年過60的人，辛苦了一輩子，所有的事情也都穩(wěn)定了下來，這個時候唯一的想法就是擁有一個幸福的晚年。
許多人到了老年以后，最渴望的就是兒孫滿堂，健健康康，一家人其樂融融地安享晚年。
但是有些老人，因為家庭的原因，因為個人的原因，身體已經(jīng)大不如前。再加上子女不在身邊，心里的孤獨感越來越強(qiáng)烈，慢慢地身體也會越來越差。
要想晚年過得幸福，除了要有一個健康的身體，心里也是很重要的，有些事情一直放在心里，時間久了就會生出病來。所以，人一旦過了60歲，這五個方面能不想就不要去想，也是為了自己的身體健康著想。
01，不想疾病
心情是決定身體健康的唯一標(biāo)準(zhǔn)，一個良好的心情，會使人精神愉悅；一旦心情低落，就會使身體的狀態(tài)每況愈下。長期的心理壓抑，會讓老年人患上精神恍惚，食欲不振的疾病。
所以，即使老年人身體健康不佳，也不要總?cè)ハ耄梢园炎⒁饬D(zhuǎn)移到其它地方。比如多出去走走，跟同齡人聊聊天，做一些自己喜歡干的事，讓自己一直處于飽滿的狀態(tài)。
02，不想過去
每個人都會有難忘的過去，比如和朋友的過去，和愛人的過去，和親人的過去。到了這個年紀(jì)，無論過去是好是壞，是喜是憂，都沒有再去記起的必要。有些事既然成為過去，就表示再也不會出現(xiàn)，何必為了過去的種種而影響了現(xiàn)在的一切。
人活一世，知足常樂，不要為了不開心的事情影響自己的健康，活好當(dāng)下才是最重要的。如果希望晚年幸福，就要把握好眼前。
03，不想年紀(jì)
年紀(jì)大的人都有一個特點，就是經(jīng)常把自己的年齡掛在嘴邊，比如“自己的年紀(jì)大了，什么都干不了了”；“60多歲的人了，身體不如從前了，活一天算一天吧”。
有這種想法的人不在少數(shù)，越是有這種想法的人，內(nèi)心就會越感到壓抑。其實人會變老是一種生理現(xiàn)象，我們也改變不了，我們唯一能改變的就是自己的想法。
04，不想美食
隨著我們年齡不斷地增長，身體的各項機(jī)能也都逐漸下降，以前那個能吃能喝的小伙，也都吃不下喝不下了。這個時候的老人，身體健康才是第一位的，忘記以前的那些大魚大肉，多吃一些有營養(yǎng)的東西。
到老了，要學(xué)會養(yǎng)生，多吃清淡，少吃油膩，多出去走走，少在家里呆著，只有這樣才能保證身體健康。
05，不想兒女
老年人為了兒女操勞一生，如今都已經(jīng)成家立業(yè)，這個時候也該為自己考慮考慮了。老年人要學(xué)會放手，兒女已經(jīng)不是那個襁褓里的孩子了，已經(jīng)不需要你的照顧了。
人老了，什么事都已經(jīng)跟你沒有關(guān)系了，大事小事都有兒女去操勞。你現(xiàn)在唯一要做的就是讓自己有一個健康的身體，一個愉悅的心情，凡事別想太多，怎么開心怎么來。
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