隨著立冬到來，天氣逐漸變冷，你的身體是否出現(xiàn)以下癥狀?
1.習(xí)慣性的干咳及清嗓子咳痰；
2.咽喉是否經(jīng)常有發(fā)癢、灼熱、刺痛等癥狀?
3.你是否總感覺吞咽時喉嚨有異物感?
如果任意一題回答“是”！
不用懷疑！
你的咽喉出問題啦！
【內(nèi)部因素】抵抗力下降，病毒、細(xì)菌趁虛而入。另外，天氣轉(zhuǎn)涼，會引起食道和胃的疾病，經(jīng)常出現(xiàn)反酸，反流的酸性物質(zhì)反復(fù)刺激咽喉部黏膜，就會誘發(fā)咽喉炎。
【外部因素】天氣轉(zhuǎn)換是重要的原因之一。人體也是自然界的一部分，季節(jié)的變化，人體也在變化，咽喉部也在隨著季節(jié)的變化做出調(diào)整，部分人咽喉部的不舒服感覺也是對這種變化做出應(yīng)對的一種反應(yīng)。
【過敏因素】吸入性過敏原，其中包括季節(jié)性與常年性過敏原，藥物、工作環(huán)境中的化學(xué)刺激物及食物過敏原都可以引起變應(yīng)性咽炎。
長期大量用聲者如教師、歌唱者及易感體質(zhì)人群、嗜煙酒者、生活、工作環(huán)境不佳者。
飲食辛辣油膩：因?yàn)樵谥嗅t(yī)理論中，火鍋等辛辣之物容易引動體內(nèi)的內(nèi)火，從而上熏咽喉。同時辛辣之物又容易耗傷津液，使得津液不能滋養(yǎng)咽喉，導(dǎo)致咽喉干澀發(fā)癢、疼痛。
熬夜、抽煙加喝酒：熬夜會導(dǎo)致陰虛火旺，咽喉不得津液滋潤。抽煙喝酒則會刺激咽部黏膜，導(dǎo)致其充血，加重了咽炎的癥狀！
著涼感冒：在冷空氣刺激下，咽喉部位容易產(chǎn)生顆粒狀的濾泡加重咽炎的癥狀。如果感染了風(fēng)寒則更加容易出現(xiàn)咽喉腫痛、干癢等癥狀，如不及時治療，還容易導(dǎo)致細(xì)菌入侵。
如果單純的使用抗生素只能抑制或殺滅咽部細(xì)菌，不能使原有的病變消除，因此也就難以減輕慢性咽炎患者的咽部不適。而且長期、反復(fù)使用抗生素，會產(chǎn)生抗藥性，還將導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào)，引起二次感染。
中醫(yī)特色療法能從根本上對癥下藥，制伏咽炎，例如咽部刺營、特色中藥霧化、咽部穴位注射等。除此之外，在預(yù)防咽喉不適的問題上，日常要做好這幾點(diǎn)。
飲食要盡量吃清談的食物，少吃刺激性食物；
也不要吃諸如油炸類等堅硬、干燥的食物；
以免對嗓子造成損傷。
養(yǎng)成良好的漱口習(xí)慣，早上、飯后及睡前
都要用淡鹽水漱口，保持咽部清潔。
淡鹽水漱口可減少咽喉炎等炎癥。
不要過度用嗓，講話的聲音要保持正常，
即使在嘈雜的區(qū)域也不要高聲講話。
特別是大喊大叫，也不要故意地輕聲說話，
這對于保護(hù)嗓音來說也是不利的。
小編還為大家?guī)硪豢钊粘Ｖ兴幋栾?/span>
也能有效防治咽炎
不妨一試
防治咽炎代茶飲
材料準(zhǔn)備
1、麥冬：入肺經(jīng)，有滋陰生津、止咳潤肺之功效；
2、金銀花：性甘、寒，氣味芳香，清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪，對于咽喉腫痛效果顯著，還有廣譜抗菌作用，對多種細(xì)菌及病毒有不同程度的抑制效果；
3、烏梅：性平，味酸澀，具有斂肺生津的作用；
4、桔梗：入肺經(jīng)，味苦辛，性平，可清肺氣、利咽喉，并能載藥上行，增強(qiáng)治療效果；
5、甘草：可利咽止咳，調(diào)和諸藥。
用量及做法
以上藥物各10克，熱水泡飲，有養(yǎng)陰清肺、解毒利咽之功，適用于肺陰虧虛所致的咽部不適、干咳少痰、咽癢等癥狀。
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