永做老小孩
文/蔡炯
有首詩寫道：
歲月如流人易老，天真爛漫卻難尋。
童心未泯人常樂，白發(fā)猶存赤子心。
人有童心，一世年輕。對于老年人來說，保持童心對身心健康有好處。
童心未泯的老人，精神愉悅，生活充滿樂趣。童心不泯，老年人會與快樂常相伴，煩惱憂愁會煙消云散，每天內(nèi)心都是陽光燦爛，心情愉快。
童心未泯的老年人，心情開朗，性格活潑，成為“老小孩”、“老頑童”。
童心未泯的老人，心理健康水平提升。遠(yuǎn)離憂愁，擁有快樂，晚年生活質(zhì)量大幅度提高，人際關(guān)系融洽和諧，生活質(zhì)量分外高，童心常在可益壽，促進(jìn)了人的長壽。
童心未泯的老人，心更簡單，不攀比，不計(jì)較，不埋怨，自然也就更快樂。
童心未泯的老人熱衷于關(guān)心下一代工作，喜歡與小朋友打交道，可以回歸童年時(shí)光，減少孤單和寂寞，激發(fā)積極上進(jìn)心。
怎樣保持一顆不老的童心呢？
多讀書學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)一些新的科學(xué)知識，如參加老年大學(xué)學(xué)習(xí)，參觀各種展覽，學(xué)點(diǎn)鋼琴、電子琴、葫蘆絲等樂器，學(xué)點(diǎn)書畫，學(xué)點(diǎn)視頻圖像制作，搞點(diǎn)文學(xué)創(chuàng)作等等，這樣可使自己感到生活有意義，有奔頭，會不斷提高自己。
自己的事情盡量自己做，既可以減少家庭年輕人負(fù)擔(dān)，也可以增強(qiáng)自理能力。
對于年輕人的事情不要多管，兒孫自有兒孫福，莫替兒孫憂愁。
要學(xué)會控制自己情緒，凡事都要看淡，不要過分較真，不要輕易發(fā)脾氣，人老了難免有毛病，要善于與疾病和平相處，不要整天為疾病憂愁，更不要把疾病喋喋不休掛在嘴上。
保持生活的規(guī)律，使得生活有條理，有節(jié)奏。飲食要花樣翻新，閱讀要種類很多，家具要善于更新，家庭要善于布置。
多參加些社會活動，多與朋友交流，閑聊也是養(yǎng)生，有益于身心健康。
總之，不要閑著，要努力找事做，努力找樂趣。
”老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已。”我們要學(xué)習(xí)東漢文學(xué)家、政治家曹操這種老當(dāng)益壯、積極進(jìn)取的人生態(tài)度，讓自己夕陽路上放射出別樣的光彩。
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