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燉肉加豆蔻：吃肉免濕寒！
白豆蔻性味辛溫，入肺、脾、胃經(jīng)，化濕溫中、行氣止嘔，可治療濕阻脾胃、濕阻氣滯；草豆蔻與白豆蔻興味歸經(jīng)同，可健脾燥濕、溫中行氣，用于治療寒濕阻滯脾胃；紅豆蔻興味辛熱，有溫中散寒、醒脾解酒之功；肉豆蔻興味辛溫，入脾、胃、大腸經(jīng)，治療脾胃虛寒或脾腎陽虛。
草豆蔻可溫胃止嘔，白豆蔻開胃消食，肉豆蔻澀腸止瀉，紅豆蔻用于飲酒過度。大家根據(jù)自己當下情況選擇入菜。