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常見幾款家常菜食譜, 家庭必備, 實(shí)則營養(yǎng)豐富

菠蘿酸甜排骨

食材準(zhǔn)備:菠蘿半個、淀粉適量、排骨一條、白砂糖適量、番茄醬適量、油適量、清水適量、糖適量、料酒適量、糖、鹽適量、酸梅4粒、山楂8片左右、白醋適量、青椒、紅椒各半個

步驟:

排骨洗干凈,晾干水,加適量的鹽,糖,麻油,胡椒粉腌味2個鐘左右;

熬制醬汁的材料:首先加白醋,再加山楂片 ,壓碎的酸梅,片糖,番茄醬,糖,慢慢熬到山楂片融化,再試味,覺得酸就再加白砂糖,覺得甜了就加醋;

準(zhǔn)備蛋漿,淀粉,菠蘿切塊,青紅椒切角,排骨粘上蛋漿,之后粘淀粉,之后用中小火炸金黃色;

先炒青紅椒,和菠蘿,之后加入排骨,再加醬汁,炒均勻到每塊肉都的醬汁就ok了。

蔥花雞蛋餅

用料:雞蛋 面粉 蔥花 鹽 水

1. 雞蛋加鹽打勻。

2. 加入面粉。

3. 添水,至濃稠度適中。

4. 加入蔥花,攪拌均勻。

5. 鍋內(nèi)抹少許油,將面糊倒入中央。

6. 然后在蛋餅未成型前,以緩慢的速度慢慢的轉(zhuǎn)動鍋底,形成圓形。

酸辣土豆絲

食材:土豆1個、蔥1根、蒜1顆、青紅辣椒、白醋、雞精、鹽

做法:

1.將土豆削皮洗凈切成絲,蔥洗凈取蔥白切碎

2.大蒜切碎,青紅辣椒去蒂去核切絲

3.切好的土豆放進(jìn)清水里,加入1湯勺白醋,浸泡5分鐘撈起

4.鍋內(nèi)放油燒熱,放入蔥白和蒜粒煸出香味

5.放入泡好的土豆絲,炒約1分鐘,放入青紅辣椒絲翻炒一會兒

6.加入適量的雞精和鹽調(diào)味,加入兩小湯勺白醋翻炒均勻即可

干煸土豆條

食材:土豆400克、干辣椒10克、大蔥5克、大蒜3瓣、味極鮮醬油15ML、花椒5克、孜然粉少許、油40克

做法:

1.土豆去皮切小條,鍋里倒入油,將土豆炸至金黃色取出

2.鍋里留底油,放入干辣椒,花椒5克,孜然粉用小火炸出香味

3.再放入大蔥5克,生姜5克,大蒜3瓣炸香

4.將土豆條放入,調(diào)入味極鮮醬油和鹽少許煸干水分即可

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