雖然考試成績不是衡量一個人的標準，但是決定著大多數(shù)人的命運，所以，提高考試成績依然十分重要。
還有3天，高考就要來了！小會整理了一份考前注意事項及23個考場細節(jié)，請家長務必轉(zhuǎn)給孩子看一遍。
考前注意事項
1. 考試時間及科目安排
2. 入場和交卷時間
根據(jù)考務規(guī)定，語文科考前30分鐘、其他科考前25分鐘，考生可持身份證和準考證進入考場。各科目開考15分鐘后，考生不得進入考點參加當科目考試。交卷出場時間不得早于每科目考試結束前30分鐘，交卷出場后不得再次進場續(xù)考。
準考證發(fā)下來后，要明確考點的具體位置，制定去考點的最佳路線。也可以提前去踩點，熟悉一下考點兒環(huán)境。
計算好去考點的時間，要考慮堵車因素，預留出足夠的時間。確保每科開考前至少提前半小時到達考點。趕考當天注意收聽、收看交通管理部門發(fā)布的公告和路況信息。
3. 允許帶入考場的考試用品
考生進入考場，除2B鉛筆、黑色字跡簽字筆（建議用0.5mm黑色字跡簽字筆）、直尺、圓規(guī)、三角板、無封套橡皮、標準化考試模板外，其他任何物品不得帶入考場。
考試前兩天，要把考試用品（一般學校會發(fā)一套，學生最好多備一套）、準考證、身份證等準備好，統(tǒng)一放入透明的塑料夾中。
考試期間（6月7日—8日）每天去考場前都要檢查一遍，看準考證、身份證、2B鉛筆、黑色字跡的簽字筆、直尺、圓規(guī)、三角板、橡皮、眼鏡、手表等是否攜帶齊全。（可按照《準考證》背面所列的考試用具逐一檢查，以防遺漏。）特別提醒考生不要帶手機入考場，還要留意考試時要用的鉛筆是否合乎要求，一旦機讀卡不能識別的話，就會因為完全可以避免的小失誤導致高考失利。
另外，最好仔細閱讀準考證正反面的信息、《考生須知》和《國家教育考試違規(guī)處理辦法》，按規(guī)定參加考試，避免出現(xiàn)失誤和違規(guī)等現(xiàn)象。
考前：空杯心態(tài)，信念最重要
在高考的沖刺階段，信念非常重要，要告訴自己，好好復習，也許多堅持一天，高考中就能多一分。這是高中階段的最后時光，不要放棄，不要留遺憾等等。
一些成績向來不錯的同學，越到?jīng)_刺階段，越容易患得患失，害怕失手。解決這個問題，其根本就是增強自信。
在心理輔導的過程中，會用到一個小的活動——“水杯滿了嗎”。
把杯子裝滿了水后，老師鼓勵同學們往里放回形針。有些同學會說，不行了滿了吧，不要放了。但實驗后才發(fā)現(xiàn)，原來杯子里面還可以放入幾百枚回形針。
正是這種害怕失敗，不敢向前的不自信心態(tài)成為了阻止同學們向前的力量。
對于成績好的同學，合理看待過往的成績是很重要。一些同學在高考前成績上來了，反而會很緊張，很怕自己在高考中成績會突然掉下去。實際上正是這種誠惶誠恐的狀態(tài)讓很多同學最終沒有能夠正常發(fā)揮。
葉子老師建議，有這類心態(tài)的同學首先要放下對成績的想法，從0開始，以一種空杯的心態(tài)來評估學習的情況，不要糾結于是否成績會“掉下去”的問題。然后，及時了解自己的薄弱之處，查缺補漏才是最好的法子。
還有同學說，原來做得得心應手的題，高考前突然就不會做了。這種情況多發(fā)生在理科科目上，都是由于太緊張所導致的。心理學有一個著名的瓦倫達效應，說的正是這種情況。
瓦倫達是美國一個著名的高空走鋼索的表演者，他在一次重大的表演中不幸失足身亡。他的妻子事后說，我知道這一次一定要出事，因為他上場前總是不停地說，這次太重要了。而以前每次成功的表演他總是只想到走鋼絲這件事本身。
其實高考也像走鋼絲，如果你患得患失，心念不靜，也很容易適得其反。
緊張睡不著？深呼吸…放松…
高考前失眠，是不少考生會面臨的問題。高考的巨大壓力和內(nèi)心擔憂互相碰撞，越緊張就越難入睡，越難入睡就越緊張，如此便進入一個惡性循環(huán)。
總結失眠的原因，有的同學是對考試結果過分關注，對考試期望過高；有的同學對自己沒信心，擔心考不好；有的同學因復習不充分，準備不足，對考試心理沒底；還有的同學因白天用腦過度，晚上還把白天的學習問題帶到床上，結果大腦過于興奮，導致無法入睡。
葉子老師建議考生以順其自然的心態(tài)來對待失眠。放放電影，或者想想蔚藍的天空、平靜的湖水，只要不想著失眠，同學們很快就可以入睡。
其實偶爾的失眠對于人體功能的影響并不大，只要不是刻意強調(diào)某次失眠會給自己帶來的影響，第二天同樣可以做到精力充沛。其實就算睡不著，只要身心放松、閉目養(yǎng)神，同樣能夠起到休息，補充人體精力的目的。
平常我們要做到按時睡覺，不開夜車，睡前半小時自我放松。睡覺過程不進行數(shù)綿羊策略，不提醒自己“我怎么還睡不著”，而是順其自然暗示自己“我已經(jīng)睡著了”?？傊咦罴蛇^分擔憂。
接下來也是最重要的環(huán)節(jié)，一定要轉(zhuǎn)給孩子看！
考場注意事項
1. 正式答題前你要做這些
考生進入考場后，按準考證對號入座，將身份證和準考證放在桌子右上角以便核驗?？忌I到答題卡后，應按要求在規(guī)定的時間內(nèi)在答題卡上的指定位置準確、清楚地填寫姓名、準考證號，并在監(jiān)考員的指導下正確粘貼個人信息條形碼。
然后調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)：文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動作權當考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”；二是增強“信心”；三是做題“專心”；四是考試“細心”。
如果你心理高度緊張，不妨做做考場鎮(zhèn)靜操：
先緩緩地吸氣，意想著吸進的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi)；在吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。呼氣的同時，心中默念次數(shù)“1……”；
第二次仍重復上述過程，與此同時心中默念“2……”。如此反復做10次左右，時間約為1分鐘，情緒就會鎮(zhèn)靜自若。
2. 拿到試題要通讀，做到心中有數(shù)
一般規(guī)定，高考在發(fā)卷后五分鐘之內(nèi)不能答題，考生應先檢查名稱、頁碼順序有無錯誤，每一頁卷面是否清晰、完整，同時一定要聽清監(jiān)考提出的要求及更正錯誤之處。
接著再瀏覽一遍，了解試題結構、題型、分量，當讀到熟悉而有把握的試題時，應暗示自己，這里可以得分，樹立信心，切忌把注意力集中在吃力的試題上。
若通讀全卷后尚未到答題時間，則應認真完成大題的審題，最好將試題多讀幾遍。
3. 規(guī)范答題相當重要
開考信號發(fā)出后，考生方可答題。考生要用現(xiàn)行規(guī)范的語言文字答題。試題答案要全部答在答題卡上，在試題冊或草稿紙上答題無效。考生要按答題卡上注意事項所列要求作答。要在答題卡上與題號相對應的答題區(qū)域內(nèi)作答，不得在答題卡上規(guī)定答題區(qū)域外作答，也不得在答題卡上任何地方做任何標記。
4. 開答后，要全神貫注，千萬別東張西望
在考場上，不少學生都有東張西望的毛病，注意力不集中，也有可能是因為考試壓力大導致的。東想西想，對于大題量不要害怕，從容應對，合理分配時間和答題順序，要相信自己一定能夠順利完成。
5. 做選擇題有哪些規(guī)律
做選擇題有以下四種基本方法：
(1) 回憶法，即直接從記憶庫中提取要填空的內(nèi)容；
(2) 直接解答法，多用在數(shù)理科的試題中，根據(jù)已知條件，通過計算、作圖或代入選擇依次進行驗證等途徑，得出正確答案；
(3) 淘汰錯誤法，把選擇題各選擇項中錯誤的答案排除，余下的便是正確答案；
(4) 猜測法，有時你會碰到一些拿不準或是超出你的能力范圍的題目，那就填上你認為正確的那個，至少有25%的機率得分，將試卷空著是很可惜的。
答案整體上有個規(guī)律：即每一選項的出現(xiàn)次數(shù)大致相同。當時間過于緊張而你又有不少題空著不會做時，不如通觀前面所選，找那些出現(xiàn)最少的選項選上，這也不失為一種應試技巧吧。
總之，做選擇題要心細，思路要把握好，答案與題目要結合考慮。如果對題目了解得很貼切，對知識掌握得很準確，做題目就自然輕而易舉了。
6. 做文字題有什么技巧
高考文字表述題是一個常考常新的考點，但萬變不離其宗，它始終緊扣對學生篩選、抽象、概括、整合信息能力的全方位考查的要求。那么，怎樣才能科學、準確、高效地解答這類試題呢？這里以近年高考語文試題為例，談談這方面的一般規(guī)律。
(1) 審析題干，坐標定位。高考試題題干設置，限定了考生答題的內(nèi)容，指示著思維的方向。解題時要仔細審析題干，弄清題目要求，然后以要求為坐標來定位，根據(jù)上文的意脈，尋找答題的信息，這樣答題才能有的放矢。
(2) 整體閱讀，搜索提取。高考語文閱讀題，不單考查對段落和某些主旨句、關鍵句、關鍵詞的理解闡釋，還要考查對全文內(nèi)容的總體把握。包舉萬象，駕馭全局，這是一種更高的思維要求，也是閱讀能力的一種最高境界，也是高考命題的必然選擇之一。
(3) 理清文脈，舉綱張目。高考現(xiàn)代文閱讀主觀試題，在強調(diào)整體閱讀的同時，必須緊緊把握文章的主旨，抓住文章的線索，理清文章的脈絡，這樣才能舉綱張目。
(4) 優(yōu)化整合，準確答題。答題扣緊文本，優(yōu)化整合，方能準確高效。
(5) 注意回答論述題的技術性細節(jié)。一是字跡清晰，卷面整潔。二是條理清晰，切合采分點。論述題中有關的原理、論據(jù)和判斷都是采分點，在答題時要緊扣采分點。三是在主要內(nèi)容答完后，要概括性地總結前面的論述內(nèi)容并能結合現(xiàn)實生活從正反兩方面加以分析和解釋。四是保證不離題，在最后的總結中運用試題詞句，這樣能再一次加深評分者的印象，你會從中深得裨益。
7. 做完一題之后，暫停5或10秒鐘
一般考生為了趕快做完試卷題目，于是就分秒必爭，做完一題之后，馬上做下一題。雖然時間對結果影響很大，但是這種不妥當。因為回答一個問題的思考模式并不一定適合其他的問題，必須讓頭腦冷靜下來。
為了以新的思考模式去回答下一題，就必須暫停5或10秒鐘，在心中暗示自己“又順利解決一題”，同時認真地讀下一道題，使頭腦改變思路，這種表面上看來似乎是浪費時間的做法，實際上卻是在節(jié)省時間。
8. 發(fā)現(xiàn)題目做錯了怎么辦
發(fā)現(xiàn)題目做錯了，首先不能慌張。不妨先放下筆，用30秒至1分鐘的時間，讓自己的心緒稍做平靜。然后認真查找分析出現(xiàn)錯誤的原因。一般而言，考試時會出現(xiàn)四類錯誤：
(1) 全盤皆錯
(2) 局部錯誤
(3) 過程錯誤
(4) 結果錯誤
全盤皆錯，往往是看錯了題目，特別是混淆了題干上諸如肯定與否定、程度的強與弱、范圍的大與小等關鍵詞。也可能是對題目所設置的情境理解錯了，以致用錯了公式和定理。失之毫厘，謬以千里；一字之差，天壤之別。題目的關鍵詞看錯，這種錯誤比較容易出現(xiàn)在解答似曾相識的熟題時，并發(fā)生在平時學得好的同學身上。打眼一看，做過的，很簡單，其實不然，審清題目極為重要。
局部錯誤，在解答文科的主觀題時出現(xiàn)的可能性較大，如分論點不能受中心論點統(tǒng)率，將相似的題目的要點雜糅進答案等。
過程出錯，如理科題目的計算、推導證明的過程出錯，文科主觀題闡述時中途易轍，列舉的材料游離中心等。
結果錯了，主要是計算錯誤和歸納出錯誤的結論。
找到錯誤的癥結所在，劃掉相應的錯誤部分，此時平和的心境和輕柔的手法切不可少，因為保證卷面整潔而無破損也很重要。
在提筆改錯前，應該將答題步驟在腦中做一個相對全面、周密的思考，時間許可的話，不妨在草稿紙上寫寫，哪怕是綱要式的，都可以避免新的錯誤出現(xiàn)。
9. 碰到熟題怎么辦
熟題當作生題做?？荚嚂r繃緊這根弦，可避免低級錯誤的出現(xiàn)。有些同學，一見熟題心中大喜，提筆便寫，結果粗心出錯，或做到一定的步驟便做不下去，原來，考題與記憶中的熟題是兩回事。雖然自己發(fā)現(xiàn)錯誤，但時間已白白浪費了。
其實，高考時遇見熟題的情況并不多見。因為高考是具有選拔功能的考試，它的公正、公平性原則，決定了它必須講究信度與效度，事實上每年的高考題都在變化著。我們考試時決不能被似曾相識的題目所迷惑，還是應該按照審題、抓題干的關鍵詞、看清要求、找準解題依據(jù)、設計書寫的布局這樣的程序完成，做完后還要反復檢查。
當然，如果真的遇見熟題，甚至與練習過的題目別無二致，那當然是好事，至少在考場這樣的特殊氛圍中，多少可以消除一些緊張的情緒。而聰明的考生會抓住這千載難逢的機遇，嚴格按照解題程序，認真、細致、嚴謹、規(guī)范地完成題目，不漏掉任何一個小問題，不跳過任何一個不該省略的過程，不在任何一個細節(jié)上有所疏忽，保證解答的正確率，將分數(shù)穩(wěn)穩(wěn)當當、一分不漏地納入囊中。
10. 遇到生題和超范圍題目怎么辦
遇到生題和超范圍題目，千萬不要焦慮，更不能亂了陣腳。考試遵循的是公平競爭原則，你難別人也難，命運不會特別眷顧某人。這時，要在心理上藐視之，在“戰(zhàn)術”上重視之。
你不妨冷靜回顧一下課本知識，想一想該題應屬于課本哪一章節(jié)，這一章節(jié)有哪些知識要點，該題屬于哪一要點的范疇，這一要點內(nèi)有哪些公式定理可以運用，或哪些分析闡述與之對應。
題目生疏，往往是因為它與平時操練較熟的題目不一樣，其實這種不一樣有些僅僅是在原來的熟題上稍稍作了些變化，比如所畫圖形換了個角度、問題換了個問法。我們要以變應變，分析它與過去的哪個題目類似，又在哪個方向作了巧妙變化，具體問題具體對待，這樣才會找到解決問題的突破口。
高考考題超范圍的情況并不多見，有時所謂的超范圍，只不過是稍稍涉及了一下考綱中標星號的內(nèi)容，這些內(nèi)容包含在高中教材中。這就提醒我們，平時的訓練不能有所缺漏?？季V中標星號只表明該知識點在今年的考試中輪空，并不意味著不要掌握。有些只是不直接考名詞術語，如文言語法和句式，而在閱讀中你沒有文言語法和句式的常識，是無法答題的。
當然，如果確實遇到超出自己的能力范圍的題目，有兩種方法可以解決：
(1) 努山回顧它與書本哪些知識有聯(lián)系；
(2) 從題干中找依據(jù)，很多題目的題中不僅含有知識要點，也會暗含答題的方法、過程和情感態(tài)度與價值觀，答題時可依據(jù)這些提示，打開思路，以便順利地解決問題。
考試也是檢驗人的心理素質(zhì)的一種有效方式。生題和超范圍題目實在做不出，可擱置一邊，先做會做的題目，保證已做出的題目的正確率，然后再考慮生題和超范圍題目。
能寫多少是多少，哪怕是列了個提綱、寫了個算式，因為考試是按點給分的。如確實做不出，干脆就放棄?？荚囀枪詰?zhàn)，拿下一個題目，就是占領一個陣地；要算一算我得了多少分，而不能老惦記著我失去多少分。
11. 如何做到卷面整潔
卷面整沽，能夠給閱卷老師帶來愉悅的心理，以至影響到你的主觀題的判分。那么如何才能做到卷面整潔呢？
選擇兩到三支適合自己書寫的筆相當重要。考前一個月到文具店購買自己喜歡的筆、橡皮等文具，用了合適，不妨買下兩到三支這樣的筆。在考前的一個月內(nèi)，就一直用這幾支筆。用這一塊橡皮，這樣考場上用就覺得非常順手。
最忌諱的是考前才去買筆，或者買了筆直到高考時才用，考場上很有可能會不順手，甚至漏水、或者不下水，這些都會影響到卷向的整潔。考場上拿到試卷時，可將試卷按頁號順序由小到大疊整齊了，將暫時用不到的文具等放在桌子的一邊，以免碰翻其他東西從而將試卷弄臟。
要做到卷面整潔，還有一點就是要養(yǎng)成想好了再下筆的習慣，不能沒作思考就下筆，發(fā)現(xiàn)不對就擦，擦的次數(shù)多了卷面就不整潔了。
思考好了再下筆，還能夠根據(jù)答案的長短，安排字體的大小、字與行之間的間距等，避免不夠?qū)?，或書寫過于緊密，答案堆在上面一點點地方等不美觀現(xiàn)象的出現(xiàn)；如果書寫錯誤已經(jīng)發(fā)生，正確地使用刪除號，將原有的錯誤刪除，再重新做答案，那樣卷面也會清楚、整潔。
12. 不小心損壞了試卷或答題卡怎么辦
考生如小小心損壞了考試卷子或答題卡，應立即向監(jiān)考老師報告，征得監(jiān)考老師同意后，調(diào)換考場的備用試卷或備用答題卡。
考生拿到調(diào)換后的試卷和答題卡后，不要急于答題，首先應按最初的要求在試卷和答題卡上填寫姓名、考號，最后再認真核對一遍，以防漏填、錯填或錯寫漏寫。
當然，考生在整個高考中應小心謹慎，盡可能避免損壞試卷和答題卡的事情發(fā)生，因為這種情況不僅會耽誤你正常的答卷時間，還會或多或少地影響到你的心理。如果是在考試中途尤其是考試即將結束時發(fā)生這樣的事就更麻煩了，即使得到監(jiān)考和主考的同意更換答題卡，因要重新抄答題卡上的內(nèi)容，會直接影響答題的時間，給你造成因時間緊張導致的緊張等不良情緒。
13. 遇到模棱兩可的概念怎么辦
考生在高考中常常會遇到模棱兩可的概念把握不準和理解不透而失分。這種情況通常由兩方面的原因而導致：
一是心理過于緊張；
二是基礎知識不扎實。
對于第一種情況，只要調(diào)整心理狀態(tài)，盡可能消除緊張心理，以正常的心態(tài)對待高考，則完全可以避免。
對于第二種情況，想要對考生說的是：一要反復比較，從比較中區(qū)分概念，找出相似概念間的區(qū)別和聯(lián)系。二要認真細致，謹防粗心。俗話說：“粗心大意害死人”。有些考生雖然對高考很重視，但由于平時粗心這一不良學習習慣的影響，在高考中也會無意識地重犯同樣的錯誤，因此一定要細心細心再細心。三要自信，切勿緊張。一般情況下，這些模棱兩可的概念不是難在概念本身的艱澀、深奧，而主要側(cè)重于考查學生對相近或相似概念的區(qū)分與辨別，即通常說的知識比較。只要認真細致，學會比較，即使平時基礎稍微欠缺的考生，也能做好。
14. 如何合理利用所發(fā)的一張草稿紙
根據(jù)高考規(guī)則，每場考試都由監(jiān)考老師統(tǒng)一發(fā)給每位考生一張草稿紙，除此之外是不允許學生攜帶任何草稿紙的。小小一張草稿紙，在平時無足輕重，但此時不能忽視。
第一，要充分利用它。對于理科科目，幾乎所有的演算都在草稿紙上展開，特別是對基礎欠缺或有粗心大意這一不良學習習慣的考生，此時草稿紙就顯得更為重要。
即使是文科科目，如作文寫作、政治或歷史論述題的解答，也有必要先在草稿紙上列出基本要點，這有助于寫作、答題的完整和連貫。另外，草稿紙還可用來檢測筆尖粗細和顏色深淺。個別考生平時考試和作業(yè)有喜歡在紙上畫畫寫寫的習慣，這時草稿紙正好滿足了考生的這方面需要。
第二，要注意節(jié)省。通常情況下，一場考試只發(fā)給每位考生一張草稿紙，因此考生要合理地利用，并注意節(jié)省著用。當然如果遇到因個別理科科目考題量大、演算復雜等特殊情況，經(jīng)主考同意可以加發(fā)草稿紙。
第三，根據(jù)規(guī)定，考試結束后草稿紙必須留下。因此考生不要輕易丟棄草稿紙，更不可把草稿紙帶出考場。
15. 如何應答自己的長項科目
對待自己的長項科目，考生考前在心理上并不懼怕，大多數(shù)考生自我感覺較好，認為把握性較大，這是好的一面。但從考試結果看，長項科目并不就是你的優(yōu)分科目，從歷次高考看，一部分考生“長項不長”的情況年年都會出現(xiàn)。
因此應這樣對待自己的長項科目：
第一，在心理上，要強化必勝的信念，確立長項科日在確保正常發(fā)揮的前提下能夠超常發(fā)揮的單科考試目標。
第二，在態(tài)度上，要突出“認真”二字，切勿自以為是，掉以輕心，力戒盲目樂觀、驕傲浮躁。
第三，在答題時，要重視每一道題，不放過任何個得分點，哪怕是小分點。特別需要提醒的是，當遇到自己的長項科目試題比較容易時，你要格外認真對待，因為這對你來說可能不是件好事。
經(jīng)驗告訴我們，長項科目的試題偏難些，更有利于你發(fā)揮自己的優(yōu)勢。因此，你要切記：對待長項科目一定謹慎又謹慎，認真再認真。
16. 如何應答自己的弱項科目
對于自己的弱項科目，你應該注意：
(1) 調(diào)整心態(tài)，樹立信心。要知道，你的弱項科目，對于他人也是有難度的。再說，所謂長項、弱項都是相對而肓的，從考試結果看，弱項科目并不就是你的低分科目。長項不長、弱項不弱的情況年年都有，這當然與基礎知識有關，而心理狀態(tài)好壞是十分重要的一個因素。
(2) 放下包袱，輕裝上陣。這里還是涉及心理素質(zhì)問題，考前不要老是想著下一門是自己的弱項，就怕考不好，患得患失，心緒不寧，這反而給自己加重了思想包袱。退一步講，既然是自己的弱項，發(fā)揮欠佳也屬正常，以這種想法去應考，也許心理就要輕松得多，說不定還能超水平發(fā)揮，獲得預想不到的結果。
(3) 認真對待，挖掘潛力。我們主張“辟己所能，盡力而為”，但在實際考試中，一定要認真對待，充分發(fā)掘自己的潛力，一題一題答，一道一道過，一分一分爭。有認真的態(tài)度，有良好的心態(tài)，有堅韌的意志，即使是自己的弱項科目，也一定會成功的。
17. 因意外原因遲到了怎么辦
每年高考總有個別考生因堵車或因車輛故障等原因而遲到。在高考這樣重大的考試中遲到，的確對考生正常發(fā)揮水平很不利，但既然發(fā)生了，考生就要正確列待：
第一，克制自己，盡可能地減輕或消除緊張心理。
第二，進入考場以后，先穩(wěn)定一下自己的情緒，不妨作幾次深呼吸，待心情稍稍平靜后，在試卷和答題卡上的相應位置填上姓名、準考證號等(這一點請考生務必記住)。
第三，集中精力，抓緊答題。自進入考場，尤其是開始答卷后，不要再去想遲到的事，也不要因遲到而怨天尤人，而應定下心來，排除干擾，全神貫注抓緊時間去答題。在此我們也再次提醒家長和考生，考前各種準備一定要充分，對各種可能會出現(xiàn)的偶發(fā)因素或特殊情況要有足夠的估計，并作出相應的措施，以避免考生遲到這類事情的發(fā)生。
18. 發(fā)現(xiàn)時間來不及了怎么辦
考場上發(fā)現(xiàn)時間來不及了，考生無例外會緊張：“不好了，時間來不及了?！钡o張的程度有大小，如果考生在考前就做好考場上可能會發(fā)生任何意想不到的事情的心理準備，緊張的程度會小一些，調(diào)節(jié)緊張的心理狀況所用的時間也會少一些。
考生在考場上發(fā)現(xiàn)時間少夠用，緊張是正常的。但你不能因為緊張就不知所措，你第一需要做的是調(diào)整緊張心態(tài)，消除緊張情緒，可以這樣安慰自己：“我已經(jīng)做了這么多了，剩下的畢竟是少數(shù)，我做得慢，自然準確率就高?！薄拔襾聿患埃瑒e人也會是這樣的。”
調(diào)整好自已的情緒后，想想答題卡有沒有填好，如果沒有填，先填答題卡，并耐心檢查一遍。再整體看一看還有幾道題目沒有做，它們的難易如何，各題的分值是多少，如果做需要多長時間。接著根據(jù)所剩的時間來安排，正常情況是先做容易的、花時間少的題目，如果題目的分值比較高，又是自己能做的，那要首先考慮將它做出來。
發(fā)現(xiàn)時間來不及時，往往還剩一兩道甚兩三道大題目，這時最忌諱的是按順序在一道題目上花大量的時間去思考，這樣常常是這一道沒有做出來，而容易的題目連看都沒來得及看，以致吃了大虧。應該采取的最佳方案是：每道題目中，將你一下子就能做出來的部分都做一做，這樣花時間少，而且卷子是按步給分，你會在很短的時間內(nèi)得比較多的分。如果做完這些還有較多時間，再依次做相對容易的題目。倘若剩下的是想一時半會兒也做不出的題目，要學會放棄，將剩下的時間用來檢查，將更有利于你得分。
19. 如何科學合理地分配考試時間
科學合理地分配考試時間，在選拔性考試中很有必要。一般而言，分配時間的方法有二三種：
(1) 按試題的分數(shù)配比分配時間。即將考試的時間長度除以試卷的總分，然后按題目的分值，確定所需時間。
(2) 按題型自身的特點分配時間。第一種方法有它存在的合理件，但在真正的考試中，只按這種方法做，那不僅是機械的，而且是行不通的。因為，不同的題型有不同的特點，要具體情況具體對待。I卷以客觀題為主，可相應少安排點時間；Ⅱ卷以主觀題為主，可多分配些時間。思維量少、要求低的，少花時間；思維量大、要求高的，可多費些時間；書寫量少的，少占點時間；書寫量大的，安排的時間要寬裕點。
(3) 按題的難易程度分配時間。遇到熟題和難度較低的題目，可少花些時間，生題和難度大的，多分配些時間。先做容易的、把握性較大的題目，后做需要思考、有難度、把握性不那么大的題目。這就要求拿到試卷后，對試卷要進行整體感知，以便合理地安排考試時間。當然，難題所花的時間只能相對長些，因為考試時間有限，不能因為在思考難題時費時過多而影響其他題目的完成。
上述三種方法，可根據(jù)考試的具體情況綜合使用、靈活分配，分配時還應留下足夠的時間去復查、檢驗。
20. 如何做到考試時不上廁所
考試時要上廁所與生理和心理兩方面有關。要做到考試時不上廁所，就要從這兩個面加以調(diào)節(jié)。
生理方面：考試期間考生的飲食口味要盡量清淡一些，多吃一些蔬菜水果，少吃油膩的食物，這樣就不大會有口渴的感覺，也就不會大口地喝許多飲料和水。同時要注意吃飯的時候不要喝太多的湯。即使有口渴的感覺，考試之前的二個小時內(nèi)也不要喝太多的水或者飲料等，適當?shù)爻砸恍┧?，或吃一兩塊薄荷糖，進考場時也可以帶少量的水進考場，感到口渴了，喝一點點潤潤口。
心理方面：人在緊張的時候，總感覺要上廁所。這就要求考生克服不必要的緊張心理，將高考看得和平時的考試一樣、相信“天道酬勤”，自己多年來的努力一定會有成效。
如果比較緊張，可以提前一點來到考點，感覺一下其他考生的情緒，從而調(diào)節(jié)自己。開考前的一小時，往往是在考點的休息室里，這一段時間可以閉目養(yǎng)神，可以和同學交流與考試無關的東西，也可以相互問些很簡單的問題，增強自己的信心。等到進考場的鈴聲響了，去一趟廁所，也可以在鈴聲響之前一會兒去一趟廁所，然后帶齊文具、準考證等不慌不忙地進考場。不要總是想著：“我是不是該去一趟廁所’”這樣想著就真的要上廁所了。
21. 答題時突遇身體不適怎么辦
考生在考試過程中突感身體不適，常見的情況有頭暈、惡心、肚子疼、中暑等。
如果這類情況不是很嚴重，考生可自我調(diào)節(jié)一下緊張心理，或稍做休息；如情況沒有好轉(zhuǎn)或感覺更加不適，應立即向監(jiān)考老師報告，由監(jiān)考老師通知保健醫(yī)生作緊急處置。
這種處置一般有兩種辦法：一種是根據(jù)考生病情，經(jīng)醫(yī)生診斷，就在考場原地緊急處置，這種做法既解決了問題，又基本不影響考生繼續(xù)進行考試。還有一種辦法，經(jīng)醫(yī)生觀察診斷，必須離開考場作緊急處置。如果這樣的話，那考生應積極配合醫(yī)生進行治療，待病情好轉(zhuǎn)或基本正常后迅速回到考場繼續(xù)考試。
需指出的是，考生遇到這種情況千萬不要隱瞞不報，這不僅會貽誤治療時間，最終還會因為不能堅持而致你造成不可彌補的損失。另外，一旦發(fā)生這種情況，考生也不要緊張，要以平靜的心態(tài)繼續(xù)投人考試把影響減小到最小程度。
22. 碰到監(jiān)考操作不規(guī)范怎么辦
監(jiān)考操作不規(guī)范，正常情況下是不會發(fā)生的，萬一發(fā)生了該怎么辦？千萬不可牢騷滿腹，影響了自己的情緒，這不利于自己的考試發(fā)揮。
怎么辦？可以明確地向監(jiān)考老師提出。比如考試過程中監(jiān)考老師總是來回走動。而且聲音很大；監(jiān)考老師喜歡站在你旁邊，看你的試卷等等。你可以舉手示意并提醒監(jiān)考老師，明確表達你的要求。
萬一不可更改，就要善于盡快調(diào)整自己，調(diào)節(jié)的方法有：閉目休息一分鐘，將外界的干擾也看作考試的內(nèi)容，“考抗干擾的能力，我也應該交一份滿意的答卷”；讓自己放松，使自己盡快進入答題的專注狀態(tài)，那樣就不會注意外界的干擾了；可以這樣想：老師總是看自己的卷子，要知道他并不認識我，只是想關心一下試卷的內(nèi)容，沒有必要過多地在意。心中要時時想著：“我是來考試的，其他與我無關?！?/p>
一場考試結束后，要將監(jiān)考操件不規(guī)范的現(xiàn)象及時告訴自己的班主任，以便班主任向上反映，避免下場考試的監(jiān)考操作仍然不規(guī)范。
23. 遇到記者采訪怎么辦
考試之前或上一場考試與下一場考試之間，有時會遇到記者采訪。
如果你本來是一個喜歡并善于表達自己想法的人，而且記者來采訪時，你正好有表達的欲望，不妨就接受記者采訪，將你的真實想法表達出來，這也許會給你帶來一個好心情。但記者采訪結束了，就不要再去想這件事情了，否則會分散自己的注意力。
如果你性格內(nèi)向，不太喜歡也不太善于表達自己的想法，或者上一場考試不是太令自己滿意，不想與他人交流，你也可以婉言拒絕。
還有一種記者采訪，是在考試過程當中，周圍一片寂靜，你正專心致志地答題，偶然一抬頭發(fā)現(xiàn)攝像機正對著自己，“無所謂”、“你拍你的，與我無關”是最好的表現(xiàn)。突然間被嚇了一跳以至有些緊張也是正常的，這時心里要清楚記者是來拍高考的，不是拍“我”這個個體的，與我沒有什么關系。
溫馨提醒
每年高考，高中生家長會都會和千萬學子一起度過，今年依然如此！
聯(lián)系客服
