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1


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烹飪步驟


煎制:砂鍋中倒少許油脂,下入雞皮煎制,煎出雞油后加入姜片、南瓜片炒香,再下入香蔥段、洋蔥絲煲制。


打醬汁:將南瓜和枸杞打成醬汁,加入清水、蠔油、生抽、糖、胡椒粉攪勻備用。


燜制:將提前用料酒、生姜、蔥腌制半小時(shí)的小黃魚(yú)下鍋,鋪到洋蔥上,再撒上各色彩椒,加蓋燜制。


出鍋:小黃魚(yú)燜制一分鐘后,下入調(diào)好的醬汁,撒上百合,加蓋中大火燜半分鐘,澆料酒開(kāi)蓋出鍋。

2


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烹飪步驟


準(zhǔn)備食材:茄子切條蒸熟,彩椒切碎。


裹淀粉:蒸熟的茄子包裹上淀粉。


煎茄子:鍋中倒油,放入茄子煎制。


調(diào)味出鍋:碗中放入腐乳汁、蠔油、生抽,烹入鍋中,翻炒均勻,放入彩椒,出鍋即可。


3


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烹飪步驟


處理藕?。?/span>將藕切成丁,用水焯一下,盛出,放入少許淀粉,攪拌均勻。


過(guò)油:裹好淀粉的藕丁,下鍋過(guò)下油,表面變色即可盛出,備用。


煸炒:調(diào)制宮保芡汁:兩勺生抽,半勺醋,一勺糖,少許老抽和水淀粉;鍋中少油,放入花椒和辣椒炒香,再放入蔥姜蒜和彩椒煸炒。


勾芡出鍋:放入藕丁,淋入事先調(diào)好的芡汁;大火翻炒均勻,淋入少許紅油,倒入花生即可出鍋。


4


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烹飪步驟


打蛋液:雞蛋和水以4:3的比例攪拌均勻。為求口感細(xì)嫩,先用漏網(wǎng)過(guò)篩,再磕一下碗底消除氣泡。


放入秋葵:秋葵片放入蛋液中。再淋上少許草紅花籽油。


蒸制:裹上保鮮膜,再在上面扎幾個(gè)眼,最后上鍋蒸5到8分鐘即可。


5


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烹飪步驟


焯燙:胡蘿卜、芹菜切粒,芹菜葉焯水。豬里脊肉切丁焯水撈出。


制作鹵汁:鍋內(nèi)少油,放入豬里脊肉、胡蘿卜、彩椒、芹菜、玉米粒煸炒。再放入芹菜葉水、鹽和糖調(diào)味,煮制3-5分鐘。


做面:面團(tuán)切丁,在梳子上制作成貝殼樣。鍋中放水,先加醋,再下入貝殼面煮至成熟盛出。


澆鹵出鍋:澆上鹵即可。


6


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烹飪步驟


腌制豬肝:豬肝洗凈、切片,用鹽和白酒抓勻、腌制。


焯水:鍋中水燒至似開(kāi)非開(kāi),下入豬肝,關(guān)火,浸泡30秒,撈出。


調(diào)制碗芡:兩勺生抽,少許鹽、白糖、料酒和醋,再加一點(diǎn)水淀粉。


煸炒出鍋:鍋中少油,放入蔥姜蒜爆香,依次加入豬肝、彩椒和黑木耳,大火,倒入碗芡,最后烹入白酒;即可出鍋。


7


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烹飪步驟


處理蝦肉:將蝦肉拿淀粉抓揉后用清水洗凈,吸干水分后加鹽抓揉至出膠性,然后裹上一層胡椒粉和干淀粉。


焯水:鍋中水燒至爆開(kāi),下入蝦仁,十五秒待蝦球成型即可撈出。


處理大蒜:切蒜末,一部分放旁邊待用,另一部分下鍋炒香后加入蠔油煸炒。


煸炒出鍋:下鍋煸炒香菇,放入蔥姜蒜倒熗鍋,再放入油菜段翻炒,最后撒上靜置10分鐘的蒜末即可出鍋。

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