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最近很多家長私信問我：

我家孩子胃口不是很好，不愛吃飯，面黃肌瘦的

我家孩子濕氣重，大便黏馬桶還特別臭，舌苔發(fā)白

我家經(jīng)常發(fā)燒感冒

……

其實無論是孩子不愛吃飯還是濕氣重，都跟脾胃虛弱有關(guān)

孩子本身脾胃就沒有成人發(fā)育的完善，再加上家長的不合理喂養(yǎng)，造成虛上加虛。脾胃虛就容易積食，孩子當(dāng)然不愛吃飯。有的家長看孩子不吃飯怕他們營養(yǎng)不良，就會勉強(qiáng)孩子吃飯。

給大家打個比方，工廠里的機(jī)器本身性能不好了，可是廠長不但沒有停下來修理機(jī)器或者減產(chǎn)，還加足馬力的生產(chǎn)，結(jié)果機(jī)器肯定壞的更快了，更別提生產(chǎn)出更多的產(chǎn)品了。

同樣的道理，脾胃本身虛弱，再讓孩子多吃，脾胃不堪負(fù)擔(dān)，吃進(jìn)去的食物不能消化，轉(zhuǎn)化不成營養(yǎng)，孩子肯定越來越瘦，還會引發(fā)很多疾病。

脾胃虛弱運(yùn)化不了水液，就會導(dǎo)致濕氣。所以別再總說自己濕氣重，其實是脾胃虛弱。

雖然健脾是老生常談，但平時不小心就會濕困脾胃，引發(fā)各種癥狀，讓寶寶受罪。

7月初，有一個湖北的小男孩來看診，6歲了，30斤，身高1米12。孩子看起來就瘦瘦小小的，小胳膊非常細(xì)，肋骨一根一根的，非常明顯。媽媽無奈地跟我說，這孩子就是不長肉，個也不見長，跟個“小難民”似的。

媽媽說平時吃飯也不多，大便有時候是前干后稀，有時候是羊屎蛋一樣，體重也半年沒長了。平時也沒少給他吃補(bǔ)品營養(yǎng)品，花了不少心思一點用也沒有。

我看了孩子舌苔，舌苔白膩，草莓舌，嘴巴里氣味明顯。瘦小不說了，面色也發(fā)黃，下眼瞼明顯發(fā)青，媽媽說從小就有。

我告訴家長，孩子是脾胃虛弱，運(yùn)化吸收不好，所以不覺得的餓，食欲差。孩子這種情況時間不短了，需要先消積，清內(nèi)熱，再健脾益氣，提高孩子的脾胃功能，問題自然就解決了。

首先開胃消積，可以用山楂麥芽消食湯，醒脾開胃消食

主要材料：山楂、麥芽、干山藥、橘皮、豬瘦肉

制作方法：將山楂、麥芽、干山藥和橘皮清洗去浮塵，浸泡 30 分鐘，豬瘦肉洗凈后切塊，將所有食材放入鍋內(nèi)，加適量清水，大火滾沸后改成中小火再煮 30 分鐘，調(diào)味即可食用。

這個可以當(dāng)作日常的食療小方食用，每周2-3次就可以了。

另外需要健脾補(bǔ)氣

給孩子開了一個健脾的膏方，這個方對孩子脾虛、不長個不長肉來說，反饋喜人。

主要是太子參、炒白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、炒白芍、川芎、牛膝、炒骨碎補(bǔ)、黃精、山藥、鹽補(bǔ)骨脂、枸杞子等20余味中藥材，在此方的基礎(chǔ)上，再根據(jù)孩子的具體癥狀調(diào)整、加減。

把這些藥材熬制成膏方，加入麥芽糖調(diào)和口感，藥量足，口感好，孩子更容易接受。另外搭配外用的健脾貼，貼對應(yīng)的健脾穴位，每周根據(jù)家長的反饋調(diào)整一次。

一個月后，媽媽反饋，孩子不怎么積食了，大便正常了，胃口好了不少，舌苔也消了。體重長了1斤多，身高也長了1公分。看孩子現(xiàn)在情況不錯，給他調(diào)整了方子，調(diào)整了穴位，相信堅持下去，身體調(diào)理好了，以后長個大高個不是問題。

如果你家孩子有以下情況，可以給我留言或者添加下方二維碼，我?guī)秃⒆涌纯?/strong>

1. 挑食、厭食、胃口差，不愛吃飯；

2. 反復(fù)積食、有口氣、肚子脹、肚子痛；

3. 吃得多不長個，不長肉，胃強(qiáng)脾弱；

4. 便秘、腹瀉，排便周期不規(guī)律；

5. 舌質(zhì)紅，舌苔厚膩、舌體胖大、草莓舌、齒痕舌、地圖舌；

6. 下眼瞼發(fā)青、發(fā)紫，鼻梁有青筋，鼻翼發(fā)青；

7.面色發(fā)黃、臉上有白斑、頭發(fā)枯黃；

8.入睡難、睡不安穩(wěn)、易驚醒、多夢、磨牙，睡覺出汗嚴(yán)重，睜眼睡覺，張嘴呼吸；

9.體質(zhì)差容易生病，過敏體質(zhì)，鼻炎，鼻竇炎，食物不耐受

10.身材矮小，不長個，身高體重低于同齡孩子，甚至在班里倒數(shù)的。

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