！謝謝站長(zhǎng),謝謝大家能寫(xiě)出自己的親身經(jīng)歷。是你們救了我，謝謝大家！謝謝站長(zhǎng)
我是一個(gè)有多年淫業(yè)的普通眾生?？赡苷娴氖菢I(yè)力的力量，不知不覺(jué)中我在二年級(jí)時(shí)就開(kāi)始意淫了（只是不知如何淫）。這使我從二年級(jí)到初中一直學(xué)習(xí)不好。記意力差，不會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)心里的話（主要是神志不清）。而且身體比同齡同學(xué)弱。特別是中學(xué)以后，有一次看了黃片，這讓我的意淫有了進(jìn)一步的落實(shí)。平均每個(gè)星期都要有3-4次的淫欲發(fā)瀉。我到17歲時(shí)還是12-3歲的智商。體育一直是班里最弱的。雖然我現(xiàn)在一直沒(méi)病，但是手淫使我現(xiàn)在（24歲）還一事無(wú)成，沒(méi)有自己的生存方向。我也知道這樣非常不好，但是每當(dāng)淫意泛濫時(shí)，我都會(huì)給自己找理由。后來(lái)我也立志改掉它，但是每一次都堅(jiān)持不了三兩天。雖然手淫后非常后悔但是還是一次次立志，一次次失敗。試問(wèn)一個(gè)沒(méi)有底氣，沒(méi)有智慧的男人如何立身于天地間。
今年我與女友有了關(guān)系（雖然之前我是處男但是我不干凈），那天我真的后悔了，我悔我這些年都把精氣神浪費(fèi)了。我開(kāi)始自卑了。
我現(xiàn)在已經(jīng)堅(jiān)持開(kāi)始戒“毒”了（它對(duì)人的害處不亞于毒品）并且小有成績(jī)。我分析了手淫最容易在一個(gè)人時(shí)犯。所以把重點(diǎn)放在睡前和自己一個(gè)人時(shí)。（其它時(shí)間要你也不敢：）下面有幾個(gè)好方法（本人身上有效的?。。?/p>
1、多和朋友和長(zhǎng)輩在一起交流。不要躲人。（這個(gè)方法好處太大了。。。。。。）
2、主要是防電腦，屏幕上方粘上個(gè)醒目的東西，一定要讓你一見(jiàn)到他就想起手淫的壞處。（比如我用的精盡人亡）
3、意淫泛濫時(shí)聽(tīng)到一些音樂(lè)很管用的，（但絕不要聽(tīng)愛(ài)情歌曲，不要聽(tīng)那些帥男美女們唱的歌。歌星們多數(shù)都很短壽，淫業(yè)太重，聽(tīng)他們的歌，我們和他們的下場(chǎng)一樣的。 推薦大家聽(tīng)鋼琴，薩克斯，民歌，彭立媛，蔣大為，國(guó)外的像是雅尼的都行。）
4、在淫意泛濫時(shí)，馬上離開(kāi)坐位或床，活動(dòng)一下，出外跑一跑，煅煉一下。在活動(dòng)時(shí)精液運(yùn)行全身，強(qiáng)身健體，滋養(yǎng)大腦?；顒?dòng)好后淫意就少的多了，而且睡的還香。要是手淫射出來(lái)，你什么都沒(méi)有。（自己算算這帳吧?。?/p>
5、每當(dāng)淫意出現(xiàn)時(shí)，多想想父母，爸媽把我們拉扯大，操了多少心，受了多少苦，我們的身體不是我們自己的啊，不要太自私了（每當(dāng)想到這時(shí)我都狠狠的打自己的耳光）。
6、想想自己將來(lái)的妻子，你將來(lái)的幸福，我們不能不戒?。。。。?！
7、最后一著，試問(wèn)有一個(gè)人看這你，你會(huì)手淫嗎？頭頂三尺有神明??！
這是我用過(guò)的方法，只要有心戒就一定能戒的，愿更多的有福青年能走出人生泛濫的淫欲，回歸正常生活！
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