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8種水果是我們生活中常見(jiàn)的防癌水果,知道嗎?每天一個(gè)對(duì)身體好

在生活中這是我們常吃的的這些水果,是防癌癥的水果,大家有注意到嗎?

獼猴桃又叫奇異果,是一種品質(zhì)鮮嫩、營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,獼猴桃中含有大量的維生素C,多吃獼猴桃有助于保護(hù)細(xì)胞間質(zhì)屏障,抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng),對(duì)于延長(zhǎng)癌癥患者的生存期有一定的效果。

草莓是多年生草本植物,原產(chǎn)于南美洲,具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,草莓中含有大量的膳食纖維,可以很好的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)胃腸道食物消化,預(yù)防腸癌的發(fā)生。

梨是一種鮮美多汁、營(yíng)養(yǎng)豐富的水果,由于其中含有大量的維生素C、胡蘿卜素、維生素B2等,有利于預(yù)防癌癥的發(fā)生,同時(shí)由于梨中含有大量的水分,所以經(jīng)常吃梨有助于將體內(nèi)的致癌物質(zhì)排出體外。

杏中含有大量的維生素B17,研究表明維生素B17是極為有效的抗癌物質(zhì),對(duì)癌細(xì)胞具有殺滅作用。

番茄原產(chǎn)于南美洲,其果實(shí)含有豐富的營(yíng)養(yǎng),可以生食、煮食、也可以做成果醬,是一種防癌、抗癌效果極好的水果。

蘋(píng)果中含有大量的纖維素,經(jīng)常食用有助于腸道內(nèi)膽固醇含量的減少,糞便量增加,減少直腸癌的發(fā)生幾率。

葡萄皮中含有的花青素和白藜蘆醇都是天然的抗氧化劑,具有很好的抑制癌細(xì)胞增加的作用,而葡萄中含有的黃酮類(lèi)物質(zhì),可以對(duì)血液進(jìn)行“清洗”。

山楂不僅開(kāi)胃消食,因其果肉中含有大量的維生素C,所以又是一種抗癌水果,多吃有益于預(yù)防病毒性肝炎、壞血病的發(fā)生。 以上這8種水果是我們生活中很常吃的水果,不過(guò)你知道它們是抗癌的好水果嗎?

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