【圖：微信用戶每天打開頻次】
也許你會(huì)說(shuō)：我在利用碎片化時(shí)間啊，以此證明你多么重視時(shí)間的利用。孰不知，你以為你在利用碎片化時(shí)間，實(shí)際上你的時(shí)間卻被碎片化了。
且不說(shuō)這些時(shí)間和場(chǎng)所是否適合拿出手機(jī)，而是你拿出手機(jī)用來(lái)干嘛？
我們先來(lái)看看什么是“碎片化”。
這個(gè)詞是智能手機(jī)高速發(fā)展中，“社交網(wǎng)絡(luò)”的典型應(yīng)用和用戶習(xí)慣帶火的一個(gè)新詞。
人類的生活已經(jīng)被種種欲望和力量分割成一個(gè)個(gè)碎片，每個(gè)人都很難找到完整的自我，這種掙扎體現(xiàn)在生活或者工作中，就是一種碎片化的生存或工作模式。
通常碎片化時(shí)間就是指沒有安排任何工作，未被計(jì)劃的時(shí)間斷，而且這些個(gè)“段”的時(shí)間零散、無(wú)規(guī)律、甚至無(wú)目的。那么問題就來(lái)了，當(dāng)我們整天低頭刷手機(jī)，美其名曰“利用碎片化時(shí)間”的時(shí)候，我們首先要搞清楚你利用的是真的是碎片化的時(shí)間嗎？
一、判斷真實(shí)的碎片化時(shí)間
這個(gè)是我們是否在有效利用碎片化時(shí)間的最關(guān)鍵的地方：正確的判斷什么才是碎片化時(shí)間。
我們不少時(shí)間其實(shí)并非碎片化時(shí)間，只是你沒有計(jì)劃好罷了。我們?cè)陂喿x不少優(yōu)秀的人時(shí)間管理方法的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都非常重視兩段時(shí)間，一是清晨起床，二是晚間臨睡前。因?yàn)檫@兩段你是可以比較集中的獲得至少一個(gè)小時(shí)以上的整段時(shí)間。時(shí)間應(yīng)用效率高的人，會(huì)把此段時(shí)間計(jì)劃的很好，而更多的人卻用來(lái)把它們碎片化，早晨起床要么賴在床上、要么久蹲廁所，干嘛呢？刷微博、刷微信。而晚上呢，窩在被窩里，繼續(xù)刷微博、刷微信直到午夜……
【圖：在床上刷手機(jī)當(dāng)下是很多年輕人的習(xí)慣】
要記住清晨和臨睡前是有規(guī)律、可計(jì)劃的非碎片化時(shí)間。以此可以類推，如果你每天是公交或者地鐵上下班，路上時(shí)間也有半小時(shí)以上的話，那么它也算是有規(guī)律、可計(jì)劃的是時(shí)間，如果你仍是把這段時(shí)間用于無(wú)目的的刷手機(jī)，自然也談不上是利用碎片化時(shí)間，而是你把自己的時(shí)間碎片化。
我們的時(shí)間管理，必須適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展趨勢(shì)。我們無(wú)法像馬克思一樣在大英圖書館一坐一天，年復(fù)一年寫下資本論，這樣的人肯定還會(huì)有，但是我們這些凡夫俗子，無(wú)法做到了。我們需要新的路，如何管理和利用這些“碎片時(shí)間”？
所以，好好的整理下你每天的時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些有規(guī)律、可計(jì)劃的，并非碎片化的時(shí)間，你可以用來(lái)做很多有用的事情，而不僅僅只是刷刷微信、微博或者新聞客戶端啥的。
二、利用有規(guī)律、可計(jì)劃的時(shí)間做點(diǎn)啥
先說(shuō)說(shuō)那些被我們誤當(dāng)作碎片化的時(shí)間該做點(diǎn)啥吧，尤其是上文說(shuō)到的早、晚時(shí)間段。一般意義上，早晨適合做計(jì)劃、晚上適合做總結(jié)，歸根結(jié)底都是為了自我的能力提升。自我提升實(shí)際上是個(gè)很“自我”的事情，每個(gè)人的定義都不同，這個(gè)沒有好壞對(duì)錯(cuò)之分，只有特點(diǎn)的差異。大家結(jié)合自己的實(shí)際情況，分析一下工作和生活方面現(xiàn)存的問題，思考一下未來(lái)的發(fā)展方向，就能大致有一些眉目了。一般情況下，建議從下面幾個(gè)方向考慮：
1.健康：身體是革命的本錢，把跑步或健身提上日程吧。
2.當(dāng)前崗位所需的技能：先把眼前的事情做好永遠(yuǎn)是最重要的。
3.來(lái)發(fā)展所儲(chǔ)備的技能：比如管理、人力、財(cái)務(wù)、溝通、辦公軟件、思維模式、邏輯、學(xué)習(xí)能力等等。早一天打算，便多一分輕松，為未來(lái)多做一些累積。
4.個(gè)人興趣技能：比如繪畫、樂器等等能讓自己開心、提升內(nèi)涵的各種興趣，也就是吳曉波說(shuō)的“把時(shí)間浪費(fèi)在美好的事情上”。
5.家庭：這一點(diǎn)大家很容易就忽略。多花些時(shí)間，多用心有效的陪伴家人，多學(xué)習(xí)些和家人相處的技巧和能力。
三、利用碎片化時(shí)間做點(diǎn)啥
再說(shuō)說(shuō)那些上廁所、等人、出差途中等等沒規(guī)律的真正碎片化時(shí)間怎么利用吧。合理的利用碎片化時(shí)間不單是技巧的結(jié)合，而是一種生活習(xí)慣，平時(shí)就準(zhǔn)備好，這樣才能在隨時(shí)遇到碎片化時(shí)間的時(shí)候，自然而然的就利用上。下面羅列下可以安排在碎片化時(shí)間做的事情，希望能給你啟發(fā)，以此來(lái)找到最適合你的。
1.隨身帶本紙質(zhì)書，如果嫌重不方便的話，可以帶著平板或Kindle，哪怕是手機(jī)，下載你感興趣的書、公開課等。
2.你也可以準(zhǔn)備個(gè)Mp3，或者用手機(jī)里的蜻蜓FM、喜馬拉雅FM等APP軟件，聽聽有聲書或者英語(yǔ)廣播、財(cái)經(jīng)廣播等等。
3.隨身帶筆記本和筆，要是嫌麻煩，那就下載有道筆記或者印象筆記等APP，有空的時(shí)候，記些想法，列一些待辦事項(xiàng)清單。
4.準(zhǔn)備個(gè)電話清單，都是要打電話的人。比如公司客戶、家人、朋友，空閑時(shí)打個(gè)電話交流下感情。
5.利用幾分鐘的時(shí)間，做個(gè)伸展運(yùn)動(dòng)，鍛煉下身體。
6.平時(shí)上網(wǎng)看到的好文章，用稍后閱讀功能（比如微信的收藏功能、印象筆記的收集功能等等），當(dāng)時(shí)沒時(shí)間認(rèn)真閱讀，這個(gè)時(shí)候可以好好的讀一下。
7.做個(gè)昨天或上周的總結(jié)，記到筆記上或有道筆記、印象筆記上。
8.平時(shí)訂閱一些博客、微信公共號(hào)，這個(gè)時(shí)間可以集中閱讀一下。
9.給家人或朋友準(zhǔn)備個(gè)禮物清單，在空閑時(shí)用手機(jī)上網(wǎng)挑些有特色的創(chuàng)意禮物，買完放到辦公室里。等有需要的時(shí)候立刻就可以用。
總之，看似碎片化的時(shí)間也是考驗(yàn)?zāi)銜r(shí)間管理能力的時(shí)候，把真正的碎片化的時(shí)間安排好，每一天才過(guò)得充實(shí)有營(yíng)養(yǎng)。
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