2017-12-07 09:47:20 來源：
菠菜中含有各種維生素以及礦物質(zhì)，常吃對身體的好處有很多，但提醒一下大家，在吃菠菜時注意飲食搭配，如果吃菠菜與它一起吃的話，那你有可能會中毒的，下面就來看看菠菜是不能和哪些食物搭配吧！
菠菜的成效
養(yǎng)血，止血，斂陰，潤燥。治衄血，便血，壞血病，消渴引飲，大便澀滯
菠菜的忌諱：
1、菠菜不能與黃瓜同吃：黃瓜含有維生素C分解酶，而菠菜含有豐厚的維生素C,所以二者不宜同食。
2 、菠菜不宜與牛奶等鈣質(zhì)含量高的食物同食。
高營養(yǎng)的菠菜與它同吃會中毒的
3、菠菜不能和豆腐在一起吃：由于菠菜是含有很多的草酸，而豆腐則含有鈣離子，一旦菠菜和豆腐里的鈣質(zhì)一結(jié)合，就會引起結(jié)石，還影響鈣的吸收。
4、菠菜不能黃豆同吃。若與黃豆同吃，會對銅的開釋量發(fā)生抑制作用，導致銅代謝不暢。
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