文|雪落無塵
或許是因?yàn)楝F(xiàn)在社會發(fā)展過快，我們的壓力也變得越來越大。
為了讓自己生活過好，我們只能逼著自己去努力，親身經(jīng)歷才發(fā)現(xiàn)，這個社會上每個人都是如此。
大家總是不停地前進(jìn)，不愿意休息，擔(dān)心一休息，就會被社會淘汰，就會被落下。
可是，一直逼著自己向前，狀態(tài)反倒變差，因?yàn)槲覀儾皇菣C(jī)器，不可能一直工作。
人疲憊到一定程度，早晚都會崩潰。
一個人要想越活越好，從學(xué)會“偷懶”開始。
01
在我們現(xiàn)有認(rèn)知中，無論是家人，還是社會都在提倡我們要吃苦，要拼搏。
不達(dá)到目標(biāo)，永遠(yuǎn)都不要放棄，不到最后一刻，無論如何都要咬牙堅(jiān)持，即使感覺累，也不能休息，忍忍就好了。
于是，很多人就開始逼迫自己，正常休息也會被認(rèn)為是偷懶，是不努力。
但是，你一直逼著自己向前，看樣子好像是在一直往前走，但是你的狀態(tài)卻是非常疲憊的。
因?yàn)榭礃幼樱愫蛣e人有了差距，但是你卻在透支自己，逼著自己去行動，最終你也會感覺到支撐不住。
甚至因?yàn)槟銦o法承受，影響你的正常生活。
曾在網(wǎng)上看到過這樣一個故事，網(wǎng)友有個同學(xué)，她決定要考研，為了一次上岸，她把自己逼到?jīng)]有退路。
甚至健康都出了問題，沒辦法在學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)，只能回家調(diào)養(yǎng)身體。
不得不說，那段時間她真的太努力了，把每天的時間安排的非常滿，即使冬天寒冷，她也沒有睡過一次懶覺。
每天都五點(diǎn)起床，天還沒亮就去圖書館看書，中午吃飯，或者是上廁所都要小跑著去。
晚上在門禁之前趕回來，回到宿舍還要繼續(xù)看書。
這樣的生活，她堅(jiān)持了五個月，一天都沒有休息過，即使身體不舒服，她也繼續(xù)堅(jiān)持，雷打不動地完成計(jì)劃。
有一次，她生病到醫(yī)院掛點(diǎn)滴，也要拿一本書去看，利用所有的時間，生怕自己會被落下。
身邊的人都以為她這么努力，一定能夠考上，沒想到還沒考試，她的身體就已經(jīng)堅(jiān)持不住。
因?yàn)槊刻熳难隽藛栴}，必須要在床上休息，因?yàn)榻o自己太大的壓力，她沒有給自己休息的空間，精神都崩潰了。
她一想到考研，就忍不住掉眼淚，腦袋也非常疼。
沒辦法，她只能終止學(xué)習(xí)，被強(qiáng)行帶回家休息，還找了心理醫(yī)生，給她做了心理治療。
其實(shí)，我們的人生看起來很短，但過程很長，我們?nèi)绻蚜舛加迷诹饲鞍氤?，那后半程就沒有力氣了。
那你永遠(yuǎn)到不了想要的目標(biāo)，如果你懂的放松自己，讓自己有足夠的精力去努力，不知不覺就能到達(dá)想到達(dá)的目標(biāo)。
02
曾看到這樣一個故事。
有一群人很著急地向前趕路，忽然有個人停了下來，身邊人很奇怪，就問他為什么不繼續(xù)走了。
停下的人解釋道，身體雖然走的很快，可是靈魂卻落在后面了，所以我得等著它。
大家都是努力向前的人，因?yàn)橛?，大家不得不一直向前走著，生怕速度慢下來，被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在后面。
其實(shí)，你太快，并不是一件好事，什么事情都需要一點(diǎn)一點(diǎn)地來。
聰明的人，反而懂得這個道理，在中間會休息一下，調(diào)養(yǎng)一下自己的身體和精神，為以后打好基礎(chǔ)。
就像我們每天都需要睡覺，工作一年需要放假休息一樣。只有休息好了，我們才能有精神繼續(xù)做事。
因?yàn)橐恢迸Γ豢闲菹?，我們的意志力早晚都會用光，早晚會在某個時刻崩潰。
讓自己停下，不僅僅是一種智慧，更是眼光的長遠(yuǎn)。
不要只看眼前的得到與失去，也要考慮以后該如何，我們需要的不是短期內(nèi)的竭盡全力，而是長時間的持續(xù)。
給自己轉(zhuǎn)換一下，讓自己有一個休息的區(qū)間。
03
真正的休息是什么樣的？為什么有的人休息了依舊感到很累？有的人看起來沒有休息，但他的狀態(tài)依舊充足？
休息并不是躺在床上一動不動，而是應(yīng)該換一種方式，可以是睡覺，也可以是運(yùn)動，或是出去旅游。
同住在小區(qū)的白姐，她在一家公司做總監(jiān)，平時工作內(nèi)容非常多，但是生活中她的卻活卻很自在。
原因就在于，她懂得休息，不過她休息的方式和其他人不同，她通過運(yùn)動來休息。
每天她都會在公園跑幾圈，呼吸著公園里面的新鮮空氣，整個人都感覺活過來了，
由于她總是喜歡鍛煉，還堅(jiān)持了一段時間，白姐和其他同齡人相比，長相更年輕，身體也更好，不容易生病。
有的時候，感覺有點(diǎn)受涼，回家睡一覺，第二天就莫名好了，而其他的同齡人，吃藥也未必能馬上痊愈。
因?yàn)樗眯菹?，整個人看起來非常陽光，前兩年，白姐母親去世，她兒子也在國外上大學(xué)，丈夫又生病。
那段時間她壓力非常大，白天還要上班，晚上又要照顧病人。
如果有的人身體不好，一定會被打擊到，但她并沒有，在最難得時候，她每次壓力大，就會運(yùn)動。
現(xiàn)在大家只想著工作賺錢，從來不想著用其他的方式減輕壓力。
有時候，人和人最大的差距，并不是多努力，最重要的是看你該如何休息。
那些越活越崩潰的人，往往輸在了一點(diǎn)，就是不懂得“偷懶”。
如果你的孩子努力太久，那就讓他休息休息，幾天后再努力工作。
照顧孩子太久，那就讓別人幫忙帶帶，試著休息幾天，當(dāng)你再投入狀態(tài)，就會發(fā)現(xiàn)，人生并沒有那么累。
