護(hù)膚這件小事
從來(lái)都是持久戰(zhàn)
只有長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)才能看出保養(yǎng)的成果
好的護(hù)膚方法和習(xí)慣
會(huì)讓你的護(hù)膚成果更顯著~
清潔篇
1、化妝后需用洗面奶清潔2次
▼眾所周知化妝品對(duì)皮膚的傷害極大，容易堵塞毛孔，導(dǎo)致長(zhǎng)閉口、粉刺、雀斑，化妝后一定要徹底清潔。選擇溫和、不含礦物油的卸妝產(chǎn)品進(jìn)行卸妝。
▼卸妝之后，務(wù)必要用清潔力較強(qiáng)的洗面奶清潔2次，最好用溫水清洗，有助打開(kāi)毛孔，排出污垢。即使只用了防曬霜或素顏也要認(rèn)真清潔。
▼洗完臉后要用干凈柔軟的毛巾將臉上的水擦干，而不是等它是自然蒸發(fā)，否則蒸發(fā)過(guò)程中會(huì)帶走皮膚中水分。
2、用棉簽卸除眼妝
▼又薄又易長(zhǎng)皺紋的眼部肌膚最容易暴露一個(gè)人的年齡，如果花了眼妝，要用眼部卸妝液倒在化妝棉上，在眼皮上敷30秒。
▼再用棉簽將眼皮睫毛縫中殘留的眼線和睫毛膏卸除，直到棉簽上是干凈的，擦不出臟東西，才算清潔干凈。
3、每周做一次深層清潔
▼由于現(xiàn)在環(huán)境污染嚴(yán)重，只要一出門，霧霾、汽車尾氣、塵土飛揚(yáng)，給皮膚帶來(lái)了很多負(fù)擔(dān)，不做深層清潔，容易皮膚變黃，長(zhǎng)粉刺、黑頭。
▼自制清潔面膜快手又方便，效果顯著。用雞蛋清混合檸檬汁，雞蛋清有很高的粘性，可以洗出毛孔中的臟東西，混合檸檬汁還有美白抗皺的作用。
▼用面粉、燕麥加水，或是用豆渣敷臉，吸附毛孔深處污垢的同時(shí)還有美白的功效。
補(bǔ)水保濕
1、一天最少8杯水
▼女人是水做的，皮膚沒(méi)有足夠的水分，容易長(zhǎng)皺紋，膚色暗黃，整個(gè)人就像枯萎了一樣。補(bǔ)水不單單靠護(hù)膚品，喝水才是最重要的。
▼大量的水分可以讓皮膚和嘴唇嘭起來(lái)。早上起床喝一杯250ml的水，可以將一整晚的腸毒沖刷掉。
▼將檸檬、青蘋果、黃瓜等蔬果切片泡著喝，不僅讓你享受喝水的樂(lè)趣，補(bǔ)水同時(shí)還可以補(bǔ)充維生素。
2、隨身攜帶保濕噴霧
▼可以買一瓶小的保濕噴霧，也可以用小噴壺分裝爽膚水或保濕水帶在身上，隨時(shí)拿出來(lái)給自己補(bǔ)水。
▼不管是夏天在空調(diào)房里，還是秋冬天氣干燥，都要時(shí)不時(shí)給皮膚補(bǔ)水。在外也可以噴一層，用化妝棉或紙巾擦去皮膚表層的灰塵。
3、洗完澡敷補(bǔ)水面膜
▼補(bǔ)水面膜不同于美白面膜，是可以頻繁使用的，建議一周最好敷2-3次。保證皮膚的含水量。
▼同樣可以嘗試DIY補(bǔ)水面膜，用牛油果、蜂蜜、酸奶等材料加加入幾滴精油，都能起到很好的補(bǔ)水效果。
▼在浴室里淋浴后，因毛孔被水蒸氣打開(kāi)，這時(shí)候馬上敷上一塊保濕面膜，吸收效果極佳。
▼同樣可以在蒸完米飯打開(kāi)電飯煲蓋時(shí)，將臉稍微湊過(guò)去蒸一下。記得不要靠太近，水蒸氣比開(kāi)水還要燙哦~。敷完臉后的皮膚又滑又嫩，堅(jiān)持下去可以延緩衰老。
▼敷完面膜后臉上還殘留精華，用手指關(guān)節(jié)處給臉部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。
▼不要忽略眼部肌膚的補(bǔ)水保濕護(hù)理哦~，除了眼膜還可以敷黃瓜補(bǔ)水，茶葉包和土豆片去黑眼圈。
美 白
1、防 曬
▼正所謂一白遮三丑，皮膚白嫩的女人看起來(lái)更年輕、元?dú)馐?。膚如凝脂，讓人想要一親芳澤。
▼想要美白首先要做好防曬工作，給皮膚足夠的防護(hù)。紫外線不僅會(huì)把皮膚曬黑，還會(huì)加速皮膚老化。如果只需要待在室內(nèi)，建議涂SPF30左右的防曬霜，在室外，則需要SPF50才能抵御。出門還要記得撐傘，和戴墨鏡。
2、用淘米水洗臉
▼用淘米水洗臉不僅可以將毛孔的臟東西輕松洗凈，還有美白的功效。不過(guò)要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果。
3、喝薏米水
▼除了涂在臉上的美白產(chǎn)品，想要全身白得發(fā)亮，一定要注意用天然的食物滋養(yǎng)自己。薏米的美白、祛濕功效早已成了它的招牌，更是很多女明星的私下的美白利器。
▼除了薏米水，同樣強(qiáng)有力的美白飲品還有牛奶、豆?jié){喝杏仁露。杏仁露加蛋白，美白效果更好。這些飲品不僅能美白，還能滋陰養(yǎng)顏。
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