白發(fā)是由于頭發(fā)根部毛囊中的黑素顆粒減少,甚至缺乏,或者因?yàn)槟撤N原因造成毛囊中的黑素顆粒不能輸送到頭發(fā)中,而導(dǎo)致頭發(fā)部分變白或全白。
中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”,頭發(fā)的生長(zhǎng)源于氣血的濡養(yǎng)。氣血旺,則頭發(fā)生長(zhǎng)正常。氣血衰,則不能上榮頭部而致頭發(fā)變白。
白發(fā)分為先天性白發(fā)和后天性白發(fā),后天性白發(fā)又分為生理性白發(fā)、遺傳性白發(fā)、精神神經(jīng)性白發(fā)、營(yíng)養(yǎng)性白發(fā)和疾病性白發(fā)。生理性白發(fā)也稱為老年性白發(fā),是人體衰老的表現(xiàn)之一。一般在40歲以后,頭發(fā)毛囊內(nèi)黑素細(xì)胞的絕對(duì)數(shù)量開始減少,毛發(fā)開始褪色,多于50歲左右開始出現(xiàn)白發(fā)。老年性白發(fā)常從兩側(cè)鬢角開始緩慢向頭頂發(fā)展,經(jīng)數(shù)年后全部頭發(fā)變白,有的連眉毛、胡須和鼻毛都變白。中醫(yī)可以采用中藥、按摩等方法進(jìn)行保健治療。以滋陰涼血、養(yǎng)血烏發(fā)、補(bǔ)腎安神的中藥如何首烏、生熟地黃、山萸肉、西洋參、枸杞子、山藥、丹皮、黑芝麻、女貞子、旱蓮草、桂圓、大棗等中藥內(nèi)服為主治療,均能取得很好的療效,且沒有什么毒副作用。穴位按摩可以采用按摩頭部的穴位,如果找不準(zhǔn)穴位的話就算用指頭尖敲擊頭皮都有效果;另外,還可以按壓腳底的涌泉穴,每次按壓雙腳各15分鐘。穴位按摩并非立即見效,必須堅(jiān)持練習(xí)下去。
注意,不使用劣質(zhì)洗發(fā)用品,少燙發(fā)、染發(fā),減少對(duì)頭發(fā)的傷害,可保護(hù)發(fā)質(zhì)。暴曬也可導(dǎo)致頭發(fā)褪色,過量的紫外線可使頭發(fā)中的黑素細(xì)胞遷移到皮膚中,導(dǎo)致頭發(fā)變白,皮膚變黑,尤其是暴露在外側(cè)的頭發(fā),使白發(fā)、灰發(fā)增多。因此,要進(jìn)行防曬保護(hù)。還可以適當(dāng)進(jìn)行頭部按摩,促進(jìn)頭皮血液循環(huán),改善毛囊血液供應(yīng)。
陳海/圖
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