趙孟頫（1254—1322），字子昂，號(hào)松雪，松雪道人，又號(hào)水精宮道人、鷗波，中年曾作孟俯，漢族，吳興（今浙江湖州）人，只活了68歲。他是元代著名畫家，楷書四大家（歐陽詢、顏真卿、柳公權(quán)、趙孟頫）之一。趙孟頫博學(xué)多才，能詩善文，懂經(jīng)濟(jì)，工書法，精繪藝，擅金石，通律呂，解鑒賞。特別是書法和繪畫成就最高，開創(chuàng)元代新畫風(fēng)，被稱為“元人冠冕”。他也善篆、隸、真、行、草書，尤以楷、行書著稱于世。
世人對(duì)趙孟頫的書法評(píng)價(jià)可謂是褒貶不一。但如果拋開個(gè)人偏見，只從中國(guó)傳統(tǒng)藝術(shù)的角度來評(píng)判他，我覺得他可謂是前無古人、后無來者！這不是虛夸！我們可以設(shè)想，在趙孟頫之前的書法大家有哪一個(gè)能像他一般“諸藝皆精、冠絕古今”？他會(huì)得太多了，而且門門精通！至少我們沒看到也不知道王羲之、歐陽詢、米芾、蘇軾等名家的畫作或是篆書作品！這是他“前無古人”的一面。再說“后無來者”，元代之后，趙孟頫對(duì)書法的影響非常深遠(yuǎn)，這種影響可以說后來之人無人能比！具體的例子這里就不列舉了！后人學(xué)趙入門者眾多，但能達(dá)到趙孟頫水平的連一個(gè)也沒有。于是有人說趙體字不能學(xué)，學(xué)了會(huì)令字流媚圓滑、無骨無力！殊不知，不是不能學(xué)，而是學(xué)了你也學(xué)不會(huì)（或者學(xué)的入門點(diǎn)找得不對(duì)）。
今天來探討趙孟頫最令世人記住的趙體楷書如何選帖。這里需要知道趙體楷書的特點(diǎn)——行書筆意的楷書。我認(rèn)為練習(xí)趙體楷書是最好的行書用筆基礎(chǔ)。很多人習(xí)歐體、顏體、柳體多年，最終寫行書時(shí)始終不知道如何化楷書用筆到行書的書寫中，我認(rèn)識(shí)的朋友對(duì)此也有困惑的。其實(shí)原因就在，其他楷書都不能讓初學(xué)者輕易地學(xué)會(huì)真正的行書筆法。
初學(xué)者選擇趙孟頫的楷書字帖一定不能上來就選膽巴碑！切記切記！膽巴碑是趙孟頫的晚年力作，人書合一，并且給皇帝寫的，所以嚴(yán)謹(jǐn)有余而活潑不足。初學(xué)者如師法膽巴碑則可能僅僅畫了個(gè)行似而已，筆法與線條都無法看透。我覺得應(yīng)該先學(xué)《三門記》，此帖為趙孟頫書于公元1302年，他當(dāng)時(shí)48歲，此時(shí)的楷書屬于早期，從早期作品中可以看出線條剛硬，筆鋒犀利。非常適合初學(xué)者。來看下圖
等練習(xí)趙體楷書幾年后，可寫《仇鍔墓志銘》，選這個(gè)帖的原因，是為了更好的體會(huì)如何化楷書筆法到行書中使用。臨習(xí)時(shí)，因?yàn)橛辛饲懊娴幕A(chǔ)，所以書寫速度一定要快起來（趕上老趙是不可能，但快起來寫楷書卻非常有用?。┛聪聢D
最后才是膽巴碑！好了，今天的書法學(xué)習(xí)心得就跟大家分享到這里。論說不當(dāng)之處，請(qǐng)到家指正！
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