清冷淵穴屬手少陽三焦經，它首次記載于古籍《針灸甲乙經》之中，又有別名稱清冷泉穴。穴位的定位當然是認識它的重點。古籍《針灸甲乙經》記載:“清冷淵在肘上一寸，伸肘舉臂取之?！比绻氵€是找不到穴位，它還有一個非常簡單的取穴方法，你先把手插腰，然后找出肘尖部的尺骨鷹嘴。在肘尖（尺骨鷹嘴）的后上方2寸的地方，按之有酸脹感之處，就是清冷泉穴（天井穴直上一寸）。
清冷淵穴作為肩周炎的有效治療穴位，在我國古代就已經廣泛應用于臨床且效果顯著，很多醫(yī)學家也在自己的著作中留下了相關記載。古籍《針灸甲乙經》記載:“肩不可舉，不能帶農，清冷淵主之?！薄夺樉拇蟪伞芬灿杏涊d:“清冷淵主肩痹痛，臂臑不能舉，不能帶衣?！薄秱浼鼻Ы鹨健芬餐瑯佑涊d了:“清冷淵、陽谷，主肩不舉不得帶衣?！薄额惤泩D翼》更是記載了:“天冷淵主治諸痹痛，肩臂肘臑不能舉。”由此可見，該穴在古代就已經作為肩關節(jié)疼痛，關節(jié)難以屈伸的穴位廣泛應用。
至于緣由，這就和穴位的位置以及所屬經絡息息相關。首先清冷淵穴就位于人體上臂，根據中醫(yī)近治原理，它自然對于人體上臂疾患具有良好治療作用（包括肩關節(jié)）。再者本穴屬三焦經，中醫(yī)認為三焦經是從手走頭的，它循行是經過人體的肩關節(jié)。根據中醫(yī)的經之所過治之所及原理，刺激屬于三焦經的清冷淵穴可以調暢三焦經經氣，起到活血通絡止痛的作用，治療肩關節(jié)疼痛。
那么我們應當怎樣使用該穴來治療肩周炎呢？大家只要掌握艾灸法以及按摩推拿法即可。艾灸法一般可以使用艾柱灸穴位3～5壯或者艾條灸穴位5～10分鐘，以穴位局部感到溫熱感為宜。按摩推拿法也是非常簡單便捷且安全有效的方法。首先要確定穴位位置，然后可使用拇指指腹部先點按穴位2-3分鐘，然后再沿著順時針方向揉按穴位3-5分鐘每次。這樣便可以起到暢通經絡緩解肩關節(jié)疼痛的效果。
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