風(fēng)，最新作品《你所甘于的平凡 其實是平庸》本文經(jīng)原作者授權(quán)轉(zhuǎn)載。
聯(lián)系客服
