十歲以下的是女孩，幾乎標(biāo)配般的水汪汪的大眼睛，白皙嬌嫩的小臉上幾乎看不見一點棱角，能觸動人最心底的柔軟和憐愛。
十幾歲的是少女，已漸漸發(fā)育但仍顯瘦削的身材，略帶懵懂的眼神，是廣大少年的夢中情人；二十幾歲的是女人，成熟的不但是身體還有思想，是玫瑰初綻的時候，嬌艷欲滴卻又不肯教人輕易靠近，愛花人被扎得滿手鮮血仍不肯放棄。
這三個階段是女性最容易得到他人喜愛的階段，無需任何努力，僅憑天生的女性魅力就做得到，但年歲再往上走，道路卻乍然狹窄了，路上布滿了扎腳的小石子。
已到中年的女人，青春美麗的容貌開始消逝，玲瓏有致的身材開始發(fā)胖，家庭的重?fù)?dān)沉沉地壓在肩上，像一朵開始枯萎的花，只能想著美好的花期嘆息哭泣。
但我們真就只是嘆息、只是哭泣嗎，為什么不能做一個有骨氣的女人，去把支配自己的力量牢牢握在手心，讓這個質(zhì)疑我們的世界無話可說呢？正如馮唐所言：中年女性有了骨氣，便是天生尤物。
健康美麗的身體與年紀(jì)無關(guān)
人到中年，保持身材不似年輕時那般容易，但萬事開頭難，最難的不是你控制飲食加強(qiáng)鍛煉的過程，而是你是否能下定決心要做自己身材的掌控者。
當(dāng)你的信念足夠強(qiáng)烈，你就不會一有時間就把準(zhǔn)備好的零食往嘴里送，也不會再把所有的空閑時間都花在半癱在沙發(fā)上抱著手機(jī)追劇上，而是花在為自己做一頓營養(yǎng)而低熱量的晚飯上，花在健身房里或是在附近的公園里跑跑步上。
這些打破了中年對美麗的詛咒的女人在生活中并不少見。娛樂圈的中年女明星不少都擁有著與年輕時一般無二的身材:倪妮、劉詩詩既有好身材又有優(yōu)雅的儀態(tài)，在照片中恍若兩只傲然玉立的天鵝。
閆妮減肥成功后一雙筆直白皙的長腿襯著藕粉色的短裙成功沖上熱搜，羨煞了多少妙齡少女。馮唐也在文章中寫到她身邊女人的好腰好腿好臀好臉蛋好頭發(fā)，遠(yuǎn)看近看都好。
我們雖不必用明星的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，但仍然能以她們?yōu)榘駱?，堅持控制體重，保持身材。掌控自己的身材，是一個有骨氣的中年女人要做的第一步。
享受生活的熱情與年紀(jì)無關(guān)
人到中年，就更能品嘗到生活的苦，但生活越是苦，就越要去發(fā)掘生活中的甜，找不到現(xiàn)在的甜，就要想著未來的甜，唯有這樣，才不會被生活壓垮，才能保持對生活的熱情，才能真正地享受生活。
老公的不理解不體貼、孩子的不懂事不聽話固然可惱，但惱過了也就罷了，不該將自己就這么陷在情緒的泥沼里，不僅于事無補(bǔ)，還會污染自己的心靈，變得越來越焦慮暴躁。
不如將家務(wù)事放一放，和朋友一起出去逛逛街聊聊天，讓自己更多地感受生活的美好，再以更耐心的態(tài)度尋找引導(dǎo)老公和孩子的恰當(dāng)?shù)姆椒?，生活就會越過越好。
三毛對生活有著罕見的熱情，她與荷西婚后居住在生活條件惡劣的撒哈拉沙漠，對于常人來說十分艱苦的生活在她的經(jīng)營下既浪漫又富有異域風(fēng)情。
面對愛占小便宜的鄰居她既著力減少自己的損失又在她們有需要時熱情地幫助她們，與她們成了很好的朋友，她能將與荷西吃不上飯去河里捕魚賣結(jié)果虧了本講得風(fēng)趣活潑，她包容了荷西的許多小毛病而荷西也包容著她，一直到荷西死去他們都非常相愛。
三毛在經(jīng)歷過喪夫的巨大悲痛后也沒有放棄生活，至死都對塵世戀戀不舍。馮唐更是用敬佩的語氣提到她身邊的女人豐富的生活情調(diào)，閱讀有深度的文學(xué)作品、觀看經(jīng)典歌劇、積極地發(fā)展自己的各項愛好。一個有骨氣的女人，不對生活認(rèn)輸，也不會被生活打敗。
永不消退的自信與年紀(jì)無關(guān)
三十歲以上的女人不如三十歲以下的，這是世人對女人的偏見，女人要學(xué)會對抗這種偏見，但絕不能自己對自己持有這種偏見。三十歲以上的女人自有自己的過人之處，即便懂得欣賞的人不多，也不代表這些優(yōu)點不存在。
大多數(shù)男人一輩子都有一種近乎盲目的自信，永遠(yuǎn)認(rèn)為自己身上有著了不得的潛力，年紀(jì)尚小的認(rèn)為自己將來一定大有作為，即便將來一事無成也認(rèn)為自己配得上白富美。
女人不必像這些男人一樣自大，但也不必自謙，要學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，哪怕當(dāng)真覺得自己沒有優(yōu)點，也要相信自己的可能性，即使與比自己優(yōu)秀的人站在一起也不要怯場。
自信不但不應(yīng)隨年紀(jì)的增長而消減，還是一種隨著時間的流逝越發(fā)強(qiáng)烈的魅力，一個人自信的時間久了，她就會寵辱不驚，對生活更加從容不迫，這種姿態(tài)是極為吸引人的。
法國電影《初吻》中蘇菲.瑪索扮演的維多利亞的祖母是一個活潑可愛、引人注目的老太太，她的外孫女已經(jīng)到了要談戀愛的年紀(jì)了，她仍然講究穿戴、仍然和人約會戀愛、仍然和戀人結(jié)婚了，甚至在婚禮上孩子氣地丟下賓客和丈夫乘車度蜜月去了。
她的臉上雖然有不少皺紋，但她卷得精致俏皮的白發(fā)展示著她的自信與可愛。一個有骨氣的女人是自信的。
永遠(yuǎn)不必對自己太過苛刻
一個有骨氣的中年女人應(yīng)該比年輕時更加努力，但也不能過于努力，凡事總該有個限度，人的承受能力也是有限的，一旦壓力太大就會產(chǎn)生極端的情緒。
每天為自己勻出一段時間來聽聽音樂，喝喝茶，聊聊天，放松身心，在情緒極度低落或身體不舒服的時候，不要勉強(qiáng)自己做不必要的事，能求助他人就求助他人，這并非不自立，而是一種愛護(hù)自己的表現(xiàn)，也是一種認(rèn)為自己值得被愛的表現(xiàn)。
一個有骨氣的女人，是相信自己有被人愛著的能力的。
馮唐說:“膠原蛋白骨量還有肌肉都是會流失的，永存的不滅的是欲望”，我們應(yīng)為自己的欲望找到一個合理的出口，而不是一味地壓制，這只會消磨人的精力，越來越提不起勁來做真正重要的事。
適當(dāng)?shù)姆潘刹⒉淮碇鴳B(tài)度的不端正與努力的不足，恰恰相反，這是在給身體上發(fā)條，讓身體能夠更靈活地發(fā)揮作用，更持久地努力。
一個有骨氣的女人，不會吝嗇這段休憩的時間，因為她想要走得更遠(yuǎn)。
永久綻放的玫瑰不會凋謝
一個有骨氣的女人是一朵不凋謝的玫瑰，每個時間段都有風(fēng)格不同的美，花苞時的青澀，初綻時的嬌美，盛開時的嬌艷，還有風(fēng)霜洗禮后的熾麗，就那么堅定地開放著。
任眾人品評，但絕不因他們的指責(zé)而動搖分毫，絕不露出一絲怯意，她并不害怕他人的意見，但她知道開放是為了自己。
一個有骨氣的中年女人不會容許自己走向墮落，自暴自棄，生活的壓力只會讓她更加有斗志，她的面容即使不再年輕也會有成熟的美麗，她的身材即使不夠纖細(xì)也會稱得上勻稱，她帶著彩色的濾鏡觀賞生活中的點點滴滴，她生活的節(jié)奏有緊有慢、從容不迫。
她永遠(yuǎn)相信自己、喜愛自己，這樣的女人一輩子都在花期，至死都是綻放著的，世人即使無法欣賞她容貌的美，也要為她燃燒的姿態(tài)所驚艷。
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