胃癌是消化道的惡性腫瘤之一，也是生活中十分常見的病癥。
數(shù)據(jù)顯示，大約每1分鐘，就有1人確診為胃癌。不到2分鐘，就有1人因胃癌離世！
近5年來，胃癌發(fā)病逐漸低齡化，19-35歲的年輕胃癌患者增加了1倍，28歲的小張就不幸成為了其中一員。
小張已經(jīng)在病床上躺了兩個月，幾次放化療讓他虛弱不堪，然而，癌細(xì)胞并沒有得到很好的控制，它們依然在小張的體內(nèi)瘋長著，這讓小張感到絕望，很想放棄。
小張一直有胃病，每次吃完飯，都能聽到小張不斷噯氣打嗝，然后是持續(xù)的胃疼，朋友們都勸小張早點(diǎn)去醫(yī)院看一看，可小張每次只是笑笑，他不愿意請假去看病，他滿腦子想的都是賺錢娶媳婦。
可就在兩個月前，小張在一陣胃部劇痛后，嘔血了，小張慌了，到醫(yī)院求助，醫(yī)生查看后發(fā)現(xiàn)，小張已經(jīng)是胃癌了，而且已經(jīng)是晚期了。
這么年輕的小伙子，真是可惜了，可這能怪誰呢？如果不是他自己一次次忽視胃的求救，也不至于拖成今天難以治療的地步。
醫(yī)生提醒：飯后有4個癥狀，多半是胃在求救
1：打嗝
胃癌引發(fā)的打嗝與平時不同，當(dāng)胃癌持續(xù)發(fā)展下去，影響到附近迷走神經(jīng)或膈肌時，就會導(dǎo)致人不停的打嗝且會持續(xù)長達(dá)數(shù)十個小時。
所以，癌癥引發(fā)的打嗝具有經(jīng)常性特點(diǎn)，一旦出現(xiàn)經(jīng)常性、長時間的打嗝就要引起重視了。
信號2：腹脹
上腹部不適也是胃癌最常見的初發(fā)癥狀，主要表現(xiàn)為進(jìn)食后有飽脹感，甚至在只吃了少量的食物后，也會感到異常的飽。
經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，但持續(xù)時間并不長，癥狀也不是很劇烈，容易被人誤以為是消化不良或胃炎。
3：腹部不適、疼痛
胃癌一開始最常見的表現(xiàn)為不能緩解的腹部不適，包括進(jìn)食后胃部出現(xiàn)悶脹、食欲不振、消化不良，而且多數(shù)沒有誘因。
值得提醒的是，不少老年人會有消化吸收功能減退的問題，對痛覺的感知也不敏感，更容易忽視這些早期癥狀。
4：惡心嘔吐
在胃癌早期時，患者就會出現(xiàn)在吃進(jìn)東西后惡心嘔吐等感覺。
由于這種癥狀跟其他胃病相似，因此要綜合來判斷。
注意：常做這2件事，胃癌幾率翻倍！
1、三餐不定、飲食無序
現(xiàn)代人都比較繁忙，經(jīng)常沒有時間吃飯，甚至很多人過了飯點(diǎn)很久才吃飯，這些往往都是飲食不規(guī)律的表現(xiàn)。
要知道，我們的胃有著自己的一個“生物鐘”，如果不按照它的時間來進(jìn)食，那么會擾亂胃液分泌，擾亂對食物的消化吸收，對胃黏膜造成傷害，容易導(dǎo)致胃潰瘍的發(fā)生。
并且，當(dāng)胃發(fā)出饑餓的信號時，還不進(jìn)食，則會出現(xiàn)“胃磨胃”的現(xiàn)象，更加容易導(dǎo)致癌變。
2、抽煙喝酒、無節(jié)制
吸煙會明顯增加胃病的發(fā)病率，研究顯示，吸煙者胃潰瘍的發(fā)病率是非吸煙者的2-4倍，并且每天吸煙在20支以上的人約有40%可發(fā)生胃粘膜炎癥。
而喝酒的危害更大，酒精攝入體內(nèi)后，會直接刺激食管和胃壁，加速對胃粘膜的損傷，引起胃痛、胃潰瘍、甚至是胃出血。
預(yù)防胃癌，養(yǎng)護(hù)胃健康，做好三件事
第一件：吃軟
胃不好的人，不要吃過于堅硬的食物，吃軟一點(diǎn)，更有助于消化和養(yǎng)胃。
山藥：
山藥性平，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、助消化作用。
中醫(yī)認(rèn)為，山藥具有補(bǔ)脾胃之氣，養(yǎng)脾胃之陰的作用，山藥中富含蛋白質(zhì)、維生素、多糖等營養(yǎng)成分，對胃黏膜具有一定保護(hù)作用。
日常生活中，多吃山藥，能夠改善胃部氣血不足，促進(jìn)胃部蠕動，改善胃部細(xì)胞代謝作用。
南瓜：
南瓜性溫，歸脾、胃經(jīng)，具有消炎殺菌、補(bǔ)中益氣的作用。
南瓜中富含維生素和果膠，具有消除體內(nèi)毒素，殺菌消毒，分解有害物質(zhì)的作用，胃不舒服的人，常吃南瓜，能夠加強(qiáng)腸胃蠕動，有助于保護(hù)胃黏膜，幫助腸胃消化。
多吃南瓜，有助于促進(jìn)潰瘍愈合，緩解胃部不適，還有助于保護(hù)腸胃健康。
第二件：喝溫
胃喜歡溫，不喜歡過涼或過熱，日常喝點(diǎn)溫水可以暖護(hù)胃部。腸胃不好的人，更適合喝點(diǎn)溫茶水調(diào)養(yǎng)。
刺玫菊茶：
刺玫菊是一種生長在長白山一帶的野生小玫瑰，藥食兩用，活血化瘀、暖胃消食的效果很好。
將刺玫菊泡水喝，很溫和，對于胃部沒有刺激，能夠緩和腸胃的神經(jīng)，理氣解郁，對于胃部的健康是很有好處的。
奶汁草陳皮茶：
中醫(yī)認(rèn)為，奶汁草，入胃經(jīng)，擅長清胃熱，治胃痛。現(xiàn)代研究表明，奶汁草能明顯減輕胃黏膜損傷，使?jié)兠嬗?，從而對慢性胃炎、胃潰瘍有很好的輔助治療作用。
陳皮，可理氣健脾，調(diào)中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。陳皮所含的揮發(fā)油，可刺激胃腸道平滑肌，促進(jìn)消化，排腸道積氣，增強(qiáng)食欲。
兩者搭配，一起泡水代茶飲，可防治胃炎、胃潰瘍，緩解胃痛、胃脹氣，對于胃部健康十分有益。
第三件：按摩
通過穴位的按摩，可以起到調(diào)理脾胃的作用，是不錯的養(yǎng)胃方式。
中脘穴：
中脘穴位于腹部正中線上，胸劍聯(lián)合與肚臍中央之間中點(diǎn)處。
所謂“胸劍聯(lián)合”，是自胸部正中向下循按，指下由硬變軟處，即胸骨下端盡處。
中脘穴正處在胃的賁門和幽門之間，在胃的中部，當(dāng)然以治療胃部的問題為主。
天樞穴：
天樞穴在我們的肚臍左右，大約兩拇指寬的地方。
按摩天樞穴，具有溫胃止嘔、順氣和胃的作用，可以緩解腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。
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