三味藥，補(bǔ)納腎氣，讓腎氣歸，腎陽壯，趕走腰肌勞損！

前段時間遇到一位患者，約莫五十歲，說他近四個月來一直有腰背酸痛，還感覺很乏力，最近又加重了。

家住三樓爬上去都?xì)獯跤?，大汗淋漓，得坐在沙發(fā)上休息一會兒才行，在網(wǎng)上查資料說這是腰肌勞損。

所以來就診，我診了診脈，脈細(xì)無力，尺部尤甚，又問他是否有腰膝酸軟的癥狀，得到了他肯定的回答。

我告訴他這是腎氣不足了，推薦他加用三味安腎丸，半月后癥狀改善了很多。

中醫(yī)常說“腰為腎之府“，且腎主骨，經(jīng)常勞累，腰部得不到休息，就會導(dǎo)致腎氣虧虛，腰部和骨骼都得不到濡養(yǎng)，所以會出現(xiàn)腰膝酸軟的癥狀；進(jìn)而發(fā)展為腰肌勞損。

今天給大家分享一張專門應(yīng)對腰肌勞損的方子——三味安腎丸。

【組成和用法】

破故紙，小茴香，乳香各等分，磨成藥末，加蜜做成藥丸，空腹時用鹽水服下。

破故紙，還有一個大家耳熟能詳?shù)拿纸醒a(bǔ)骨脂，它的本體也不是一張紙，而是豆科植物補(bǔ)骨脂的果實。

補(bǔ)骨脂味辛、苦，性溫，歸腎、心包、脾、胃經(jīng)，有溫腎助陽，納氣平喘，固精縮尿，溫脾止瀉的功效。

小茴香，這味藥大家應(yīng)該比較熟悉了，有很多人都喜歡用它當(dāng)調(diào)味品，可以去腥除膻，提鮮增香，同時它也是一味中藥。

小茴香味辛，性溫，歸肝、腎、脾、胃經(jīng)，具有溫中理氣，和胃止痛，溫腎縮尿的功效，前兩個功效主要是針對中焦虛寒所引起的胃部冷痛，嘔吐等癥狀，而在本方中它主要是幫助補(bǔ)骨脂溫腎縮尿的，二藥相配，補(bǔ)腎之功更佳。

乳香味辛、苦，性微溫，歸心、肝、脾經(jīng)。

具有一定補(bǔ)腎益精的效果，現(xiàn)多用它來活血定痛，消腫生肌，例如主治跌打損傷的乳香沒藥散。

乳香和沒藥是一個常用藥對，它倆外敷也有很好的活血止痛效果，例如治療急性腰腿扭傷，可取乳香和沒藥各6g，研成細(xì)末，與30%酒精調(diào)成糊狀，涂抹在紗布上，于受傷當(dāng)天冷敷，次日在其上放置熱水袋增強(qiáng)其效，一般三到五天可愈。

▋注意事項

1.服藥期間禁食生冷辛辣油膩之品。

2.服藥期間節(jié)制房事，禁煙酒。