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家人小聚,7菜1湯

7菜1湯:

【炒肥腸】

食材:肥腸、洋蔥、大蔥、生姜、蒜、干辣椒、生抽、老抽、蠔油、胡椒粉。

做法:

1、這是我買回來的生肥腸,處理干凈后煮好的,平時(shí)拿出來做菜很方便的,肥腸再沖洗一遍,也可以在燒開的水中煮幾分鐘,撈出斜刀切成小段。

2、洋蔥切成塊,用手分成片,大蔥,干辣椒切成小段,蒜粒切成蒜片,姜切成姜末,(大蔥,辣椒,大蒜,生姜,能很好地遮掩住大腸獨(dú)特的氣味)。

3、炒鍋燒熱倒油,倒入蔥段,辣椒,姜,蒜大火翻炒,翻炒至食材微微發(fā)黃,倒入切好的肥腸翻炒幾分鐘,再加入適量的生抽,幾滴老抽上底色,加入少許蠔油,白胡椒粉,開大火翻炒均勻,加入半碗清水,蓋上鍋蓋,燉煮5分鐘,使肥腸軟爛入味。

4、燉煮5分鐘后,湯汁逐漸變少,非常顏色漂亮,斷生也入味了,再放入前面切好的洋蔥片,繼續(xù)翻炒1分鐘,不要炒太久,影響口感。

5、我還加了一些蔥葉段,翻勻后即可裝盤上桌,一道脆嫩鮮香的炒大腸就做好了,這菜簡單易學(xué),營養(yǎng)美味,大人孩子都喜歡吃。

【芹菜炒火腿】

食材:小芹菜、火腿、生姜、蠔油,鹽、五香粉、雞精。

做法:

1、準(zhǔn)備一把小芹菜,1根火腿腸,1塊生姜,2根干紅辣椒,芹菜切去根部,摘掉芹菜葉子,菜桿清洗干凈后,切成合適的長段,裝入盤中備用。

2、火腿撕掉外包裝,用刀切成圓片,然后再切成粗條待用,干紅辣椒切成小段,生姜去皮后切成姜末。

3、炒鍋中加入適量食用油,下入辣椒段,生姜末炒香,接著把火腿腸倒進(jìn)去翻炒,翻炒直至表面微焦。

4、把芹菜段倒入鍋中,翻炒幾分鐘,小芹菜很嫩容易熟,再加入適量蠔油,少許鹽,五香粉,雞精調(diào)味,并且炒均勻。

5、繼續(xù)翻炒到芹菜斷生入味,即可關(guān)火,盛入盤中,我家隔幾天就會用芹菜做菜吃,省錢又好吃,解饞下飯,做法簡單易學(xué),配上米飯吃真香。

【韭菜炒豌豆】

食材:豌豆、韭菜、蒜粒、干辣椒、鹽、生抽、蠔油。

做法:

1、準(zhǔn)備適量豌豆,1小把韭菜,2個(gè)蒜粒,2根紅干辣椒,用大拇指在豌豆莢最前面的位置按壓一下,豌豆殼可以輕松地被擠壓開了,將豌豆倒入碗中,沖洗一遍,控掉水分備用。

2、韭菜摘洗干凈后,淋干水分,切成5小段裝盤,紅干紅辣椒切成細(xì)絲,蒜粒剝皮切成細(xì)末。

3、炒鍋燒熱后加入適量食用油,油溫5成熱,放入蒜末,干辣椒,小火炒香,然后再放豌豆粒。

4、放入豌豆粒后翻炒1分鐘,加入少許清水,水開后略煮幾分鐘,加入適量生油,湯汁收干,豌豆粒有點(diǎn)起皺。

5、倒入切好的韭菜段,用中大火快速翻炒二三十秒,按家人口味,加適量的鹽,蠔油調(diào)味,繼續(xù)翻拌上十幾下,就可以關(guān)火了,準(zhǔn)備出鍋裝盤,好吃又下飯,建議經(jīng)常給孩子吃豌豆,孩子身體長得快體質(zhì)好。

【炒紅莧菜】

食材:紅莧菜1把、蒜3粒、干辣椒3根、1勺鹽、半勺雞精。

做法:

1、紅莧菜去掉老根,清洗幾遍,控干水分,切成小段,裝盤備用。

2、蒜粒用刀拍扁去掉蒜皮,切成小粒,干辣椒切成小段。

3、鍋中放適量油,下蒜粒炒香,下入莧菜段,大火翻炒至莧菜變得軟塌塌的,加入1勺鹽,半勺雞精調(diào)味。

4、繼續(xù)翻炒大火翻炒1分鐘即可出鍋,炒的時(shí)間不要太長,防止莧菜被炒爛了。

【涼拌苦菊】

食材:苦菊2大朵、花生米適量、蒜3粒、小米椒2根、1勺鹽、2勺生抽、2勺醋、少許白糖、少許雞精。

做法:

1、苦菊去掉根部切成3段,放進(jìn)鹽水中浸泡10分鐘,清洗干凈撈出控水,小米椒切成小段,蒜粒切末。

2、鍋里加入少量食用油,倒入花生米,一定小火不停翻炒變色,晾涼后非常酥脆。

3、苦菊中放入炸好的花生,再放入小米椒蒜末,加入一勺鹽,少許白糖。

4、加入2勺生抽,2勺香醋,少許雞精調(diào)味。

5、攪拌均勻即可,就這么簡單。

【茴香拌花生】

食材:花生1小碗、茴香2根、香葉2片、八角1個(gè)、姜1片、1勺香油、少許白糖、半勺醋。

做法:

1、花生米沖洗,鍋內(nèi)倒入清水適量清水,將香葉,八角,半勺鹽和花生米下入鍋內(nèi)。

2、大概要煮半個(gè)小時(shí)左右,花生煮熟,關(guān)火,浸泡30分鐘入味。

3、去掉花生皮裝入碗中,茴香洗凈切成小段。

4、和花生混合后,加入1勺香油,少許白糖,半勺醋拌勻即可上桌。

【香菜拌牛肉】

食材:牛肉1塊、香菜幾根、小米椒3根、蒜粒4個(gè)、螺絲椒1根、老抽、料酒、1把淀粉、鹽、生抽、蠔油、醋、辣椒面、芝麻。

做法:

1、牛肉沖洗干凈,切成薄片,裝入碗中,放入一點(diǎn)點(diǎn)鹽,1勺老抽,1勺料酒、1把淀粉抓勻,腌制20分鐘左右入味。

2、腌牛肉的時(shí)間,把香菜洗凈切成小段,小米椒,螺絲椒切成小粒,蒜粒切成蒜末。

3、鍋中倒入適量清水燒開,把腌制好的牛肉,一片片加入鍋中,煮至5分鐘,牛肉片煮熟撈出。

4、牛肉片放上蒜末,少許白芝麻,辣椒面,淋上熱油香味激發(fā)出來。

5、最后放上香菜,小米椒,螺絲椒粒,倒入1勺香醋,1勺生抽,1勺蠔油,少許白糖,鹽充分?jǐn)嚢杈鶆颍b入盤中。

【鯽魚湯】

食材:鯽魚一條、姜1塊、香蔥3根、鹽半勺。

做法:

1、需要的食材準(zhǔn)備好,.鯽魚去鱗,去內(nèi)臟,去腮,洗凈內(nèi)部黑膜,魚的內(nèi)臟一定要清理干凈。

2、小蔥洗凈切成段,生姜切絲,最好再準(zhǔn)備點(diǎn)蒜片。

3、熱鍋放油,油鍋熱后將切好的姜絲放入鍋中翻炒爆香,然后放入魚頭,煎制兩面微黃色,盛出。

4、建好的魚轉(zhuǎn)入砂鍋,倒入適量開水,水要一次性加夠,最好沒過魚頭,加入點(diǎn)姜絲,香蔥根,大火煮開。

5、轉(zhuǎn)中小火燜煮20分鐘,魚湯濃郁,加入鹽調(diào)味繼續(xù)煮5分鐘,撒入少許胡椒粉,盛出后,撒上蔥花葉。

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