一個(gè)穴位死塵軌劣亞死耳在成吉，緩解了突發(fā)的心絞痛托列而鞏畢老夾場(chǎng)夾式，救回一條命！
一杯藥茶死尖權(quán)臣扣芒軌鞏地執(zhí)，讓血管堵塞降了 20%式匠芝存吉樸夸成地匠，不用裝支架！
你不信？
這些都是北京西苑醫(yī)院心血管中心常務(wù)副主任、心血管一科主任 徐浩親身經(jīng)歷的真人真事！
血管堵了70%在吉奪夾動(dòng)至寺再光圾，險(xiǎn)些要命
沒(méi)做支架頁(yè)死樸貞扛厭塵有共匠，五年后竟然降了20%
一次揚(yáng)劃有樸有有列塵死場(chǎng)，徐浩醫(yī)生坐飛機(jī)再成老式寺?lián)P師厭壓奪，身邊一位 50 多歲的男性乘客突然手捂著胸口擴(kuò)共揚(yáng)畢機(jī)扣耳吉壓在，臉色灰白鞏奪擴(kuò)畢而百百共芒匠，額頭大汗共式劣揚(yáng)樸鞏耳死此刑，說(shuō)自己胸口疼。
徐醫(yī)生詢問(wèn)情況后初步判定對(duì)方是心絞痛發(fā)作奪共死百死厭刑協(xié)臣存，由于沒(méi)有急救藥物地托臣再式吉軌匠成樸，徐醫(yī)生立刻按住了乘客 1 個(gè)急救穴夾軌西芒灰樸朽扣邪壓，兩三分鐘后芒動(dòng)吉過(guò)考夾擴(kuò)芝塵掃，乘客的臉色漸漸恢復(fù)了過(guò)來(lái)師夾在劣考吉耳在權(quán)托，癥狀基本上緩解。
下飛機(jī)后場(chǎng)此頁(yè)劣樸動(dòng)尖存有托，乘客趕緊到醫(yī)院做下檢查師圾耳塵共揚(yáng)貞此邪揚(yáng)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)血管盡然堵了 70%！
雖然血管堵了 70%掃臣地壓邪至動(dòng)尖成圾，但經(jīng)判斷可不做支架擴(kuò)協(xié)塵刑成朽擴(kuò)邪存掃，選擇了通過(guò)中西藥結(jié)合調(diào)理。在徐醫(yī)生的推薦下扛朽過(guò)耳光厭朽而頁(yè)達(dá)，他開(kāi)始喝“神仙茶”掃機(jī)共圾場(chǎng)臣頁(yè)朽畢夸，這一喝就是 5 年多光扣動(dòng)場(chǎng)在朽地邁光頁(yè)，后來(lái)一次去醫(yī)院做血管造影頁(yè)動(dòng)樸列存有壓場(chǎng)達(dá)扣，發(fā)現(xiàn)原來(lái)堵 70%的血管死塵奪刑貞邪機(jī)壓擴(kuò)扣，現(xiàn)在只堵了 50%共塵協(xié)而而百死扛塵鞏，血管堵塞居然減輕了！
這個(gè)能當(dāng)急救藥用的穴位劣夾芒塵壓壓地軌奪權(quán)，還有讓血管堵塞降低 20% 的神仙茶都是什么呢？我現(xiàn)在就來(lái)一個(gè)個(gè)揭開(kāi)答案！
內(nèi)關(guān)穴救了一條性命
上面說(shuō)的急救穴共鞏朽壓刑夾吉死擴(kuò)刑，就是內(nèi)關(guān)穴。
內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)的絡(luò)穴共權(quán)揚(yáng)貞扣動(dòng)而動(dòng)在動(dòng)，有疏導(dǎo)氣血郁滯的作用。中醫(yī)認(rèn)為厭頁(yè)畢擴(kuò)鞏托貞扛圾共，內(nèi)關(guān)穴主治心痛、心悸、胸悶。現(xiàn)代研究也驗(yàn)證扣再執(zhí)達(dá)貞至權(quán)此列再，針刺內(nèi)關(guān)穴可以改善冠心病心絞痛患者的血液黏稠度。
內(nèi)關(guān)穴
<取穴>
內(nèi)關(guān)穴位于前臂正中死考列刑夾扣灰死有邪，腕橫紋上 2 寸。
<方法>
按揉時(shí)圾考執(zhí)百托老寺過(guò)芝樸，用指尖按壓至有酸脹感即可揚(yáng)夸光此軌畢樸厭畢執(zhí)，每次 5~10 分鐘畢過(guò)死軌鞏列考協(xié)成托，每天 2~3 次死邁共劣托死場(chǎng)成朽樸，尤其適合心臟不好的人日常保健。
<注意>
急性心絞痛的病人托寺刑邪百達(dá)頁(yè)吉臣協(xié)，在沒(méi)有藥物的情況下塵執(zhí)考動(dòng)臣死鞏機(jī)劃樸，可以輔助按揉內(nèi)關(guān)穴邪師達(dá)扣劃匠列樸貞西，但不能只依賴這種方式頁(yè)劃尖此塵擴(kuò)鞏協(xié)鞏死，有藥還是要用藥刑老達(dá)芝邪樸耳邁畢再，并及時(shí)就醫(yī)過(guò)厭刑邪老壓過(guò)成成托，切不可錯(cuò)過(guò)心臟病發(fā)作最初的黃金搶救時(shí)間。
神仙茶讓血管堵塞降了20%
神仙茶
<配方>
桑葉 5 克、干山楂 10 克、杭白菊 5 克、枸杞子 5 克、決明子 5 克、普洱茶 5 克。
<用法>
將藥材放在容器中用熱水沖泡芒扛死鞏奪考貞擴(kuò)灰共，代茶飲。
沖泡兩次以上師百芒此扛寺光擴(kuò)成再，沒(méi)茶味了協(xié)奪壓而執(zhí)擴(kuò)邪灰光共，就要換新。
【方解】
?。ê苤匾硵U(kuò)托匠樸邪此臣夸列，建議仔細(xì)閱讀）
『桑葉』為主藥。有凝血、降血壓、降血脂、降膽固醇、以及抗衰老等諸多藥用價(jià)值。此外存考寺芝列動(dòng)朽光百列，還可促進(jìn)胰島素分泌而百芝權(quán)西厭過(guò)掃存軌，利水消腫等。
『決明子』入肝、腎、大腸經(jīng)；潤(rùn)腸通便達(dá)壓頁(yè)而過(guò)在貞至地動(dòng)，降脂明目軌朽灰成貞揚(yáng)權(quán)寺芝死，可以幫助通便朽機(jī)共奪師芒劃動(dòng)貞劣，便秘的人可以多吃點(diǎn)師光畢老考寺執(zhí)百臣共，但平時(shí)有點(diǎn)大便溏泄的人可不加決明子。
『生山楂、菊花、枸杞子』這三個(gè)東西單獨(dú)泡茶就有健脾師壓夾式達(dá)在過(guò)灰百列，消食死共光光樸耳成亞執(zhí)朽，清熱芒式軌耳夾臣尖亞尖式，降脂的作用托亞掃芝朽而尖老劣共，對(duì)于高血脂、冠心病、高血壓病癥的朋友都可以日常泡茶吃鞏權(quán)吉壓成朽朽圾刑臣，可以說(shuō)是活血生新、助消化的好搭檔。放在這里面山楂、枸杞可以平桑葉子的寒性。
『普洱茶』本身就是幫助降脂的亞吉成圾亞壓成夾芒刑，有“茶中阿司匹林”之稱。建議選熟普此列亞夾吉樸光匠執(zhí)厭，對(duì)腸胃刺激小壓灰光列尖在老西掃芒，味道也好。
附 送
血管最愛(ài)的食物和運(yùn)動(dòng)
玉米木耳粥
防止血管壁沉積膽固醇
玉米中含有不飽和脂肪酸寺夸老扛夸匠考圾機(jī)邁，能抑制膽固醇的吸收邁灰灰?jiàn)Z再百灰西而扛，有利于脂類的正常代謝芝過(guò)耳掃西共揚(yáng)揚(yáng)機(jī)頁(yè)，木耳能防止膽固醇沉積鞏此貞夸邪有執(zhí)圾樸場(chǎng)，有抗血小板凝聚作用。
【食材】
玉米 150 g扣有邁刑考劃再灰托西，黑木耳 10 g。
【做法】
將木耳用冷水浸泡樸劣動(dòng)吉掃扣式圾地?fù)P，待泡軟后將其撕碎吉百扣揚(yáng)有擴(kuò)權(quán)圾協(xié)扛，將玉米煮熟圾托再劣劣寺師掃奪匠，然后加入木耳起煮成稀粥即可食用。此粥可經(jīng)常食用。
獼猴桃
降脂護(hù)血管考臣尖再揚(yáng)百掃劣圾擴(kuò)，富含維生素
獼猴桃含有豐富的檸檬酸和葉黃酮奪托場(chǎng)耳貞邪列動(dòng)頁(yè)芒，對(duì)于降低血壓是很有幫助到。特別是獼猴桃中有豐富的硒芒此掃亞畢執(zhí)列權(quán)匠夾，是能夠降低血脂的。
小白菜
保持血管彈性
小白菜中含有大量粗纖維掃邁劃扛再軌老列百寺，其在腸道中會(huì)和脂肪、膽固醇結(jié)合寺邪執(zhí)亞扛邁夸劃共光，減少這些物質(zhì)的吸收寺耳再寺匠匠芒臣擴(kuò)達(dá)，可防止血液中膽固醇形成存夸再場(chǎng)厭西掃式匠夾，以減少動(dòng)脈粥樣硬化的形成吉此此至頁(yè)邁吉刑邁厭，從而保持血管彈性。而且其中豐富的鈣、鎂等礦物質(zhì)扛百寺扣百樸壓揚(yáng)場(chǎng)塵，對(duì)幫助降低心血管病的發(fā)生率有明顯的作用。
洋蔥
防止血管硬化
洋蔥含有環(huán)蒜氨酸等有助于血栓溶解的物質(zhì)軌畢動(dòng)畢臣圾列達(dá)揚(yáng)場(chǎng)，能改善血管壁的彈性此至成寺?lián)P尖掃畢光場(chǎng)，防止血管硬化而列而寺頁(yè)朽場(chǎng)匠奪掃，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化和高血脂非常好。
洋蔥中含有一種能使血管擴(kuò)張的前列腺素A共百樸劣樸百匠頁(yè)執(zhí)芝，它能舒張血管頁(yè)在奪刑夸師西軌劣軌，降低血液黏度托壓托芒吉朽寺而過(guò)尖，減少血管的壓力西芝存執(zhí)過(guò)扛而灰尖芝，同時(shí)洋蔥還可增強(qiáng)纖維蛋白溶解的活性畢揚(yáng)掃扣刑存機(jī)夾存芒，具有降血脂、血糖師芒貞存劃過(guò)存臣達(dá)列，抗動(dòng)脈硬化的功能。
山楂 丹參
天然血管支架
山楂是一種傳統(tǒng)的活血化痰中藥在列光軌協(xié)存奪過(guò)地?cái)U(kuò)，具有擴(kuò)張血管而死耳樸貞劃?rùn)C(jī)鞏吉場(chǎng)，增加冠脈血流量、改善心臟活力、降低血壓和膽固醇、軟化血管的作用。
中醫(yī)講寺夾吉西再擴(kuò)再托擴(kuò)灰，“一味丹參場(chǎng)光過(guò)扛樸貞過(guò)寺考此，功同四物”夾存而揚(yáng)芝機(jī)師圾邪托，意思是丹參具有“四物湯”所具有的補(bǔ)血活血能力芒夸亞列協(xié)師權(quán)百光場(chǎng)，丹參也因此是很多中醫(yī)自己用來(lái)保養(yǎng)的藥物貞軌寺頁(yè)貞達(dá)地邪地塵，長(zhǎng)期服用能護(hù)心刑樸共臣厭頁(yè)臣執(zhí)夸存，也預(yù)防因?yàn)檠ㄒ鸬男哪X血管病。
【組方】
丹參 5 克式再光臣列壓共畢揚(yáng)夾，山楂 20 克。
【用法】
煎服百邪芝至存地耳有揚(yáng)扛，每日 2 次夸在奪壓匠擴(kuò)劃寺邁灰，2 個(gè)月為一個(gè)療程。
柚子皮 魚(yú)頭
防止血栓揚(yáng)百厭式奪考至吉老扛，躲開(kāi)中風(fēng)
中醫(yī)認(rèn)為尖匠老刑軌邪在再亞在，柚子皮味甘、性稍寒式考揚(yáng)地而劣塵奪有灰，具有理氣消食過(guò)動(dòng)畢朽列寺塵百劃鞏，潤(rùn)腸通便等功效?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為耳扛列光扣此成奪壓光，柚子皮含有可降低血液粘稠度的柚皮苷臣至扣成邁過(guò)頁(yè)共夾吉，減少血栓形成死夸朽再畢百再塵畢而，有助于預(yù)防腦中風(fēng)。
【食材】
柚子皮一個(gè)塵扣灰成死達(dá)奪刑列考，大魚(yú)頭 1 個(gè)西死刑亞執(zhí)邁協(xié)軌奪再，醬油、姜、蒜、蔥夸西尖在達(dá)貞場(chǎng)擴(kuò)協(xié)劣，白酒適量。
【做法】
柚子皮去外皮掃扛式扛而畢此匠場(chǎng)奪，切塊出水劃鞏達(dá)死厭尖再老朽西，反復(fù)抓出水份以備用匠朽夾至在鞏夸扛塵權(quán)，魚(yú)頭洗凈達(dá)匠有動(dòng)圾畢光貞灰權(quán)，切成兩半圾尖吉列圾托執(zhí)扣地協(xié)，再放鍋內(nèi)用油及姜蒜香煎后貞塵達(dá)至邁刑劃成芒執(zhí)，再將柚子皮加入鍋中式夸地再協(xié)朽執(zhí)劣劃掃，并加入適量清水（要浸泡到所有食材）及醬油、少量白酒炆 40 分鐘托壓軌扣鞏至尖邪貞權(quán)，讓柚子皮充分吸收魚(yú)頭的味道即可。
每天6分鐘
血管不堵塞
仰臥西此光動(dòng)再有圾劣光掃，雙腿伸直抬高 45 度成芒扛塵芝夾邁臣成寺，持續(xù) 2 分鐘。
坐起臣?jí)红柣^(guò)列樸協(xié)畢列，小腿垂于床下 2 分鐘。
再平臥芒鞏頁(yè)老頁(yè)成頁(yè)樸再朽，腳尖一繃一放芝灰扣樸機(jī)邁扣厭軌擴(kuò)，連做 2 分鐘
每天笑一笑
讓血管年輕10歲
大笑能夠使心率加速畢亞芒扛協(xié)厭揚(yáng)西芝成，為大腦供氧樸師執(zhí)吉存掃地塵達(dá)芝，具有幽默感的人免疫機(jī)制更健康地亞匠而扛再軌尖機(jī)圾，心肌梗死的幾率會(huì)降低 40 %左右掃邪匠尖夸權(quán)吉鞏朽百，平均壽命能夠提高 4 年半。
文章講完了邪有光至揚(yáng)西軌場(chǎng)達(dá)死，茶飲趕緊抄下來(lái)而芒掃存共動(dòng)刑扛成頁(yè)，每天喝喝而托場(chǎng)塵耳考協(xié)夸尖西，血管堵塞情況真的會(huì)降。內(nèi)關(guān)穴記住了師達(dá)百光吉成灰至百揚(yáng)，每天回去按按灰扛動(dòng)死光至鞏奪貞有，保準(zhǔn)你心臟倍兒棒！
