文/雪落無塵
01
雖然我們在對別人祝福的時候，都希望別人事事如意，但誰都知道，這真的不過是一個美好的心愿而已。
古人說：“人生不如意事，十之八九?！鄙钪心挠心敲炊嗍率氯缫猓?/p>
每個人總會在生活、工作或者學(xué)習中，遭遇一些磕磕絆絆，或者是不順心的事。這些不順心的事，就會引發(fā)我們的負面情緒，比如憂愁、抱怨或者憤怒。
我們?yōu)榇硕箲]不安，時間長了，還會給我們造成身心的傷害。
所以，遇到這些負面情緒時，我們既要學(xué)會積極的尋找社會支持，也就是他人的幫助及時化解，更需要的是自我內(nèi)心的調(diào)節(jié)。
哲學(xué)家蒙田說過：“世界上的事本來沒有意義，只是我們賦予了他們意義，在我們心里它是什么樣，它就是什么樣。”
所以，一切事物是怎么樣，都取決于我們看待它們的眼光。
有時候，一件看上去不好的事，一個難以相處的環(huán)境，換一種眼光，換一種心態(tài)去看待、去對待，它也許就會有不同的結(jié)果。
此文，寫給愛抱怨的你：你不改變，就別怪生活不如意。
02
朋友子健上個月給我抱怨說，公司人事變動，他被分到了一個新的部門。讓他感到很煩惱的是，這個部門的領(lǐng)導(dǎo)，好像一開始就看不上他，總是找茬批評他。
不是嫌他這，就是嫌他那，搞得他每天都沒有好心情，都不想去上班。但是，又不可能不去。
他想辭職，又覺得現(xiàn)在工作不好找，一時半會，不太可能找到下家。所以，現(xiàn)在處于進退兩難的地步，每天都很焦慮，晚上常常因為這件事失眠。
在了解了子健的煩惱后，我勸他換個思路，去處理這件事。
通常情況下，人們遇到難以相處的上級，都很自然的去往壞的方面去想，普遍的思維方式是怎么去逃避他。
很少有人去換種思維，想想怎么能和他搞好關(guān)系，改變當前的局面。
就拿子健這件事來說，一切也許只是他的感覺，并沒有實際發(fā)生。比如，他覺得領(lǐng)導(dǎo)是看不上他，處處為難、挑剔他。
他抱著這種心態(tài)去看待領(lǐng)導(dǎo)，那他感受到的都是他以為的這些。但實際上，也許這些都只是他的內(nèi)心戲，領(lǐng)導(dǎo)根本沒有看不上他。
既然不能去改變領(lǐng)導(dǎo)，那就不如改變自己，用積極的心態(tài)去看待領(lǐng)導(dǎo)。
于是，他聽了我的勸解。再去上班時，從行為上先改變了以往逃避領(lǐng)導(dǎo)，見了領(lǐng)導(dǎo)不是躲著走，就是低著頭裝沒看見的方式。在遇到領(lǐng)導(dǎo)時，他會主動的跟領(lǐng)導(dǎo)打招呼。
在向領(lǐng)導(dǎo)匯報工作時，他也不像以前那樣，說完后就等著領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)斥，而是在匯報完后，主動說出自己感覺工作哪些方面還做的不到位，還請領(lǐng)導(dǎo)給他一些指導(dǎo)和建議。
漸漸的，他發(fā)現(xiàn)，領(lǐng)導(dǎo)在大會小會上開始表揚他了，得到了領(lǐng)導(dǎo)的表揚，他覺得自己膽子也大了，心里也不怕領(lǐng)導(dǎo)了，也覺得領(lǐng)導(dǎo)其實沒那么討厭。
現(xiàn)在他給我說，他已經(jīng)沒有先前那種想要辭職的想法了，他有信心和領(lǐng)導(dǎo)把關(guān)系處好，把工作干出色，讓領(lǐng)導(dǎo)更欣賞他。
其實，領(lǐng)導(dǎo)還是那個領(lǐng)導(dǎo)，但子健已經(jīng)不是那個，當初心里充滿抱怨的子健了。這就是心態(tài)改變，帶來的局面改變。
03
《周易》中說：“窮則變、變則通、通則久?！?/p>
任何事情其實都有兩面，就像硬幣一樣。我們看事情，不要只去盯著它的一面去看，這樣就會鉆牛角尖，陷入死循環(huán)。
當做一件事，從正的一面走不通的時候，就從另一面去尋找突破口。
實際上，這就是改變，改變自己的思維方式，改變自己的不良心態(tài)，才有可能發(fā)現(xiàn)新的生機，變不利為有利，轉(zhuǎn)危為安，逢兇化吉。
面對生活中的挫折和困難，與其抱怨自己倒霉，命運的不公，不如改變心態(tài)，換一種思維方式去改變自己，進而改變所處的不利局面。
從心理學(xué)上說，這是一種積極的心理暗示作用，能夠激發(fā)人的良性思維，產(chǎn)生新的動力，甚至創(chuàng)造奇跡。
04
“望梅止渴”的典故，就說明了這個道理。
曹操在帶領(lǐng)大軍行軍時，將士們由于天熱，又喝不上水，產(chǎn)生了抱怨、不滿和絕望的情緒，如果繼續(xù)下去，部隊很可能會軍心渙散，無法前行，徹底失去戰(zhàn)斗力。
身為丞相的曹操，這時就采用了改變的策略，用積極暗示的方式，謊稱前面不遠處有一片梅林，聽到這個消息，將士們心里有了希望，嘴里受條件反射的作用，產(chǎn)生了津液，一下有了精神和動力，最終走出了困境。
所以，與其抱怨，不如改變。
因為，抱怨是沒有用的，它只能加重自己的負面情緒，甚至會導(dǎo)致局面向更壞的方向發(fā)展。
我們常說，不能改變環(huán)境，不能改變他人，那就只能改變自己。
只有改變自己的心態(tài)，換一種方式去對待眼前的困境，才有可能讓自己的頭腦處于冷靜狀態(tài)，在不利中發(fā)現(xiàn)有利，在困境中發(fā)現(xiàn)生機，也才有可能，在絕望中為自己創(chuàng)造希望。
總有一天你會懂，“抱怨”是最沒用的東西。
抱怨只是一種情緒的宣泄，對于處理和解決事情沒有積極意義，而改變卻意味著新的角度、新的方向，新的希望，這也是對自己的一種挑戰(zhàn)。
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