我自控力真的現(xiàn)在越來越差。
也就是說，明明有很多時間可以做某件事，但是時間過去了很久，依然沒有做。
比如我上周五換下的襯衣，泡在盆里，本來當(dāng)天晚上想要洗了的，覺得周末有的是時間，就繼續(xù)泡著準(zhǔn)備第二天洗。
可是等到周六，依然沒有動力洗衣服，想到洗衣服就有非常強大的畏難情緒，于是又拖到了周末。
周末因為去外地有事，回來已經(jīng)很晚了，又要準(zhǔn)備第二天上班帶的午餐，忙到晚上，等洗漱完想洗衣服時，眼睛都睜不開了，又睡了。
直到周二晚上下班，再不洗衣服就沒換的了，才真正行動。
結(jié)果洗三個襯衣領(lǐng)子，用衣領(lǐng)液一揉，不過用了10分鐘就洗好了，然后扔到洗衣機。
我也很奇怪，為什么一個這么簡單的事會如此拖拉，不管怎么忙，10分鐘的時間是無論如何都有的，因為隨便翻一下手機，別說十分鐘，一個小時也很快就過去了。
我發(fā)現(xiàn)一個事實就是，我們真正想要做某件事，用時一般都是非常少的。只是決定做這件事的過程無比艱難?？傆袩o數(shù)其他的事會冒出來打擾。
只要能把這些事克服一下，做事的效率會高很多。
比如昨天工作，我想找網(wǎng)上關(guān)于某個產(chǎn)品的不同評論分析。
這是一件非常簡單的事，只要百度一下關(guān)鍵詞，或者在微信搜一搜中查一下就好了的。
充其量最多半個小時，就能看個大概，而我算了一下時間，從我最初開始有這個想法，到最終做完，我大概用了兩個小時。
事后我看歷史記錄，發(fā)現(xiàn)我在搜這個產(chǎn)品前，先點擊了鳳凰網(wǎng)看了下新聞，瀏覽了幾個新聞網(wǎng)頁后，碰到一個經(jīng)濟學(xué)名詞，不知道具體啥意思，又百度了一下這個詞，于是研究了半天，搞完后，工作郵件中有一個群發(fā)數(shù)據(jù)表，我在瞎點開后，發(fā)現(xiàn)有一個excel函數(shù)很神奇，就又去百度了這個函數(shù)的邏輯，然后試著運用了一下。
就這樣磨磨唧唧，完全背離了最初的工作目的。所以做事效率下降非常快。
這樣導(dǎo)致在下班后，總要加班一段時間才能把當(dāng)天的工作做完。
還有同事來找我做個什么事，總是沒有做到立即行動，導(dǎo)致后來自己忘了，別人還覺得我是故意的。
以后得想想辦法治治這種毛病了。
在我看來，要解決拖拉問題，最主要的是要雷厲風(fēng)行。
也就是，有了事，馬上做，不管時間多么豐富，不要拖。比如你現(xiàn)在有10分鐘時間，一個事可以3分鐘做完，那就從第一分鐘開始做，寧愿最后7分鐘用來玩，也不要把事情拖到最后3分鐘去做。
然后不管時間有多少，都要嚴(yán)格控制工作效率。不能因為時間充足，就磨洋工，降低速度。這樣會讓你形成拖拉的習(xí)慣，對一個人的自控力影響非常大。
還有就是，在一個單位時間內(nèi)，只做一件事，盡量不要雙頭并進，做完一件再做另一件，這樣可以集中精力，提高效率。
時間過得好快，自控力不行，很多事根本沒法好好完成。事情完不成，人就會變得焦慮不安。
我在10月有一個專業(yè)類考試，8月報名的，本來打算9月10月好好備考，但是現(xiàn)在9月已經(jīng)過去了，一頁書還沒翻，報名費怕是白交了。
要是我下班回家地鐵上不看其他亂七八糟的電子書，估計把考試內(nèi)容看個大概是沒什么問題的。
哎，自控力下降的后果好嚴(yán)重。
跟我一樣有這個毛病的朋友們趕緊改吧，做事拖拉真的會侵蝕一個人的生命質(zhì)量。
特此反省。
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