中華五千年的醫(yī)療手段是非常多的，比如逼出體內(nèi)濕氣，什么艾條呀，內(nèi)功呀都完全不需要，只要準(zhǔn)備一盆小小的洗腳水全部都給你搞定呀！
泡腳其實(shí)是特別好的一件事情，不僅能夠加速全身的血液循環(huán)，還能幫助睡個(gè)好覺(jué)。最好也是最劃算的方法就是購(gòu)買(mǎi)一些生姜，直接煎煮成開(kāi)水，之后再用來(lái)泡腳，對(duì)于祛除體內(nèi)濕氣很有幫助。不過(guò)對(duì)于糖尿病患者以及有心腦血管疾病的人，泡腳反而影響健康。
居住在南方，長(zhǎng)江一帶。尤其是漁民，由于常年的在水中勞作，身上濕氣很重，有關(guān)節(jié)炎，就需要經(jīng)常拿艾草泡腳。
艾草泡腳可以去寒，去濕氣，活經(jīng)絡(luò)，看看上圖就是艾草
泡腳是一個(gè)很好的生活習(xí)慣，也是養(yǎng)生保健，預(yù)防疾病的好方法。泡腳能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，防御各種毒素對(duì)人體的侵害。泡腳還可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)。腳自古以來(lái)就有人體的第二心臟之說(shuō)。
因?yàn)橛脽崴菽_或泡溫泉后，會(huì)導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來(lái)說(shuō)，就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。
一般而言泡腳水中放醋，治腳臭，祛除腳臭、 治腳氣、促進(jìn)血液循環(huán)、祛除風(fēng)濕。水中放生姜、陳皮、薄荷，治脾胃虛，暖脾胃，祛濕邪。
我們也可以拿三個(gè)手指頭捏一些花椒,放到鍋里稍微煮一下,兌到洗腳水里泡腳.花椒燥濕,能把濕氣去掉.舊時(shí)京城四大名醫(yī)之一的施今墨先生,就常用花椒泡腳燥濕
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