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督脈1大穴灸透了，便秘、痔瘡繞道走！夏季當行之！

2021.06.13

督脈與脊柱重合，脊柱內藏精髓?？梢哉f，如果把腎精和腎陽作為一身元陽的起點，那么督脈就是腎陽溫煦身體、發(fā)揮功能的舞臺和通道。

督脈的通暢與否，和腎陽緊密相關。督脈虛冷，腎陽必然不固。腎陽虧虛，督脈必然冷弱。督脈通暢了，溫補腎陽才會更加有效。溫腎元，鼓動督脈才有物質基礎。二者相輔相成，緊密相聯(lián)。這是中華傳統(tǒng)醫(yī)學補腎陽的一張密碼。

而督脈上有一大穴是補腎陽的好手，這個穴位就是長強穴!長強穴是督脈的起始穴，還是膽經的交匯處。

有些人一直認為長強穴是調理痔瘡的要穴，這是對的。但是很多人卻不知道長強穴也是補腎的要穴，古人修練氣功，小周天即是打通任督二脈，以意導氣，起自督脈尾閭[lǘ]，抵會陰復合于督脈，氣如此升降輪回，循環(huán)不止，故名長強之意;

舉個例子，小孩遺尿，是先天腎不足引起的，要補腎，補哪里呢，就補長強穴。

中醫(yī)認為，腎是作強之官，長強穴名字的得來也和此有關系。艾灸長強穴，能調理神經痛、遺精、陽痿等與腎精相關的病癥。

現(xiàn)代研究表明，艾灸長強穴，還能調理便血、痔瘡、脫肛、泄瀉、便秘、腰脊痛等多種癥狀。

除了長強穴，還有2個穴位的功效也和長強穴相似，艾灸它們，亦可益精補腎，強身健體：

1、涌泉穴

涌泉為腎經之氣，猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，經常艾灸涌泉穴，可防止早衰，并能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、鼻塞、頭痛等有一定的療效。

2、太溪穴

太溪是足少陰腎經之“輸”穴，是古代醫(yī)籍中記述的“回陽九穴” 之一，它具有明顯的補腎作用。對于手腳怕冷或發(fā)涼的病人，可艾灸太溪穴，艾灸時通經活絡，手腳就會慢慢感覺到暖和。

大家記住了哦，以上是腎經里面補腎的大穴，2個兄弟穴位與長強穴配一起，補腎效果特別好。結合單艾堂九蒸九曬黑芝麻丸，用富含各種營養(yǎng)的芝麻制品補益腎氣，和艾灸是再好不過的補腎好搭配。

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“九蒸九曬”古法至今已有上千年歷史，使黑芝麻愈發(fā)香濃。

膩，也不容易消化。經

工藝也有講究：如果溫度過小，則不透；溫度過大，則會焦。熟透后，反復研磨出油，出的油還要恰到好處，才可制成小小一丸。

這款芝麻丸，不添加任何防腐劑、色素等。

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一般的芝麻丸要么入口干，難咽不好吸收，要么表面太油，讓人看了頓失食欲。

如此比較，單艾堂的小丸子簡直是上等佳品，吃過的都說像傳統(tǒng)工藝做出來的美食糕點，又香又糯。

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