1、
遠離消極、專注積極
盡量遠離那些經(jīng)常打擊你信心的人。
不是關(guān)注生活中的問題，而是關(guān)注積極的變化。
看到每件事的積極的一面，并專注于它。
只有你把更多的精力放在你周圍積極的事情上，
你才能直到希望，心中才會更有力量，你的自信很快就會開始發(fā)光。
2、
了解自己、寬恕自己
找出自己的弱點和優(yōu)勢。
列出五件你擅長且喜歡做的事，
以及另外五件你不擅長但又想做好的事。
跟自己說：“我犯了一個錯誤，但是沒關(guān)系。它不會讓我成為一個不好的人。”
3、
用積極的語言跟自己對話
其實，沒有自信通常是由我們心中消極的想法引起的。
如果你總是對自己說不好的事，你就會變成你所說的那樣。
要相信語言的力量。
因此，立刻找出那些消極的想法，并且停止思考它們。
然后，用積極的肯定取代它們。
你越是用積極的想法來代替消極的想法，你就越自信。
4、
期待成功
你要期待成功，而不是希望獲得成功。
為什么？
因為，“期待”，是你知道你會成功，并且確定這件事，只是在等待那一天的到來，
你的心情是愉悅的、開心的。
就像，你的孩子知道這周六你要帶他去游樂園玩，
那么從周一到周五，他都會非常開心，非常期待周六快點到來。
“希望獲得成功”，是你不知道會不會成功，有可能會，也有可能不會，
你心里不確定，但又想獲得成功，
是一種美好的理想。
所以，嘗試著去“期待”，去“看到”成功，你會發(fā)現(xiàn)你的自信心與日俱增。
5、
做好準備
當你感到很迷茫，不知道做什么的時候，
找到自己感興趣的領(lǐng)域，去了解它，獲取關(guān)于它的信息越多越好，
當你了解得越多，準備得越充分，
你的方向就會越明確，你就會越自信。
6、
設定可行的目標
可以設定一個大目標，但不要想著一下子就能實現(xiàn)，
萬一實現(xiàn)不了，你就會對自己失去信心。
你先把大目標分解成一個個可行的小目標，
確保這些小目標，你可以實現(xiàn)。
然后，實現(xiàn)一個小目標，你信心就建立一點，
實現(xiàn)一個小目標，你的信心就建立一點，
這樣，你的自信就一點點建立起來了，
并且，通過實現(xiàn)一個個小目標，你的大目標最終也會實現(xiàn)。
7、
找出你的才能
發(fā)現(xiàn)你擅長且喜歡的事情，然后聚焦。
思考：你能做什么？你做些什么能夠在你擅長的領(lǐng)域里更有能力？
你如何做到？
每天去學習，去研究，去刻意練習。
你練習得越多，你的自信心提升的就越多。
8、
勇敢地接受表揚
我們的文化里有一個就是謙虛，受到別人的表揚時，
我們常說：“哪里，哪里”、“沒有、沒有”
這個要改，大大方方地接受別人的表揚，開心地說一聲：“謝謝！”
你本來就很棒。
并且，他人對你的表揚，就意味著你還可以繼續(xù)這么棒下去。
請允許你自己對做得好的事情感到自豪。
9、
改變肢體語言、提高形象、練習微笑
注意你的姿態(tài)，昂首挺胸，緩慢而清晰地表達自己，
給人的印象，你是一個自信的人。
多微笑，這會讓別人跟你在一起感覺開心、舒服。
如果你是一個不太愛笑的人，這需要每天對著鏡子練習，
因為，從長遠來看，你會對自己感到更快樂，更自信。
10、
不要跟任何一個人比較
不管你怎么努力，你都不可能成為其他人，
你只能成為你自己。
別人的過去和你的完全不同，他們的經(jīng)歷和你也不同，
而且，很多時候，你看到的未必就是真實的。
所以，
不要把寶貴的精力浪費在試圖成為“別人”上。
把你的注意力放在你自己身上，放在你的目標和你的精神上，
你會越來越自信。
11、
改掉你的壞習慣
從小事做起，比如多喝水、戒煙、少吃糖、少喝咖啡
或者其他你想要改變的事情。
做你力所能及的事。堅持一周，然后兩周。
當你完成它時，再把它延長到一個月。
你會體驗到你的自信是怎樣提高的。
自信是一種心態(tài)，一種想法，
不要扮演受害者的角色。
去創(chuàng)造你自己想要的生活并承擔責任。
你的思想是你建立未來的基礎(chǔ)。改變是你力所能及的事情。
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