“雞蛋瘦肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),木耳清肺潤燥,這個季節(jié)好極好了的一道菜,成本很低,口味兒很好,經(jīng)典的很呢~~”
用料
主要食材:雞蛋、泡發(fā)好的木耳和黃花菜、豬肉、黃瓜
木耳,黃花菜提前泡發(fā),摘去老根、雞蛋打散、黃瓜切菱形片,切些蔥姜末備用
豬肉切片,加入少許胡椒粉、食鹽、料酒、淀粉抓勻腌漬幾分鐘
還是提前準備一碗料汁:1茶匙蠔油、2茶匙醬油、、1茶匙料酒、少許食鹽、1/3茶匙白糖、1/2茶匙淀粉加入適量清水調(diào)勻成料汁
熱鍋熱油,倒入打散的雞蛋炒好盛出
留底油,放入腌漬好的肉片滑炒至變色盛出
用滑炒肉片剩余的底油,把蔥姜爆香
爆香蔥姜,放入泡發(fā)好的木耳和黃花菜翻炒一兩分鐘
翻炒一兩分鐘后,放入滑炒過的肉片、雞蛋、黃瓜片大火快炒
炒至黃瓜稍稍斷生,倒入準備好的碗汁繼續(xù)大火快炒
芡汁收濃即可關(guān)火盛出
上菜啦!
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