幾乎人人都知道吸煙有害健康，但不是每個人都能成功戒煙。當一個人戒煙失敗時，人們常常會把這歸咎為意志力不夠堅強，其實導致戒煙失敗的原因很多，比如尼古丁依賴，戒煙后的戒斷癥狀等。
世界衛(wèi)生組織估計全世界有11億煙民，超過一半的人將死于與吸煙有關的疾病。根據(jù)美國疾病控制中心的數(shù)據(jù)，68%的吸煙者希望戒煙，其中一半人每年都在努力戒煙。
實際上，煙草依賴是一種慢性成癮性疾病，也需要藥物的幫助，如果沒有醫(yī)生的幫助，光靠個人意志力與煙癮對抗，大多數(shù)人都會無功而返。
煙草中導致煙草依賴的物質是尼古丁，故煙草依賴又稱“尼古丁依賴”。
尼古丁是一種對昆蟲有神經(jīng)毒性的物質，使用后可使部分人產(chǎn)生“欣快”感，具有高度成癮性，還會對心血管系統(tǒng)造成危害。
成癮性：
吸煙者單純憑借意志戒煙成功率很低，一旦開始戒煙，會出現(xiàn)戒斷癥狀，如注意力不集中、焦慮、失眠、煩躁不安等，開始戒煙的1～2周最為強烈，很多人往往在這之前就放棄了戒煙。據(jù)研究，戒煙者在戒煙后的最初幾周復吸率最高，12個月后復吸率為30%以上。因此，戒煙需要采取專業(yè)化的方式方法。
詢問（Ask）
詢問并記錄所有就醫(yī)者的吸煙情況。
建議（Advise）
建議所有吸煙者必須戒煙。
評估（Assess）
評估吸煙者的戒煙意愿。
提供戒煙幫助（Assist）
安排（Arrange）隨訪
吸煙者開始戒煙后，應安排隨訪至少6個月，6個月內隨訪次 數(shù)不宜少于6次。隨訪的形式可以是到戒煙門診復診或通過電話了解其戒煙情況。
國內外權威專家推薦：
大多數(shù)人認為煙癮只是一種不良習慣，沒有把其當做是一種疾病來看待。煙癮是一種慢性疾病，需要專業(yè)的方法和藥物幫助戒煙。
相關（Relevance）：
使吸煙者認識到戒煙與其自身和家人的健康密切相關。
危害（Risk）：
使吸煙者認識到吸煙的嚴重健康危害。
益處（Rewards）：
使吸煙者充分認識到戒煙的健康益處。
障礙（Roadblocks）：
使吸煙者知曉和預估戒煙過程中可能會遇到的問題和障礙。 同時，讓他們了解現(xiàn)有的戒煙干預方法（如咨詢和藥物）可以幫助他們克服這些障礙。
反復（Repetition）：
反復對吸煙者進行上述戒煙動機干預。
戒煙門診會首先對吸煙者進行評估，包括吸煙情況、成癮情況和戒煙意愿等，針對個體情況制定個性化戒煙治療方案。不少醫(yī)院推出了“戒煙門診”，幫助煙民戒煙。比如首都醫(yī)科大學附屬朝陽醫(yī)院，中國人民解放軍總醫(yī)院，上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院等。
衛(wèi)生熱線 12320
戒煙一般要經(jīng)歷從“沒有想過戒煙”到“完全戒煙”的過程。因此，對于戒煙干預的結果，不應簡單 地理解為“戒”或“沒戒”，而是遞增的、階段性的“成功”過程。多數(shù)吸煙者會經(jīng)歷全部或大部分戒煙階段，最后才完全成功戒煙。
聯(lián)系客服
