在古典書法中，轉折、挫是衡量書家水準的一個重要標準。古人也是書寫的另一個難點，在魏晉墨跡中，轉折都有以下幾個特點：一是齊整，如同刀切；二是厚實，絕不單薄；三是有力，體現出骨骼強健之美。下面，就以王羲之、蘇軾等大家為例，看看大師們如何寫好轉折。
一、王羲之的折筆（圓折）
首先，王羲之入筆是尖峰入紙，硬朗，細膩，變化豐富。書圣書法的起筆與折筆息息相關，在單字內兩者存在緊密的呼應關系。
王羲之的折筆有三大特點：一、內擫用筆，折筆向內（左側）收，右肩（轉折處）呈平直切線；
二、硬朗，骨力強健；
三、干凈利索，轉折處不露圭角，不見筆鋒。
就是對折筆的游刃有余的把握，讓書圣書法高妙無比。
二、蘇東坡書法折筆（方折）東坡書法的高妙，盡在轉折，能出宋代書壇脫穎而出，折筆的能量巨大。請看圖：
蘇軾書法的轉折處方硬齊整，如“昆刀切玉”，又似“金刀之凈割，玉尺之量齊”。蘇軾書法折筆的主要特點：一是方，二是齊，三是硬。今人學東坡，但摹其形，發(fā)筆、轉折混沌而邋遢，結果謬之千里。
轉折時出現側鋒是因為折筆時沒有先提筆，或者沒有調鋒。這兩種情況在初學時問題很大，還是筆法的問題沒有解決。我們先來看看各種轉折筆法的區(qū)別。
橫折分“轉”和“折”
(1)中“當”字寶蓋，他的橫折就是屬于直轉，沒有任何多余動作，行筆中稍慢，行至橫末端，自然下轉。這種橫折，寶蓋外角是“圓”的，這種筆法和篆書的轉筆外角差不多，這種“直接轉”就是從篆書來的筆法，演變成“帛書”“竹簡”的筆法，統稱“轉”。
(2)中“?！崩锏亩d寶蓋，是“提筆轉”，俗稱“折”。明顯看到寶蓋外角是有一點凸起的地方，那是提筆再下按出來的。這種提筆下頓，就是“折”的筆法，是從隸書中發(fā)展過來筆法。提筆頓下去，就是為了中鋒運筆。頓下去和重新起筆一樣，可使中鋒，這是折的作用。
如說轉筆出現側鋒，一定是沒運腕，或者沒有捻管。這兩種皆可能出現轉筆之后筆力虛的情況。所以現在一波人提倡初學先寫“篆書”是有道理的。
篆隸功力深，就會有雄強的筆力，行筆收筆不虛，蒼勁有力。上圖中直轉處也是中鋒用筆，說明篆隸功底是有的。運腕和捻管，皆是調鋒的動作，所以寫轉，一定要會調鋒，使其中鋒行筆。
轉筆最快的筆法是“抹”，就是側鋒蹭一下紙面，學這種筆法需要一定功底，米芾董其昌能會其意。
還有一種“頂筆”，顏真卿楷書中筆法，不用提筆，不用調鋒，直接頂一下，然后下拉。頂筆外角有方有圓，這是運筆所致，用那種都可以，皆能保證中鋒。
三、挫筆
我們已經知道，尖鋒線的本質就是一連串的圓點，那么側鋒線的本質是什么呢？
如果你把筆鋒部分都按在紙面上，得到的痕跡是這樣一個形狀，跟燙衣服的電燙斗的痕跡很相似。
它兩頭是不同的：一頭是筆尖，毫毛聚集，另一頭是接近筆腰的痕跡，毫毛排列較寬，當毛筆以側鋒下紙，就得到一個燙斗形的點，當側鋒運行，這個點就移動組成一條側鋒線。
我們來放大看一看，寫側鋒線的時候，好像我們燙衣服那樣，拉動燙斗就形成一條線。
要注意這個燙斗是倒著行走的，也就是筆腰先行，筆尖在后。當運筆停止時，尾部就是筆腰的痕跡，好象折斷的木頭，所以稱為斷筆。
筆尖有沒有到達最后呢？沒有，這是側鋒線的重要特征。筆尖只走過兩個紅點之間的距離，離開尾部還差一小段。這一小段等于你所按下的筆鋒的長度。
尖鋒線排列一系列的圓點，那個動作叫趯鋒。側鋒線排列這個燙斗形的點，這個動作叫什么呢？側鋒運筆的動作，九用中稱為挫筆。
《玉堂禁經》說：“二曰挫筆，挨鋒捷進是也，下三點皆用之?！边@里也是三句話。第一句名稱，第二句定義，第三句舉例。我來一句一句給大家解釋。
第一句：二曰挫筆?！按臁?，《說文解字》這么說：“挫，摧也?！倍斡癫靡犊脊び洝纷ⅲ骸按欤垡?。”口語中“挫”經常和“折”連用?！按煺邸本褪峭七M中，停了下來，或中斷。想想生活中的用語就可以知道挫的意思。如挫傷，這和斬傷不同。斬是向下的力，挫是平推的力。
第二句“挨鋒捷進是也”?！鞍ぁ钡囊馑?，《列子》張湛注：“推也”?！墩滞ā氛f有兩個意思：“又方言強進為挨，今俗凡物相近曰挨?！睆娏ν七M這就是“挨”，這是基本義。挫筆就是強力快速行筆。
第三句話說：“下三點皆用之”。這顯然是《正字通》所謂“凡物相近曰挨”的意思，因為挫筆快速，所以可以用來寫重復、連續(xù)的點劃。如下方的三點，就可以迅速地連續(xù)用挫。
要注意“下三點”只是一個例子，并不是說只能寫下三點，一點、兩點、四點，或者其他點畫也可以用挫筆。下三點用挫，有沒有實際例子呢？
有。褚遂良《陰符經》的“經”字，就包括了一個下三點。這是墨跡本，可以清楚看到，下三點收尾都是斷筆。這就是挫。
簡言之：
挫筆就是運用側鋒（或者說副毫）的技法。
挫筆寫的線條，特征是尾部如折斷的形狀。
挫筆推進速度較快，還可以連續(xù)挫。
1、王羲之的挫筆
他有一個大名鼎鼎的作品《蘭亭序》。其中就有大量挫筆。先看橫向的挫筆。
你看這個“帶”字。紅圈顯示的，就是橫筆尾部用了挫。
有些挫筆尾部很整齊，有些蹺叉不平，這沒有關系，都屬于挫。
用挫筆寫一豎
豎筆也可以用挫筆寫。注意這個時候手腕是向左的。
《蘭亭序》中，一豎的挫筆往往很重，經常是三分筆寫足。
“所”字左邊也是三分筆，和右面的S形豎筆，相得益彰。左面用筆肯定，右面輕巧靈動。
這是一分筆挫，挫得很輕巧，很仔細。
用挫筆寫一捺
再來說說捺筆，王羲之寫捺筆，也經常用挫。
這種捺是斜捺，書法中稱為“磔[zhé]”，就是永字八法的第八法。
捺筆收筆不一定要有個尖，《蘭亭》很多捺筆是用挫筆收的。
這一捺也是，下來的速度很快。
這個“之”字的最后一筆，本來是很長的捺，現在改短了。
這是平捺，書法中稱為叫“波”。
非常平緩的波，又稱為“漫游魚”。
你看，這個“漫游魚”也是用挫筆收的。
用挫筆寫一點
用挫筆還可以寫一點。
這是手腕向左的挫點。
這是手腕向右的挫點。
這是水平向的挫點
怎么樣，王羲之的挫筆，現在有印象了吧？
2、其他書家的挫筆
比如智永，王羲之的七世孫。我拿智永《真草千字文》墨跡本做例子。
這個墨字有很多橫筆，都是用挫筆收尾的。
這個也是，挫筆很清楚。
“罪”字最后三小橫，和下三點一樣，屬于連續(xù)、重復的動作，可以用挫筆來處理，比較快捷。
這是用挫筆寫一撇，一撇用挫，比較少見。
這是用挫筆寫戈法，因為筆尖是不到達尾部的。所以那一個鉤，也是在比較上面一點。
“聆”，很漂亮的一挫。
這個“聲”，如果用平常的一捺，左右就會撐得太開，改用挫筆就好了。
這個挫筆，雄厚壯實，分量很重。
這也是漫游魚，挫筆收尾。
這是一個長點，或者反捺，挫筆方正，干凈利落。
唐代名臣，大書法家褚遂良，我用他大字《陰符經》為例。
這個“在”字，有三個橫筆，收尾都不同。最后的橫筆，用了挫筆。
“中”，橫筆和豎筆，都是用挫。
文征明，明代書法家，吳派書畫界的領袖。我用他《游虎丘詩》為例。
你看這個“王”字的三橫，都是挫筆收尾的。文征明晚年用筆老辣，力度十足。
“正”字，長橫一挫，恰到好處。
橫筆和豎筆，都用挫筆寫成。這枝筆的彈性應該相當好。
“公”字的一捺，改成一個雄厚的點。手腕從右到左，非常穩(wěn)定地一挫。
吳昌碩，晚清至民國間的大藝術家。上海畫派的領袖人物。他書法代表作就是有個人特點的石鼓文。
他寫橫筆，往往用挫筆收尾，而且有個特征：這一挫的上角，往往比下角突出。
即使毛筆很干，他的腕力大，還是挫得很成功。
他不但能向右挫筆，向左也沒有問題。
這個紅圈中的挫，也是他的特色，收筆時手腕盡量向左，形成很漂亮的挫。
練習挫筆，要從比較粗的線條開始，容易見效果。所以下筆以后，先蹲。然后快速地拉過去，推一下，這就可以了。你看這效果，這就是挫筆。
要注意的是，很多人不自覺的在最后加了一個蹲。他寫的時候，其實寫得滿好了，但到最后他加了一個蹲。你這個蹲一加，就把墨按出來了。一按出來，這個地方尾巴斷筆的效果就沒有了。所以你要注意，它是完全的平推。那么，你也可以試一試直線的。就是下筆以后，蹲，然后直線的一拉，就是直線的。這是直線的挫，那么，你也可以寫斜的，比如說：我們寫一個挫點，下了以后，蹲，然后一拉，這就是挫點。
四、書法創(chuàng)作
運筆能力
好的書法，與作者的運筆能力密不可分，從筆畫的筋骨和氣勢，可以看出“練家子”的功底。
運筆的熟練程度，主要看如下幾方面，一是握筆書寫的快慢控筆能力；二是書寫過程中，方筆和圓筆切換的默契程度；三是筆鋒入紙切入角度和收筆時提頓筆鋒收勢的力道；四是蘸墨潤筆，控制筆畫枯澀、潤燥的能力。五是書寫當中，腕力和手指的力度輕重緩急配合熟練程度。
筆力的運勢，是意念和動作的互動，也就是我們常說的意在筆先、筆隨心走。最后寫出力透紙背的筆畫。
我們所說的筆力，不能簡單理解為用筆書寫的力度。而要全面去理解拿筆、運筆、力道、墨道的綜合運用水平。
結體設計和布白能力
結體的設計，看似簡單，如果沒有一定的結字常識，所寫出來的字體，就會顯得單薄或肥胖，還有可能變得頭大尾小，頭重腳輕，或者頭輕較重、左右失衡，整個字體看起來一點都不協調。書法的章法就是把每個單獨的字按照不同的形制進行排列，如下圖。形制有橫幅，條幅，對聯，扇面，圓形等。
結體就是字體的間架結構，寫一個字，就如同如何搭框架把房屋建好，框架結構牢固，房子才會硬朗，字體的結構搭建也是這個道理。結體中的筆畫避讓，穿插，就是把延伸，或收縮的筆畫，協調好彼此的擺放角度。使整個字體筆畫的搭建，既不能過于擁擠，也不至于太松散，而是顯得相對協調美觀。
書法除了結體的設計，還要講究布白，這是章法的基礎常識。比如，我們書寫一幅作品，上下左右要留足邊框，也就是要留白。不能把字體寫到邊上。此外，行與行之間，列與列之間也要講究留白，留足空白的間隙。
多練多學熟能生巧
“精誠所至金石為開”，“滴水穿石”。學書法也要有這種境界。首先，我們要提升書法的鑒賞能力，能看出優(yōu)秀作品的特色在哪里，能對書法藝術的歷史傳承和發(fā)展有一定的了解。對篆、隸、楷、行和草幾大書體有一定的研究。多看原碑帖，多欣賞名家帖子，多與高手交流。
書法功力和其他藝術一樣，一份耕耘，一份收獲，揮筆一陣風，臺下十年功。看別人刷刷幾下子寫出一手好字，實際上人家花費了大量時間練筆的過程，不是每個人都能體會到的。書法功力要有長進，不僅要多練多學，還要持之以恒，才能熟能生巧，寫出筆法老道的書法作品來！
總結
筆法，一定是以中鋒為主，側鋒為輔，用側鋒，需在不筆虛的情況下。一切有法皆無法，每個字體的筆法都沒有硬性規(guī)定，卻有規(guī)律，這是書法難點，也是臨帖的必要處，不臨或者少臨，都不能掌握其規(guī)律。
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