編者按
這是否是你的真實(shí)寫照：
永遠(yuǎn)寫不完的作業(yè)，
永遠(yuǎn)背不完的知識點(diǎn)，
永遠(yuǎn)不夠用的時(shí)間
......
其實(shí)只要合理利用時(shí)間，
學(xué)習(xí)，沒有那么累！
轉(zhuǎn)給初高中階段所有師生，
這一份愛，來自一片赤誠的小編~
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早自習(xí)
早讀是記誦的黃金時(shí)間，一般30—50分鐘不等。如果只讀記一科，大腦往往容易疲勞，效果不好。建議安排二至三項(xiàng)誦記內(nèi)容，并對時(shí)間進(jìn)行大致分割。
比如如果今天讀語文，遵循“語言學(xué)科天天見”的原則，則可以在早自習(xí)時(shí)間中安排10—15分鐘讀讀外語，反之亦然。單科時(shí)間如果較長，還可以再作安排。
如讀30分鐘外語，則可以安排讀記單詞10分鐘，讀記課文10分鐘，讀記筆記10分鐘。這樣在早讀時(shí)，每一個(gè)時(shí)段均有明確的記誦任務(wù)，而每一個(gè)需記誦的任務(wù)都有相對固定的時(shí)間去落實(shí)兌現(xiàn)，早讀時(shí)就人“緊”起來了，有條不紊，避免了早讀的盲目性、隨意性、散漫性，效果自然就好了。
早自習(xí)的最后，還可以安排3—5分鐘，對整個(gè)早讀誦記內(nèi)容對行嘗試性復(fù)習(xí)回憶，對所誦記的內(nèi)容進(jìn)行進(jìn)一步歸納、整理和鞏固。
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抓住空閑時(shí)間里的每“1分鐘”
“時(shí)間就是分?jǐn)?shù)”的說法在初中學(xué)習(xí)中體現(xiàn)的淋漓盡致，1分鐘記住1句詩，沒準(zhǔn)中考就考了，再來1分鐘記住1個(gè)單詞，中考就多得了1分，再給你1分鐘看一眼標(biāo)準(zhǔn)答案，中考就更規(guī)范了。
往往那些成功的學(xué)霸，或者是逆襲的學(xué)渣都是抓住了那“1分鐘”。但是1分鐘能從哪里來呢？1分鐘能做什么？如何利用好你發(fā)現(xiàn)的這1分鐘？
時(shí)間就像是海綿里的水，只要你擠就總會(huì)有。
在初三的學(xué)習(xí)生活中，我們需要吃飯、睡覺、學(xué)習(xí)、娛樂等等，而其實(shí)這些我們看似飽和的狀態(tài)下，其實(shí)還有隱藏的及其有用的零碎時(shí)間，比如睡前、洗漱、走路、等車、坐車、課間……等等這些時(shí)間都是零碎的幾分鐘，都是無數(shù)個(gè)1分鐘加起來的。
再比如，吃飯前后，閉目養(yǎng)神小憩的時(shí)候，我們都可以利用這些零碎時(shí)間，讓我們的學(xué)習(xí)變得更加生活化。
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這些“1分鐘” 作用有多大？
我們先來算一筆賬，假設(shè)你每天比別人多利用了30分鐘，那么一周下來就是210分鐘，一個(gè)月就是900分鐘，一年就是10950分鐘，也就是182.5個(gè)小時(shí)，按每天不間斷學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí)計(jì)算就是整整半個(gè)多月的時(shí)間，這就意味著你比別人多了一次四輪復(fù)習(xí)。
所以，你沒有抓住零碎時(shí)間其實(shí)就是損失了更多提分機(jī)會(huì)。零碎時(shí)間一般不會(huì)很長，所以建議大家零碎的時(shí)間可以用來做以下的事情。
英語
可以用來背單詞，背短語，背作文，經(jīng)常積累一些?？嫉亩陶Z句子以及作文模板。
語文
多看基礎(chǔ)知識，積累作文素材，背古詩文，看書。
文科
記憶一些重點(diǎn)知識點(diǎn)，自己寫在小本子上，把一些時(shí)間軸，重點(diǎn)事件，自己記不住的知識點(diǎn)都寫在上面。
理科
理科生的話就是記公式，記方程式或者實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象重點(diǎn)結(jié)論等等。
不過大家需要注意的是：每個(gè)人的學(xué)習(xí)方法都不一樣，要取其精華去其糟粕，一定要學(xué)會(huì)活學(xué)活用。
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怎樣利用零碎時(shí)間？
那零碎時(shí)間該如何安排這些科目的學(xué)習(xí)呢？零碎的時(shí)間，根據(jù)時(shí)間段不同，要適當(dāng)安排合理的學(xué)習(xí)，這樣才能事半功倍，也不會(huì)感覺很亂很忙。
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睡前和醒來后的時(shí)間
大家都知道這兩個(gè)時(shí)間是“記憶的黃金時(shí)間”。所以我們在這兩個(gè)時(shí)間有兩種不同的安排，大家可以根據(jù)自己的習(xí)慣選擇。
睡覺前是記憶時(shí)間，可以記憶英語語文等需要背誦，要求準(zhǔn)確并長久記憶的知識點(diǎn)，然后醒來是回憶時(shí)間，如發(fā)現(xiàn)遺忘的地方可以拿出來看一下，提醒一下自己。
睡覺前可以聽英語聽力，第一遍是邊聽邊看原文，然后了解大致意思之后就可以，閉目養(yǎng)神，邊聽便醞釀睡覺了，有助于英語的聽說練習(xí)，然后早上起來可以適當(dāng)回憶，并用英語跟家里人或者室友交流。
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上廁所+洗漱時(shí)間
這個(gè)時(shí)間比較短，可以不放內(nèi)容，但是如果可以的話可以記憶幾個(gè)單詞或者背幾個(gè)詩句。
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乘車等車時(shí)間
這個(gè)時(shí)間就不建議大家背強(qiáng)記憶的知識點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間可以看看公式定理，解決自己的小馬虎，也可以用一些背單詞的軟件看看單詞，或者刷刷新聞，看點(diǎn)時(shí)事政治。
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課間
課間的時(shí)間不只是可以用來安排學(xué)習(xí)。如果比較疲勞建議小憩一會(huì)，這樣可以讓自己下一節(jié)課的精力好一些；也可以上個(gè)廁所出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，呼吸新鮮空氣，調(diào)整好狀態(tài)迎接下一節(jié)課；也可以進(jìn)行上一節(jié)課的整理幾下一節(jié)課的預(yù)習(xí)。
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午飯前后
因?yàn)橹形绯燥埖娜吮容^多，在學(xué)校食堂吃飯的同學(xué)可以晚走一會(huì)，要不去了也是排隊(duì)，這時(shí)間就可以整理一下上午講的內(nèi)容，看看自己哪些需要再找時(shí)間整理，自己做好標(biāo)記。
午飯后累了可以睡午覺，但是時(shí)間不建議超過30分鐘，剩下的時(shí)間可以看看不用動(dòng)筆的知識點(diǎn)，只是看就好，不需要記憶，可以順便放松一下大腦。
剩下的時(shí)間，就要看大家的了哦，大家根據(jù)自己的具體情況可以具體制定零碎時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃，小積累大作用，不要放棄每一分鐘的時(shí)間哦！
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晚自習(xí)
對于初中生來說，晚自習(xí)時(shí)間是能自我支配的黃金時(shí)間，學(xué)習(xí)效果如何，直接影響到各科的成績。大家應(yīng)該怎么規(guī)劃才能讓晚自習(xí)成為成績逆襲的利器呢？
根據(jù)多位北大清華學(xué)子學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享總結(jié)出來的晚自習(xí)學(xué)習(xí)規(guī)范經(jīng)驗(yàn)，供借鑒參考！如果學(xué)生是走讀生，建議可以按下面所說的在家做好“晚自習(xí)”利用！
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晚自習(xí)第一階段：知識復(fù)習(xí)
磨刀不誤砍柴工，用在高中學(xué)習(xí)上，就是先復(fù)習(xí)再做作業(yè)，效率高。試想，如果一道作業(yè)題需要反復(fù)翻書才能找到答案，而且因?yàn)椴皇炀毘霈F(xiàn)各種錯(cuò)誤，一來浪費(fèi)時(shí)間，二來浪費(fèi)了作業(yè)的價(jià)值--檢驗(yàn)當(dāng)天的學(xué)習(xí)效果。那么，復(fù)習(xí)應(yīng)該看哪些內(nèi)容？
1.閱讀白天老師講解的教材內(nèi)容，包括課本里面的定義、概念、例題等，根據(jù)課上老師的講解，重新把思路理一遍。
2.整理、補(bǔ)充、完善自己的課堂筆記，對于課堂上簡寫的筆記，要根據(jù)自己當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)補(bǔ)充完整，既可以復(fù)習(xí)一遍重要內(nèi)容，又可以方便以后再次復(fù)習(xí)。
3.解決聽課過程中遺留的問題。課堂上難免有些內(nèi)容聽不懂或者對某些知識點(diǎn)理解有些模糊，在進(jìn)行了以上兩步之后，再看看課堂上聽不懂的點(diǎn)是不是都懂了，如果還是不懂，最好用本子記下來，課下去問老師或者同學(xué)。
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晚自習(xí)第二階段：
知識鞏固，即完成作業(yè)
在完成當(dāng)天的課本內(nèi)容復(fù)習(xí)之后，及時(shí)檢查學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)成果是最好的知識鞏固行為。
1.挑自己不擅長科目的作業(yè)先做，讓自己精力最好的時(shí)候去攻克不擅長的科目，對于提高弱科有顯著效果。
2.作業(yè)中努力嘗試過依然不會(huì)的題目，先放到一邊，找其他時(shí)間去問老師和同學(xué)。
3.作業(yè)量如果太大的話，那些重復(fù)次數(shù)多、抄寫性的作業(yè)可以先緩一緩，等做完其他的作業(yè)感到頭腦沉重，思考東西比較費(fèi)勁的時(shí)候再做，當(dāng)做放松大腦。
4.識記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進(jìn)行。
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晚自習(xí)第三階段：課文預(yù)習(xí)
每天的晚自習(xí)時(shí)間都要有意識的留一點(diǎn)時(shí)間來預(yù)習(xí)明天將要學(xué)的內(nèi)容，對即將到來的新知識做到心中有數(shù)。
1.閱讀教材，了解明天要學(xué)的知識，重點(diǎn)看看自己哪些點(diǎn)感覺特別難，做好記號，在聽課的時(shí)候，重視這些點(diǎn)的聽課。
2.閱讀完后，如果時(shí)間充裕，可以嘗試去看看課后的練習(xí)（不會(huì)的題目，如果通過翻閱參考書也解決不了，就做好標(biāo)識，明天在課堂或課后解決）
3.對照前面所學(xué)內(nèi)容以及預(yù)習(xí)的內(nèi)容，看看有哪些知識是與明天所學(xué)內(nèi)容有關(guān)聯(lián)的知識，抽點(diǎn)時(shí)間回看一下舊知識。
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晚自習(xí)第四階段：總結(jié)與規(guī)劃
每天反思自己哪些做得好，哪些做得不好，才能持續(xù)的改進(jìn)，尤其是一些重要考試之后，還要重點(diǎn)反思一下哪些科目要列入補(bǔ)弱的行列。
1.總結(jié)一下今天完成了什么任務(wù)？學(xué)到了什么？解決了哪些問題？還有哪些困惑沒有解決……并反思自己今天學(xué)習(xí)活動(dòng)的得與失。
2.規(guī)劃明天的學(xué)習(xí)活動(dòng)，包括學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排，要解決哪些問題，達(dá)到什么目的……
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晚自習(xí)：注意事項(xiàng)
1.碰到難題，一定要有獨(dú)立思考的過程，切忌一不會(huì)就馬上問同學(xué)老師。
2.在校晚自習(xí)時(shí)要保持絕對的安靜，不能因?yàn)橛懻擃}目而影響他人的思考（實(shí)在要請教同學(xué)，請到教室外解決問題）
3.在家晚自習(xí)的同學(xué)切忌一心多用，邊聽音樂，邊做作業(yè)，效率肯定低下。
4.晚自習(xí)時(shí)，手機(jī)絕對不能放在身邊，看微博刷朋友圈，很影響學(xué)習(xí)效率！
5.實(shí)在太疲憊了，可先趴著休息會(huì)。邊打盹邊做作業(yè)費(fèi)力不討好。
來源 | 教師幫
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