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鮮榨果汁的做法,降暑解渴,冷藏后更好喝!

1.

黃瓜獼猴桃汁

材料:

黃瓜200克、獼猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。

步驟:

1.黃瓜洗凈去籽,留皮切成小塊

2.獼猴桃去皮切塊,一起放入榨汁機加入涼開水?dāng)嚢瑁钩?/p>

3.加入蜂蜜于餐前一小時飲用。

2

葡萄檸檬汁

材料:

葡萄150克;檸檬1個;蜂蜜適量。

步驟:

1.將葡萄洗凈

2.檸檬連皮對切為四份

3.將葡萄、檸檬放入榨汁機內(nèi)壓榨成汁

4.倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。

3

芒果椰子汁

材料:

芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克

步驟:

1.將芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁

2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

4

養(yǎng)樂多火龍果汁

材料:

紅心火龍果、養(yǎng)樂多、冰塊、蜂蜜或糖漿

步驟:

1.把火龍果、養(yǎng)樂多、冰塊、蜂蜜放入榨汁機開打

2.榨好的汁放入冰塊即可

5

香蕉蘋果牛奶果汁

材料:

香蕉、蘋果1只、牛奶1瓶

步驟:

1.香蕉、蘋果切塊放進榨汁機

2.導(dǎo)入牛奶榨汁即可

6

百香果果汁

材料:

百香果2個、檸檬汁半個、蜂蜜6勺、涼白開水或礦泉水適量

步驟:

1.把百香果的果肉取出后放進大的搖杯里

2.加入其他所有材料搖晃均勻即可

7

葡萄蘋果汁

材料:

葡萄20顆、蘋果一只(約150g)、檸檬汁15ml、冰水適量

步驟:

1.準備好材料,葡萄去核去皮,蘋果去皮切塊,還有擠出的檸檬汁。

2.料理機中加入20顆左右葡萄,再加入切塊的蘋果,基本高度各占一半。

3.倒入15ml檸檬汁??筛鶕?jù)自己喜歡的酸度添加哈。

4.加入冰水,加至和蘋果一樣高。

5.開打,打幾秒鐘即可。

8

酸奶芒果汁

材料:

芒果2個、酸奶100克

步驟:

1.料理杯里放入芒果和酸奶。

2.啟動料理機。

3.將榨好的汁倒入杯中,再放入芒果粒,放薄荷葉點綴。

9

火龍果奇異果汁

材料:

紅肉火龍果1個、奇異果1個、冰塊適量

步驟:

1.火龍果、奇異果切塊

2.加入少量的水和冰塊,豆?jié){機來的

3.豆?jié){機按果汁鍵,幾分鐘就可以了。

10

西瓜櫻桃果汁

材料:

西瓜1塊、櫻桃20顆、糖1匙

步驟:

1.西瓜去皮切小塊備用

2.櫻桃洗凈去核備用

3.將西瓜和櫻桃放入料理機中加入適量水

4.啟動開關(guān),一分鐘美味的果汁就做好了用濾網(wǎng)過濾裝入喜歡的容器中暢飲吧。

5.可以根據(jù)個人口味加適量糖

11

草莓養(yǎng)樂多果汁

材料:

草莓6個、養(yǎng)樂多1瓶、蜂蜜少許、純凈水100ml

步驟:

1.草莓洗干凈去蒂放入攪拌杯。

2.倒入養(yǎng)樂多。

3.加水、蜂蜜。

4.點對點放入攪拌底座。

5.扭動杯體,大約10-15秒即可飲用。

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藍豬坊

藍豬坊,一個集健康美味、有機生活為一體的美食工作室;是抒寫美食與愛、詮釋生活態(tài)度的地方,更是大家相互學(xué)習(xí)交流,體驗分享的平臺。

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