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一個(gè)妙方：三精丸

2021.07.14

六脈調(diào)和，非仙即怪。成年人多多少少有點(diǎn)這樣那樣的毛病，尤其如今進(jìn)美食多，加重脾胃工作量，有些運(yùn)化不了的便聚在一起干壞事，生痰生火生濕，痰濕令人變胖變老，火則帶動(dòng)血熱，令血之余頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)變得艱難，導(dǎo)致白發(fā)。

明代李榳著《醫(yī)學(xué)入門(mén)》三精丸，請(qǐng)來(lái)天精、地精、人精三味中藥，健脾去濕，息火消痰，久服輕身，發(fā)白轉(zhuǎn)黑，面如童子。

組成：蒼術(shù)（天精）凈末1斤，地骨皮（地精）凈末1斤，黑桑椹（人精）20斤。

這是一個(gè)升陽(yáng)又滋陰的組合，陰陽(yáng)調(diào)和謂之道。但卻又以養(yǎng)陰為主。正是陰得陽(yáng)乃生，陽(yáng)得陰乃壽。所以養(yǎng)陰即是養(yǎng)形。

第一味蒼術(shù)，抱樸子稱(chēng)為“山精”，《和漢藥考》稱(chēng)“天精”。有“必欲長(zhǎng)生，常服山精”之贊譽(yù)。

性味辛苦溫，不僅氣味雄又厚，香味兒強(qiáng)烈，芳香辟穢，勝四時(shí)不正之氣。還有一個(gè)非常硬核的光環(huán)：健胃安脾，諸濕腫非此不能除。是有名的運(yùn)脾及燥濕藥。能升脾之清陽(yáng)，且行氣解肝之郁。

元代朱震亨的發(fā)言非常精彩：“蒼術(shù)治濕，上中下皆有用，又能總解諸郁，痰、火、濕、食、氣、血六郁，皆因傳化失常，不得升降，病在中焦，故藥必兼升降，將欲升之，必先降之，將欲降之，必先升之，故蒼術(shù)以氣味辛烈，強(qiáng)胃健脾，發(fā)谷之氣，能徑入諸藥……

宋代醫(yī)學(xué)家許叔微對(duì)蒼術(shù)之用深有體會(huì)，其在青年時(shí)因不良習(xí)慣致胃中漉漉作響，脅肋部疼痛，飲食也逐漸減少。每過(guò)十幾天胃里便泛苦酸。

許叔微自診病機(jī)是“濕阻胃”，于是他將蒼術(shù)研成細(xì)粉，用生麻油半兩，大棗15枚，與蒼術(shù)粉攪拌為丸，每天服用。一段時(shí)間后，肋下疼痛消失，身體逐漸恢復(fù)，飲食正常。

地骨皮為枸杞的根，為地之骨，故為地精。性味甘淡而寒。既能清泄肺熱，肺熱除則肺氣清肅。又能降肝火，肝有熱則生風(fēng)，熱退風(fēng)自息。并瀉腎之虛熱以滋陰，以達(dá)補(bǔ)腎潤(rùn)肺，生精益氣，涼血除熱之功。

不僅益陰養(yǎng)體，輕身延年，更消除導(dǎo)致白發(fā)的血熱問(wèn)題。

用量最大的桑椹，是東方神木桑樹(shù)之果，能養(yǎng)陰，使精氣內(nèi)聚，故為人精。

其性甘酸寒，甘寒益血而除熱，為涼血補(bǔ)血益陰之藥。五臟均屬陰，所以益陰便是利五臟。

為啥說(shuō)五臟均屬陰？這是相對(duì)于陽(yáng)氣而言，陽(yáng)氣是受于父母的先天之氣和后天的呼吸之氣及脾胃運(yùn)化而來(lái)的水谷之氣結(jié)合而成，而五臟是讓這一切運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)的基礎(chǔ)。

所以說(shuō)養(yǎng)陰可使精氣內(nèi)聚，滋養(yǎng)血脈，令五臟調(diào)和，關(guān)節(jié)四肢通利。加之其涼血補(bǔ)血，可消內(nèi)熱，熱退陰生，肝心之邪火無(wú)處可長(zhǎng)，心魂便可獲得安寧，不易失眠。由此神清氣爽，更可使耳目聰明，頭發(fā)轉(zhuǎn)黑而不老。

桑椹又是補(bǔ)腎的妙品，腎陰便是腎水，水滋養(yǎng)萬(wàn)物。故桑椹各方面的功效加起來(lái)，力道非凡，難怪被重用。

三味相遇，天地人全部到位，恰似“天時(shí)、地利、人和”，有升脾陽(yáng)，益肝陰腎陰，并清肺火之功，讓痰濕火毒沒(méi)有生存的根基。因此三精丸不僅治病，更可白發(fā)轉(zhuǎn)黑，輕身延年。

關(guān)于三精丸的制作，古人的方法很講究：

將黑?？叭嗨?，入絹袋內(nèi)壓去渣。將蒼術(shù)和地骨皮投于汁內(nèi)調(diào)勻，傾入瓷罐內(nèi)，蜜封罐口，擱于欄上，晝采日精，夜采月華，直待日月自然煎干，方取來(lái)制作為細(xì)末。然后把蜂蜜放入鍋中加熱，等到蜜開(kāi)始沸騰的時(shí)候把藥末放入鍋中制作成丸劑。如綠豆大。

每服10丸，用黃酒或是白開(kāi)水調(diào)下。

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