C羅與女友伊蓮娜分手已經(jīng)快兩年的時間，俄羅斯模特早已找到了新歡——美國影星布萊德利。
但是C羅卻一直沒有女友，而近日英國媒體《太陽報》則曝出猛料，稱C羅的新女友是墨西哥女星埃扎-岡薩雷斯，她也是美劇《殺出個黎明》中蛇女王的扮演者。話不多說先看身材：
盡管C羅緋聞不斷，但是他卻從來沒有在正式場合公布過自己的戀情。
就在FIFA年度頒獎盛典上，C羅則向全世界公開了自己的新戀情。
從進(jìn)入頒獎現(xiàn)場開始，C羅和喬治娜臉上就掛著甜蜜的笑容。
天使面孔魔鬼身材，
這樣的女人你能把持得住？
不過即使是跟妹子的熱戀期，C羅還是被人拍到在泳池邊摟著一個金發(fā)女郎，在躺椅上尋歡作樂。
據(jù)了解，這位金發(fā)女郎真名叫卡桑德拉-戴維斯，是一名知名健身教練。她在社交媒體上的粉絲已經(jīng)超過50萬人，在邁阿密有著不小的知名度。
怪不得這么迷人，
連C羅都把持不住。
光這蜜桃臀就讓男人兩眼放光了！
外貌決定兩個人能不能在一起，性格決定兩個人能在一起多久。
臉是爸媽給的，但好身材是自己給自己的。擁有誘惑蜜桃臀！躁起來！開練了！一根彈力帶足矣！
當(dāng)然，這些動作不需要一次做完每次挑3到4個動作，每個動作15下，一次三組?；蛘吒鶕?jù)每個人的自身情況，做到力竭即可。記得要經(jīng)常變換訓(xùn)練的動作，給肌肉充分休息和不同刺激！
彈力繩輔助弓步深蹲
彈力帶輔助開合跳 深蹲
彈力帶輔助深蹲蹲走
彈力帶側(cè)抬腿
你還可以借助“小心機”來完美自己的身材~
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