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魚頭的做法,好吃又補(bǔ)腦

剁椒魚頭

材料:

魚頭1個、湖南特制剁椒適量、鹽、紅油,姜絲,姜片,蔥花,白蘿卜片,熟油各適量。

步驟:

1、將魚頭洗凈,去鰓,去鱗,從魚唇正中一劈為二。

2、將鹽均勻涂拌在魚頭上,腌制5分鐘后,將剁椒涂抹在魚頭上。在盤底放2~3片生姜和白蘿卜片,將魚頭放上面,再在魚身上擱切好的姜絲適量。

3、上鍋蒸15分鐘,出鍋后,將蔥花撒在魚頭上,澆熟油,然后再放鍋里蒸2~3分鐘,即可

魚頭燉豆腐

材料:

魚頭1個,排骨適量,嫩豆腐1斤、生姜2塊、香蔥,胡椒粉、 步驟:

1、魚頭開成兩邊,洗凈備用,嫩豆腐切成片,用涼水泡著備用,生姜去皮切成片,香蔥切成段。

2、清油燒開,將魚頭放入,雙面煎至微黃,倒入排骨、涼水,大火將魚頭湯煮成白色,再將魚頭翻邊,將豆腐放入,放鹽,煮上3-5分鐘。3、開鍋后撒上胡椒粉裝盆后再撒上香蔥即可。

魚頭泡餅

材料:

新鮮鯉魚頭、死面大餅、蔥姜蒜、香菜、花椒、大料、干辣椒、食用油、鹽、白糖、醬油、醋、黃酒

步驟:

1.鯉魚處理干凈,切成寬約3—4厘米的段狀,淋干水分備用。

2.鍋中放入適量油,隨即下入花椒、大料、干辣椒及蒜片炒香。

3.魚段放入鍋中,大火翻炒。放入適量黃酒、醬油、少許醋,繼續(xù)翻炒均勻。

4.魚肉五成熟時,鍋中倒入熱水沒過魚肉表面,撒入蔥段、姜片、蒜末,根據(jù)個人口味加入適量鹽和白糖,中火燉20分鐘左右即可。

5.燉魚的同時,餅切成長方形或方形的塊狀。出鍋的魚肉連同湯汁澆在餅上,撒上香菜即可食用

紅燒魚頭

材料:

魚頭1個,紅椒適量、姜、蒜、生抽、老抽、白糖、料酒,小蔥各適量。

步驟:

1、將魚頭清洗干凈,擦干水分備用;鍋燒熱倒油,先投入蔥姜蒜,出香味后將魚頭入油鍋煎至兩面略焦黃。

2、加入料酒,生抽,老抽,沖入開水,持平魚面。

3、蓋上蓋子,用大火將魚湯一直熬到還剩一點(diǎn)點(diǎn)

4、撒一小勺白砂糖,撒上青紅椒末和蔥花,出鍋裝盤即可

清燉鰱魚頭

材料:

鰱魚750克、火腿腸25克,豌豆苗25克、鹽4克,料酒3克,植物油25克,大蔥7克,姜3克。

步驟:

1、將魚頭去鰓洗凈,劈為兩塊,放入開水鍋中燙一下,撈出瀝水;火腿切成片,豌豆苗洗凈。

2、炒鍋?zhàn)⒂蜔裏?,放入魚頭煎至金黃色,加入料酒、蔥段、姜片和適量鮮湯,旺火燒開,用慢火燒至魚頭酥熟,湯汁乳白,將魚頭撈出湯碗中,撒上豌豆苗。

3、原鍋湯汁燒開,去蔥、姜,加入鹽、火腿片,倒入魚頭湯碗內(nèi)即成。

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