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春天才能吃到的6道菜,錯過再等一年!

 春天到了,陽氣回升,土里面又長出了好多好吃的東西。比如說有春筍、萵筍啊,有韭菜、薺菜、草頭啊,全都鮮嫩美味。

我們從一條旗下的 美食臺 ,挑選出6道非常受歡迎的開春菜,分別是:腌篤鮮、韭菜盒子、薺菜燴塘鱧魚、草頭餅、萵筍兩吃。這幾天不抓緊享用,又要再等一年啦!

你們家鄉(xiāng),開春必吃的時令菜是什么?歡迎留言與我們分享。


腌篤鮮

腌篤鮮,是江南春天特有的時令菜。“腌”指腌制過的咸肉,“篤”為小火煨燉,“鮮”就是春筍與豬肉之鮮。這道菜,用料簡單,制作稍需工夫,但最終滋味醇厚,湯汁鮮美無比,無愧“江南第一鮮”美名。


食材

豬腿肉、咸肉、春筍、百葉結(jié)、蔥、姜。

步驟

 焯水:豬腿肉切塊,焯水,煮沸后撈出洗凈;咸肉焯水,煮沸后撈出。

 燉煮:春筍切滾刀塊,燙過注水燒沸,放入蔥姜、鮮肉、咸肉,大火煮沸后,調(diào)小火燉煮。

慢燉:小火燉煮30分鐘后,放入春筍,慢燉1小時,放入百葉結(jié),10分鐘關(guān)火。


韭菜盒子

春天是吃韭菜的季節(jié),頭刀韭菜尤其鮮嫩。選用新鮮肥美的韭菜和雞蛋,自揉面皮,做出來的韭菜盒子表皮金黃酥脆,內(nèi)餡清香細嫩,不肥膩,口感好,而且很有營養(yǎng)!咬下去一大口,超滿足!


食材

韭菜200克,雞蛋150克,少許蝦皮中筋面粉300鹽、香油、花椒油。

步驟

 揉面:用90度的熱水和面,揉成面團后,蓋上濕布,餳發(fā)20分鐘。

 調(diào)制餡料:韭菜切丁,加適量油攪拌均勻(減少韭菜出水),炒雞蛋、泡發(fā)蝦皮,將韭菜、蝦皮、雞蛋混合,加鹽、香油、花椒油,調(diào)勻待用。

 煎制:搟好面皮后,包餡,將面皮邊壓緊,熱鍋倒油,兩面各煎1分鐘,待表皮變得金黃,就可盛起食用啦。

薺菜燴塘鱧魚

開春最鮮的東西除了野菜,還有塘鱧魚,在江南就有“油菜花黃,塘鱧魚鮮”的說法。這種錯過當季要等一年的貨,傳統(tǒng)吃法多見于蒸蛋、做羹,我們美食臺的嘉賓用同樣時令的薺菜來燴塘鱧魚,兩鮮相撞,風味絕妙。

做這道菜時要注意一些小細節(jié):

 薺菜焯水之后,最好冰水過涼。這樣薺菜的顏色才不會發(fā)黃,口感也更脆嫩;

 塘鱧魚的肌間幾乎無刺,肉質(zhì)非常細嫩。在燙塘片時,要用筷子一片片搛起放入鍋中;至最后一步用薺菜燴時,鍋鏟輕推幾下,再轉(zhuǎn)鍋兜勻就可以啦。

食材

塘鱧魚12條,薺菜100克水淀粉、蛋清、鹽、糖、白胡椒粉、料酒、麻油。

步驟

 備料:薺菜焯水,冰水過涼,切成末備用。

 處理塘鱧魚:先橫刀將魚一剖為二,因為塘鱧魚體表有許多黏液,比較滑,借用布來輔助固定,比較好操作。去皮,片出魚肉,將魚骨和魚頭待用。塘鱧魚的肉我們又叫塘片,撒少許鹽、糖、白胡椒粉將塘片抓勻,再放入水淀粉、蛋清均勻掛漿。

 下魚片:熱鍋起油,下蔥姜爆香,煸炒魚骨和魚頭至完全變色,加少許料酒祛腥,然后加水煮至沸騰后,蓋上鍋蓋熬10來分鐘至湯濃,關(guān)火濾渣。再將濾好渣的湯汁倒入鍋中煮沸,轉(zhuǎn)小火,下塘片燙至發(fā)白撈出。

草頭餅

過年吃多了大魚大肉,開春不如換換口味。草頭,也叫金花菜,將草頭切碎,和糯米面制成的草頭餅非常有嚼勁,咬上一口,滿嘴都是春天的味道。

當然草頭是部分地區(qū)尤其南方特有的蔬菜,此外也可選用艾草、薺菜、豌豆苗等來替代。

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