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早起幾分鐘就能做好的十五道早餐做法,學會了家人天天纏著我要吃早餐。?

早起幾分鐘就能做好的十五道早餐做法,學會了家人天天纏著我要吃早餐。

第一道、紅糖酥餅

食材準備:300克面粉、180克開水、一勺食用油、兩勺面粉、三勺食用油(用于調油酥)、適量紅糖、少許面粉(用于調糖餡)、白芝麻。

制作步驟:將300克面粉放入碗中,緩緩倒入180克開水,同時用筷子攪拌,攪拌成面絮狀后,加入一勺食用油,接著用手將面絮揉成一個光滑的面團。把揉好的面團直接搟成長方形大餅。在另一個碗中,將兩勺面粉和三勺食用油混合,調成油酥,然后將油酥均勻地涂抹在搟好的長方形大餅上。從長方形大餅的一側開始卷起來,卷成一個長條狀,再將長條狀的面團切分成等份的面劑。把適量紅糖放入碗中,加入少許面粉攪拌均勻,調成糖餡。取一個面劑,用搟面杖搟開,放上糖餡,按照自己擅長的手法將其包起來,然后搟成一個牛舌狀。在牛舌狀面餅的表面刷上一層清水,再撒上一些白芝麻增香,最后用搟面杖輕輕壓實。將平底鍋預熱,刷上一層油,放上小餅,全程開中火烙至兩面金黃酥脆,這樣紅糖酥餅就制作完成了,其表皮金黃酥脆,里面的紅糖香甜可口。

第二道、韭菜雞蛋餅食材準備:適量韭菜、一勺面粉、三枚雞蛋、少許鹽、少許五香粉。

制作步驟:將韭菜清洗干凈后瀝干水分,然后切成韭菜碎。把切好的韭菜碎放入碗中,加入一勺面粉,用筷子攪拌均勻。接著打入三枚雞蛋,再放入少許的鹽和五香粉,用筷子再次攪拌均勻,直到攪成比較粘稠的狀態(tài)。將平底鍋預熱,刷上一層油,把韭菜面糊舀到平底鍋里,用鏟子整理成餅形,全程開中火烙至兩面金黃熟透。這種做法做出來的韭菜雞蛋餅不油不膩,營養(yǎng)豐富,大小朋友都愛吃。

第三道、發(fā)面軟餅食材準備:一斤面粉、5克鹽、適量酵母、450毫升溫水、雞蛋、蔥花、午餐肉丁。

制作步驟:在一斤面粉中放入5克鹽和適量酵母,然后慢慢倒入450毫升的溫水,同時用筷子不斷攪拌,將面粉攪成軟面團。把攪好的面團放入冰柜冷藏發(fā)酵一晚。第二天將發(fā)酵好的面團從冰柜中取出,此時面團會呈現(xiàn)出大蜂窩狀,用筷子攪拌面團進行排氣。手上抹上一點油,揪下一塊面團放進鍋里,并用手將其整理成中間薄的餅狀。在餅上打一個雞蛋,撒上蔥花和午餐肉丁,然后用小火烙至金黃,翻面繼續(xù)烙,直到兩面都上色就可以出鍋了。因為是發(fā)面制作,所以這款餅吃起來又軟又脆。

第四道、雞蛋水餅食材準備:一勺面粉、四勺常溫水、三個雞蛋、少許蔥花、適量鹽、適量五香粉。

制作步驟:準備一個空碗,倒入一勺面粉,然后用同一個勺子再倒入四勺常溫水,用筷子攪拌面粉和水,攪拌成無顆粒的面糊。在面糊中加入三個雞蛋、少許蔥花、適量鹽和適量五香粉,將它們攪拌均勻。將電餅鐺預熱,刷上一層油,倒入一大勺面糊,全程開小火煎,當餅的一面定型后,翻面煎另一面,由于這個餅比較薄,翻面后很快就熟了。這款又薄又軟的雞蛋水餅搭配上一杯豆?jié){,是美好一天的開始。

第五道、玉米小餅食材準備:兩碗玉米面(約200克)、100克白面、3克酵母粉、30克白糖、三個雞蛋、一碗溫水、半瓶牛奶、一勺熟油。

制作步驟:在碗中加入兩碗玉米面和100克白面,再放入3克酵母粉和30克白糖(白糖能有效促進發(fā)酵)。接著在碗中打入三個剛剛下的蛋,用筷子將它們攪勻打散。然后倒入提前調好的玉米面中,再倒入一碗溫水和半瓶牛奶,用筷子攪拌,將面糊攪拌成沒有疙瘩的狀態(tài),最后加入一勺熟油,攪拌均勻,這樣可以使口感更加細膩。攪拌好后,扣上蓋子醒發(fā)30分鐘,醒發(fā)好的面糊里面會有很多小氣泡,這時用勺子將面糊攪拌排氣。將平底鍋預熱,用勺子把面糊倒入平底鍋中,因為勺子抬得越高,小餅烙出來就越圓,所以可以嘗試一下。全程開小火烙,一面烙熟后翻另一面,直到小餅烙好。這樣做出來的玉米小餅蓬松暄軟,真的比面包還好吃,老少皆宜。

第六道、東和肉餅食材準備:300克普通面粉、一點鹽、200克溫水、適量肉餡、鹽、雞精、十三香、生抽、老抽、蠔油、小蔥花、食用油。   

制作步驟:在300克普通面粉中加一點鹽增加筋性,然后慢慢加入200克溫水,用手將面粉和水揉成光滑細膩的面團。將揉好的面團切成14個小面劑,把每個小面劑都團圓,然后在面劑表面噴上點食用油,蓋上保鮮膜醒面一個小時以上。在肉餡里加入適量鹽、雞精、十三香、生抽、老抽、蠔油,再加一把小蔥花,用熱油澆在蔥花上激發(fā)出香味。醒好的面劑用手按成餃子皮狀,放上肉餡,再蓋上一層餃子皮,將邊緣捏個緊實。先橫著將面團抻長,再豎著抻(只要面醒得到位,這一步可以放心大膽地抻,面團不會破)。將抻好的肉餅放入提前預熱的電餅鐺里,烙一會兒翻個面就可以出鍋了,這款肉餅又軟又勁道。

第七道、奶香南瓜軟餅

食材準備:80克南瓜、一雞蛋、40克牛奶、20克低筋面粉、黑芝麻。   

制作步驟:將80克南瓜上鍋蒸熟,然后用勺子壓成泥狀。在南瓜泥中加入一顆雞蛋、40克牛奶和20克低筋面粉,用筷子攪拌均勻。將平底鍋預熱,刷上一層油,倒入南瓜蛋糊,撒上一些黑芝麻,用最小火燜煎,直到餅的底部凝固,然后翻面煎熟即可。這款奶香南瓜軟餅香甜軟糯,奶香綿軟,孩子特別喜歡。

第八道、營養(yǎng)早餐卷食材準備:雞蛋、火腿腸、小蔥花、食鹽、食用油。   

制作步驟:將雞蛋的蛋黃和蛋清分開,在蛋清里放入火腿腸,在蛋黃里放入小蔥花和食鹽。將電餅鐺預熱,刷上一層油,先倒入蛋清,全程小火慢煎,煎熟后盛出。再倒入雞蛋黃,同樣小火慢煎。煎好后將雞蛋清和雞蛋黃放到一起,卷起來,再改刀切成小塊。這種營養(yǎng)早餐卷的做法非常簡單,喜歡的話可以趕快動手試做。

第九道、蔥花雞蛋小餅食材準備:300克面粉、188粒食鹽(約適量)、一個雞蛋、3克酵母粉、150克溫水、一把小蔥花。   

制作步驟:在大碗里放入300克面粉,加入188粒食鹽,再打入一個雞蛋,接著放入3克酵母粉,然后慢慢倒入150克溫水,先用筷子將面粉攪成面絮狀。一個小紅心對您來說只是動動手指舉手之勞,但對我而言卻是開心一整天的事,希望您能在觀看視頻時給個小紅心。在面絮中加入一把小蔥花,用手將其揉成光滑的面團。直接將揉好的面團搟成大薄片,用模具或者杯口在薄片上壓出圓形(邊角料還可以繼續(xù)使用)。做好后蓋上保鮮膜醒發(fā)半小時。醒發(fā)好后,將平底鍋預熱,刷上一層油,放入醒發(fā)好的面餅,烙到兩面金黃上色就可以出鍋了。這款蔥花雞蛋小餅蔥香濃郁,蓬松暄軟,特別好吃,而且做法簡單,看上一遍保證大家都能學會,兩三口一個,一吃就停不下來。

第十道、香蕉蛋餅食材準備:兩個雞蛋、50克面粉、100毫升牛奶、香蕉。   

制作步驟:將兩個雞蛋、50克面粉和100毫升牛奶放入碗中,用筷子攪拌均勻。將香蕉切片備用。將平底鍋預熱,倒入適量油,油熱后放入雞蛋糊,蓋上蓋子燜至底部凝固,然后翻面煎熟即可。這款香蕉蛋餅外酥里嫩,一口爆漿,孩子非常喜歡。

第十一道、發(fā)面餅食材準備:300克面粉、5克白糖、3克酵母、200克溫水、油酥(適量面粉和食用油調制)、芝麻。 

制作步驟:在300克面粉中放入5克白糖、3克酵母,然后慢慢倒入200克溫水,用手將面粉和水揉成光滑的面團。將揉好的面團搟成一個長方形的餅,在餅上抹上一層油酥(油酥可由適量面粉和食用油調制而成)。從長方形餅的一頭開始卷起來,將卷好的面團分成六個小面劑。取一個面劑,將兩邊封口,然后按照特定手法往中間對折,先蘸一層水,再蘸一層芝麻,用搟面杖輕輕搟一搟,搟成餅的形狀,接著像視頻里那樣疊成一個三角形,輕輕搟一下。蓋上保鮮膜醒面半小時。醒好以后,將電餅鐺預熱,放入醒好的面餅,用中火烙至兩面金黃就可以出鍋了。這款發(fā)面餅酥的掉渣,里面還特別柔軟。

第十二道、蔥油發(fā)面餅食材準備:一斤面粉、5克白糖、5克發(fā)面旺、450克溫水、少許蔥花、適量食鹽、適量五香粉、食用油。   

制作步驟:在一斤面粉中加入5克白糖、5克發(fā)面旺,然后慢慢倒入450克溫水,用筷子攪拌,將面粉攪拌成粘稠的面糊。蓋上鍋蓋醒發(fā)至兩倍大,醒發(fā)好的面會呈現(xiàn)出蜂窩眼。在醒發(fā)好的面中加入少許蔥花、適量食鹽和適量五香粉,攪拌均勻。將平底鍋預熱,刷上一層油,手上抹點油,將面糊按成小餅的形狀,放入鍋中,一面烙大概五十秒左右,整個過程不超過三分鐘,烙到兩面金黃熟透即可出鍋。這樣做出來的蔥油發(fā)面餅蔥香濃郁,柔軟好吃,做法還簡單。

第十三道、懶人肉餅食材準備:300克面粉、3克鹽、180克清水、適量肉餡。   

制作步驟:在300克面粉中放入3克鹽,然后慢慢倒入180克清水,用手將面粉和水揉成一個面團。將揉好的面團搓成長條,切成大點的面劑。把面劑團成圓球,醒面半個小時。醒好的面劑用搟面杖搟成圓餅,像視頻中那樣將圓餅分成四份,在三份上放上肉餡,然后捏上花邊。全部做好后,將平底鍋預熱,刷上一層油,放入肉餅,煎到一面金黃,翻面繼續(xù)煎,直到兩面金黃酥脆就可以了。這樣做出來的肉餅皮薄餡多,層次分明,特別好吃。

第十四道、蔬菜早餐餅食材準備:西葫蘆、胡蘿卜、三個雞蛋、一大勺普通面粉、適量食鹽、適量五香粉、少許蔥花、食用油。   

制作步驟:用插絲器將西葫蘆和胡蘿卜插成細絲,因為這兩種蔬菜的水分比較大,所以撒上少許食用鹽腌制五分鐘,然后將其攥干水分放入空碗里。將蔬菜絲在碗中整理成鳥窩的樣子,倒入三個小雞蛋、一大勺的普通面粉、適量食鹽、適量五香粉、少許蔥花,用筷子攪拌均勻。將電餅鐺預熱,刷上一層油,放入蔬菜糊,用鏟子整理平整,蓋上蓋子開大火煎,煎到兩面金黃后改刀切成小塊。這款早餐餅簡單快速,營養(yǎng)豐富,適合作為早餐。

第十五道、西紅柿雞蛋餅食材準備:西紅柿、兩個雞蛋、兩勺面粉、蔥花、一小勺蝦皮、一勺精鹽。 

制作步驟:將西紅柿打上十字花刀,用開水燙一下,然后扒去外衣,放在案板上先剁成碎末,再切成厚厚的薄片,裝入一個大碗里。在碗中淋入兩個雞蛋液,加入兩勺面粉、蔥花、一小勺蝦皮、一勺精鹽,然后用筷子攪拌均勻。將電餅鐺預熱,刷上一層油,倒入調好的面糊,然后再撒入黑芝麻,蓋上蓋烙五分鐘,出鍋后放在案板上改刀裝盤即可。這款早餐餅做法簡單又好吃,營養(yǎng)豐富,孩子們都搶著吃。

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