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一、初訪(fǎng)必讀

二、旅游禁忌

三、海南美食醉美海景，海南騎行

五、騎行準(zhǔn)備（簡(jiǎn)）

六七八、騎行東、中、西線(xiàn)

九、?？隍T行

十、三亞騎行

海南騎行有三條路線(xiàn)：東線(xiàn)、中線(xiàn)和西線(xiàn)。這三條線(xiàn)路就是在70年代修建的國(guó)防公路海榆東、中、西、線(xiàn)路的起為和終點(diǎn)都是?？诤腿齺?，分別行經(jīng)海南島的東部、中部和西部。

準(zhǔn)備 路線(xiàn) 禁忌 實(shí)用電話(huà) 注意事項(xiàng) 美食

一、初訪(fǎng)必讀

1.實(shí)用電話(huà)

急用電話(huà)：匪警110;火警119;急救120;交通事故122;報(bào)時(shí)117 ;天氣預(yù)報(bào)121

海南省消費(fèi)者委員會(huì)：12315

法律咨詢(xún)：0898-65912348(海南省法律援助中心)

物價(jià)投訴：12358

質(zhì)量維權(quán)：12365

海南省旅游協(xié)會(huì)咨詢(xún)電話(huà)：0898-65335010 65363333 65358855(維權(quán)熱線(xiàn))

海南旅游咨詢(xún)服務(wù)中心：0898-65379799 傳真：0898-65306779

瓊海市旅游咨詢(xún)電話(huà)：0898-62935042

保亭縣旅游咨詢(xún)電話(huà)：0898-83668454

五指山市旅游咨詢(xún)電話(huà)：0898-86623023

瓊中縣旅游咨詢(xún)電話(huà)：0898-86222285

白沙縣旅游咨詢(xún)電話(huà)：0898-27723279

儋州市旅游咨詢(xún)電話(huà)：0898-23315151

2.背囊盡量選取透氣性好的。衣服最好帶吸汗的、透氣、快干的，不要帶太多，晚上可以洗衣服，第二天一定干。如果是冬天，盡管天氣暖和，最好也帶件外套。

3.海南島紫外線(xiàn)輻射很強(qiáng)烈，要帶好墨鏡、高指數(shù)的防曬霜和遮陽(yáng)傘，最好還準(zhǔn)備些預(yù)防中暑、腸胃疾病的藥品和防蚊蟲(chóng)叮咬的藥水等。游泳用具泳衣、泳帽、水鏡一定別忘了帶。

4.游泳前要做準(zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋，游泳時(shí)要在規(guī)定的安全區(qū)域內(nèi)活動(dòng)，水中感覺(jué)不適時(shí)應(yīng)盡快上岸休息。游泳后也不宜立即食用冷飲、西瓜、海鮮等食品。

5.三亞有很好的潛水條件，即使不會(huì)游泳也可以在教練的帶領(lǐng)下安全潛水。但潛水者必須之前好好休息，不可過(guò)于疲勞;下水后和教練溝通后手勢(shì)，在身體不適時(shí)可以及時(shí)上潛;初潛者會(huì)感到耳朵疼、頭疼，要慢慢適應(yīng)，不可強(qiáng)忍，不適時(shí)就示意教練帶出水面休息。

6.每年的11月至翌年4月是?？诼糜蔚狞S金時(shí)間，因?yàn)?1月至翌年4月，?？陲L(fēng)平浪靜，氣候怡人，在其他地區(qū)酷寒來(lái)襲時(shí)，這里卻陽(yáng)光普照，暖風(fēng)和煦。在冬季陽(yáng)光溫暖的海灘漫步，隨手可拈?？诘拿利愶L(fēng)情和獨(dú)特風(fēng)味，誰(shuí)不想來(lái)這里做個(gè)愜意的“冬眠”呢?

二、旅游禁忌

在海南不要稱(chēng)女孩子為“小姐”，尤其是在娛樂(lè)場(chǎng)所，“小姐”在當(dāng)?shù)貙?zhuān)指“三陪小姐”，游客應(yīng)稱(chēng)服務(wù)員和營(yíng)業(yè)員為“小妹”，如果是年長(zhǎng)的婦女也可以叫“阿姨”。

苗族禁忌主要有：

苗族講究真情實(shí)意，非常熱情，最忌浮華與虛偽。

主人路遇客人不搶走第一步，不走在前面;交談中用敬語(yǔ)稱(chēng)呼;迎客要穿節(jié)日服裝;對(duì)貴客要到寨外擺酒迎候;客人到家門(mén)，男主人要叫門(mén)，告知在家的女主人，女主人要唱歌開(kāi)門(mén)迎客;在客人面前，女主人不登高上樓;宴會(huì)上以雞、鴨待客為佳肴，尤以心、肝最貴重，要先給給客人或長(zhǎng)者，客人則分給眾人享用，次序是先長(zhǎng)后幼。

客人不要稱(chēng)主人“苗子”，他們喜自稱(chēng)“蒙”;禁殺狗、打狗，不吃狗肉;不能坐苗家祖先神位的地方，火炕上三角架不能用腳踩;不許在家或夜間吹口哨;不能拍了灰吃火烤的糍耙;嬉鬧時(shí)不許用帶捆苗家人;遇門(mén)上懸掛草帽、樹(shù)枝或婚喪祭日，不要進(jìn)屋;路遇新婚夫婦，不要從中間穿過(guò)等。

黎族主要禁忌有：

(1)忌日不事農(nóng)。家中死人，其親屬3年內(nèi)逢忌日(死者去世之日)均不得下田，若死者為組織、領(lǐng)導(dǎo)生產(chǎn)的“畝頭”，其畝眾須同守此忌(黎族以十二屬相記日月，故每十二天便逢忌日)。海南合畝地區(qū)黎族逢雞、牛、蟲(chóng)、馬日忌生產(chǎn);牛日男子不犁田;雞日婦女不插秧、拔秧;馬日、蟲(chóng)日婦女不插秧、捻稻。

(2)婚姻禁忌。同血緣禁婚。訂婚忌用白雞，以為如是會(huì)使夫妻不和睦?；榧迵窦?，避忌虎、猴、牛日。據(jù)《清稗類(lèi)抄》云：“虎猴牛，黎人以為惡獸，避之則吉?！被楹蠼稍儆兴角?，若犯禁違忌則群黎立殺之。

(3)產(chǎn)忌。孕婦忌吃狗肉，否則以為會(huì)難產(chǎn)或流產(chǎn)。保亭、瓊中等地黎族，產(chǎn)婦分娩時(shí)，以門(mén)前掛樹(shù)葉為忌門(mén)標(biāo)志，禁止外人入產(chǎn)室，以免將鬼神帶入。分娩3天內(nèi)，產(chǎn)婦不得外出，不得與外人說(shuō)話(huà)，不得洗身。產(chǎn)后1個(gè)月或百日內(nèi)，禁食魚(yú)、蛋;認(rèn)為魚(yú)會(huì)“寒”身，蛋使子宮下垂。產(chǎn)后忌坐男人凳子，忌與丈夫同房。

(4)喪葬禁忌。喪期死者親屬不得正面穿衣，須反穿;不得洗頭洗身;不得唱歌、奏樂(lè)、敲鑼鼓、放鞭炮;禁忌耕作。喪宴忌吃米飯，可以肉下酒，可吃雜糧;眾人不得在喪家吃豬肉粥、牛肉粥、雞肉粥和米飯;忌中午出殯，認(rèn)為午葬會(huì)招災(zāi)。

(5)生活習(xí)俗禁忌。忌頭朝門(mén)口睡覺(jué)，因尸體才頭朝門(mén)口待抬出埋葬。若客人犯忌，主人亦不悅，認(rèn)為可能有禍?zhǔn)屡R頭號(hào)。海南合畝地區(qū)黎族，除殺牲祭祖時(shí)可提及祖先名字。

三、海南美食

1、文昌雞 2、加積鴨 3、和樂(lè)蟹 4、東山羊 5、海南雞飯 6、海南酸筍 7、魚(yú)茶 8、錦山煎堆 9、椰絲糯米粑10、苗家三色飯11、黎家竹筒飯12、椰汁板蘭糕13、海南蘿卜糕14、抱羅粉

四、醉美海景，海南騎行

對(duì)于騎行愛(ài)好者而言，海南無(wú)疑是個(gè)不可多得的騎行圣地：大海沙灘、椰林斜陽(yáng)，如詩(shī)如畫(huà)的海島風(fēng)光，加上難度適中的線(xiàn)路，讓越來(lái)越多的人結(jié)伴奔向海南騎行——夜宿沙灘聽(tīng)海浪、吃海鮮大餐、賞海邊日出美景。

海南騎行線(xiàn)路

特別是在冬天，在溫暖的三亞沿著海岸線(xiàn)環(huán)島騎行，可以說(shuō)是體驗(yàn)海南的最佳方式之一。沿途攝人心魄的美景與饞人的熱帶水果，是每一天騎行的憧憬。陽(yáng)光、大海、椰林三者組成的風(fēng)景，隨著一路向南騎行，以及看風(fēng)景的不同心情，演變出無(wú)數(shù)種不同的風(fēng)光。所以，每一天在海南的騎行都讓人期待。

海南環(huán)島騎行有東、西、中三條線(xiàn)路，都是以海口、三亞作為起點(diǎn)或終點(diǎn)。三條線(xiàn)路各具特色，東線(xiàn)開(kāi)發(fā)完善，適合多數(shù)人騎行，風(fēng)景也最為“海南”;西線(xiàn)相對(duì)騎行難度更大，沿途風(fēng)景也更為原始、粗線(xiàn)條;中線(xiàn)則是和東、西線(xiàn)完全不同的兩種風(fēng)光，五指山有著熱帶地區(qū)特有的山地風(fēng)景，大片的熱帶雨林交織成另一個(gè)“海南”。

海南一年四季都適合騎行，最佳的騎行時(shí)間是1、2月，此時(shí)的三亞溫暖如春，溫度、氣候都最適合騎行。

五、騎行準(zhǔn)備（簡(jiǎn)）

1、騎行人員裝備 2、車(chē)載裝備 3、藥品 4、其他 5、旅人提示

其他：防潮墊、睡袋、騎行自行車(chē)雨衣、泳衣、遮陽(yáng)帽、頭燈、電池、身份證件、拖鞋(沙灘鞋)、洗漱用品、換洗衣物、紙巾、方便捆在后坐的背包或拖包、背包防雨罩、相機(jī)、膠卷、墨鏡、防曬霜、防曬唇膏、多功能刀具、水袋(或水壺，車(chē)裝上水壺架)、銀行卡(海南無(wú)招行)、現(xiàn)金、個(gè)人藥品

1.在騎行前，要對(duì)路況有充分的了解，部分路段可能在修繕，或者因?yàn)樘鞖獾仍虿荒茯T行。

2.建議盡量不要在晚上騎行，沒(méi)有路燈的路段，騎行非常危險(xiǎn)。

3.如果選擇夏季在海南騎行，除了應(yīng)帶足防中暑的藥以外，更要時(shí)刻根據(jù)自己的身體狀況調(diào)整騎行的計(jì)劃，適當(dāng)?shù)睦L(zhǎng)騎行時(shí)間。

4.車(chē)輛要看一下變速，沿途上下坡，沒(méi)有變速不行。

5.自己做一個(gè)加厚的座墊套帶著，以避免屁股裂成三片。

6.騎車(chē)消耗體力，特別是在一些上下坡的路段，應(yīng)隨身攜帶一些高熱量的食品，這些物品的補(bǔ)給應(yīng)在較大城市完成，不要寄希望于沿途的小鎮(zhèn)。

7.長(zhǎng)途騎行應(yīng)合理分配體力，切記勻速前行，以騎行一個(gè)小時(shí)休息一次為佳。

8.海南騎行所需時(shí)間較長(zhǎng)，首日騎行的速度不要過(guò)快，建議不要超過(guò)100Km，后面的路段可根據(jù)實(shí)際情況，逐漸增加。

9.每天出發(fā)前都需仔細(xì)檢查車(chē)輛情況，特別是剎車(chē)。

10.海南部分地區(qū)安全欠佳，建議團(tuán)體騎行，貴重物品不離身。

11.海南部分地區(qū)為少數(shù)民族聚居地，應(yīng)尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗。

12.中午時(shí)段(12：00-14：00)不建議騎行，此時(shí)海南陽(yáng)光最強(qiáng)烈，容易中暑。

13.許多國(guó)道并不進(jìn)入市內(nèi)，而是從郊區(qū)繞開(kāi)，需要進(jìn)城住宿或補(bǔ)給時(shí)，需留意路標(biāo)。

14.雨騎注意事項(xiàng)：

放松肩膀和手臂，防止打滑時(shí)摔倒。

看清彎角，突然的壓車(chē)過(guò)彎輪胎會(huì)打滑。

如果跟在別人后面，要跟近一點(diǎn)，跟得遠(yuǎn)反而會(huì)被前面車(chē)子卷起的水賤到?？梢愿谝贿?，這樣水就只打到肩膀。

用頭盔上的護(hù)目鏡或者在頭盔下帶上小布帽，這樣能不被雨水遮擋住視線(xiàn)。

可以的話(huà)，在午餐或晚餐時(shí)喝點(diǎn)姜湯，用以驅(qū)寒。

六、海南東線(xiàn)騎行：追隨椰林斜陽(yáng)

東線(xiàn)是海南島騎行中最經(jīng)典的一條線(xiàn)路，也是騎行人數(shù)最多的一條。海南東線(xiàn)路況極佳，騎行難度低，一路椰林斜陽(yáng)。 東線(xiàn)北起海口，途經(jīng)文昌、瓊海、萬(wàn)寧、陵水至三亞，全長(zhǎng)大約420公里，一路上大多依著海岸線(xiàn)走，集中了椰風(fēng)海韻的精魂，薈萃了海南悠信的人文勝跡，沿途有較多景點(diǎn)，旅游設(shè)施也開(kāi)發(fā)得比較完善，適合大多數(shù)騎行愛(ài)好者。在海南東線(xiàn)騎上一圈，你會(huì)愛(ài)上海南，愛(ài)上騎行。

騎行難度：較低

1、東線(xiàn)首日 只為東郊椰林 2、東線(xiàn)次日 體驗(yàn)海南騎行最美風(fēng)光 3、東線(xiàn)第三日 柔情興隆溫泉 4、東線(xiàn)四日 向亞龍灣挺進(jìn)

1、東線(xiàn)首日 只為東郊椰林

D1：?？凇`山→三江→大致坡→潭?！牟鍨?117公里)

線(xiàn)路概述：第一日的路程以水泥路與瀝青路為主，整體路況較好，多數(shù)道路旁都有路燈，騎行相對(duì)輕松，沿途風(fēng)景不錯(cuò)。從?？隍T行至靈山鎮(zhèn)大概需要一個(gè)小時(shí)，靈山鎮(zhèn)有始建于1911年的估計(jì)敦篤亭?？蓮娜细咚僦廖牟?，高速上如遇交警巡邏，會(huì)被趕下來(lái)。由于路況難度較低，所以如果是結(jié)伴騎行的話(huà)，要注意協(xié)同，不要將距離拉得過(guò)遠(yuǎn)。

線(xiàn)路精華：

東郊椰林：東郊椰林可能是海南體會(huì)椰風(fēng)海韻的最佳地點(diǎn)。前往東郊椰林，需要在清瀾港碼頭乘坐渡船，連同自行車(chē)2元/位。50萬(wàn)株的椰樹(shù)，只有當(dāng)親眼所見(jiàn)才能體會(huì)到那種震撼。在東郊椰林行車(chē)穿行，是種真正的享受，騎行椰林，仿佛一頭扎進(jìn)了一片沒(méi)有終點(diǎn)的“原始森林”。

線(xiàn)路補(bǔ)給點(diǎn)：?？谑蔷€(xiàn)路的第一站，自然是第一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)。第一天的行程中，路過(guò)的小鎮(zhèn)很多，所以不用擔(dān)心飲用水的問(wèn)題，身上帶上一瓶足以。午飯建議在文昌解決，位列海南“四大名菜”之首的文昌雞是第一選擇，餐館現(xiàn)殺的文昌雞肉質(zhì)鮮美卻不油膩，不可錯(cuò)過(guò)。

線(xiàn)路住宿點(diǎn)：東線(xiàn)首日的住宿，可以選擇在文昌或者清瀾的酒店旅館，也可以直接在清瀾沙灘上露營(yíng)。

2、東線(xiàn)次日 體驗(yàn)海南騎行最美風(fēng)光

D2：清瀾→邁號(hào)→會(huì)文→長(zhǎng)坡→瓊?！?85公里)

線(xiàn)路概述：此段線(xiàn)路多為瀝青路，路況極佳，沿途多為椰林大道，特別是從會(huì)文道長(zhǎng)坡一段，可以看到一望無(wú)際的大海和海濱椰林，還可以半路停下去沙灘上游玩。

線(xiàn)路精華：

博鰲：博鰲是第二天行程的終點(diǎn)，也是這天騎行中最值得游覽的地方。博鰲作為博鰲亞洲論壇永久性會(huì)址，讓這個(gè)小鎮(zhèn)為世人所知。博鰲水城是萬(wàn)泉河入?？谒诘兀?、沙灘、奇石、溫泉、田園等風(fēng)光于一身。東部的一條猗長(zhǎng)的沙洲'玉帶灘'把河水、海水分開(kāi)，一邊是煙波浩瀚的南海，一邊是平靜如鏡的萬(wàn)泉河。

線(xiàn)路補(bǔ)給點(diǎn)：午飯可以在瓊海解決，瓊海的加積鴨是不能錯(cuò)過(guò)的美食，與文昌雞一樣，都是海南四大名菜之一。這種瓊海特產(chǎn)加積鴨鴨肉肥厚，皮白滑脆，皮肉之間夾一薄層脂肪，特別甘美。

線(xiàn)路住宿點(diǎn)：住宿可以安排在博鰲。

3、東線(xiàn)第三日 柔情興隆溫泉

D3：博鰲→龍滾→萬(wàn)寧→興隆溫泉(85公里)

線(xiàn)路概述：此路段是典型的前松后緊，前半段路程較省力，后半段辛苦，雖然坡度的起伏較大較多，但好在路況不錯(cuò)，所以第三天的行程也不會(huì)太過(guò)吃力。海南騎行東線(xiàn)整體難度都不大，適合多數(shù)騎行愛(ài)好者。晚上可以在興隆溫泉住宿，輕松一番。

線(xiàn)路精華：

興隆溫泉：興隆溫泉是這一天行程中理所當(dāng)然的重點(diǎn)，萬(wàn)寧興隆溫泉號(hào)稱(chēng)“世界少有，海南無(wú)雙”，富含礦物成分，溫度高達(dá)80攝氏度，有極強(qiáng)療養(yǎng)功效。地處萬(wàn)寧東郊的興隆華僑農(nóng)場(chǎng)境內(nèi)，那里風(fēng)景秀麗，僑鄉(xiāng)風(fēng)情濃郁。騎行至此，泡上幾個(gè)小時(shí)的溫泉，正好為前幾天的辛苦松松筋骨。溫泉所在的興隆農(nóng)場(chǎng)，是海南著名的旅游景點(diǎn)，以濃厚的僑鄉(xiāng)風(fēng)情和旖旎的熱帶風(fēng)光聞名，除溫泉外，盛產(chǎn)咖啡、胡椒、橡膠等熱帶作品，極有熱帶風(fēng)情。

線(xiàn)路補(bǔ)給點(diǎn)：除了在博鰲做一些必要的補(bǔ)給以外，第三日85公里的行程負(fù)擔(dān)不算太重，一路上騎行過(guò)的小商店不少，所以不需要做特別的補(bǔ)給。午餐可以在萬(wàn)寧或者直接到這一日的終點(diǎn)興隆解決。

線(xiàn)路住宿點(diǎn)：興隆溫泉景點(diǎn)內(nèi)的住宿價(jià)格相對(duì)較高，鎮(zhèn)上可以找到一些比較實(shí)惠的旅館。

4、東線(xiàn)四日 向亞龍灣挺進(jìn)

D4：興隆→陵水→亞龍灣 → 三亞(115公里)

線(xiàn)路概述：出興隆的這一段路應(yīng)該算是東線(xiàn)中較為艱辛的，都是上下坡的山路，路面不平，部分上坡路段需要下來(lái)推車(chē)，下坡時(shí)幅度較大，需要降低車(chē)速，注意安全。到233國(guó)道，路況就恢復(fù)正常，比較平坦。這一天的行程其實(shí)可以拆成2-3天，從陵水過(guò)三才鎮(zhèn)后，不往英才鎮(zhèn)的三亞方向騎行，而是選擇從三才鎮(zhèn)到新村鎮(zhèn)，去南灣猴島觀(guān)賞世界上唯一的島嶼型獼猴自然保護(hù)區(qū)，再順道前往有“中國(guó)第一潛水基地”美譽(yù)的蜈支洲島。再接近東線(xiàn)的騎行終點(diǎn)三亞時(shí)，建議可以自行根據(jù)自己的需求安排好行程，不必拘泥于騎行線(xiàn)路。畢竟騎行也是旅行方式的一種。

線(xiàn)路精華：

猴島：猴島是世界上唯一的島嶼型獼猴自然保護(hù)區(qū)，現(xiàn)居21群千余只獼猴，是真正意義上的“猴島”。除猴群外，島上還有近百種其他動(dòng)物，四百中的熱帶植物，這里四季綠樹(shù)蔥蔥，風(fēng)光秀麗，有潔凈迷人的沙灘，嫵媚多姿的椰樹(shù)，白浪翻揚(yáng)的天然海濱浴場(chǎng)，色彩斑斕的珊瑚礁群。

蜈支洲島：“中國(guó)第一潛水基地”，潛水愛(ài)好者心目中的圣地。蜈支洲島的北面是南灣猴島，南面則是“天下第一灣”亞龍灣，風(fēng)光極佳。蜈支洲島海域清澈透明，水域中盛產(chǎn)夜光螺、海參、龍蝦、馬鮫魚(yú)及五顏六色的熱帶魚(yú)，南部水域海底有著保護(hù)很好的珊瑚礁，是世界上為數(shù)不多的唯一沒(méi)有礁石或者鵝卵石混雜的海島，是國(guó)內(nèi)最佳潛水基地。

亞龍灣：亞龍灣是三亞渡假的最佳代表之一：海洋、沙灘、陽(yáng)光、綠色、新鮮空氣，這里海灣面積達(dá)66平方公里，可同時(shí)容納十萬(wàn)人嬉水暢游,數(shù)千只游艇游弋追逐。

線(xiàn)路補(bǔ)給點(diǎn)：沿途的三才、英州、海棠等小鎮(zhèn)皆可作為補(bǔ)給點(diǎn)。午餐可以放在英州鎮(zhèn)。

線(xiàn)路住宿點(diǎn)：三亞可以選擇的住宿點(diǎn)實(shí)在太多，豪華的渡假式星級(jí)酒店、背包客鐘愛(ài)的青年旅舍。沿海的海景酒店價(jià)格大多十分昂貴，可根據(jù)自己的要求選擇，這里不再多做贅述。

七、海南中線(xiàn)騎行：海南最炫民族風(fēng)

中線(xiàn)的最大特點(diǎn)是山區(qū)路段多，所以選擇這條線(xiàn)路騎行的人相對(duì)另外兩條會(huì)比較少，但是中線(xiàn)不同于東、西兩條騎行線(xiàn)路海景的山地自然風(fēng)光，加上五指山一帶的熱帶雨林風(fēng)光，以及黎族、苗族聚居地的少數(shù)民族風(fēng)情，別有一番風(fēng)味。此外，中線(xiàn)住宿點(diǎn)相對(duì)較少，所以騎行前，應(yīng)該合理安排補(bǔ)給、住宿地點(diǎn)，以免錯(cuò)過(guò)或者未能及時(shí)趕到住宿點(diǎn)，需要在夜色中騎行。從路況上看，中線(xiàn)的路況極佳，以柏油馬路和水泥路為主，路面平整，開(kāi)闊。除灣嶺到屯昌一段較為平坦以外，中線(xiàn)可以用“大起大落”來(lái)形容，山區(qū)路段體力消耗較大。

中線(xiàn)途經(jīng)五指山，跨保亭、通什、瓊中、屯昌四市縣，經(jīng)濟(jì)相對(duì)較落后，主要聚居黎族、苗族同胞，基本上沒(méi)有被漢化，保留著本民放的風(fēng)情和生活習(xí)慣，全長(zhǎng)約300公里。

騎行難度：中等偏上

1、中線(xiàn)首日 劍指五指山 2、中線(xiàn)次日 穿行熱帶雨林景觀(guān) 3、中線(xiàn)第三日 向?？跊_鋒集結(jié)

1、中線(xiàn)首日 劍指五指山

D1：三亞→三道鎮(zhèn)→響水鎮(zhèn)→毛岸鎮(zhèn)→五指山(86公里)

線(xiàn)路概述：中線(xiàn)首日的行程就不輕松，需要翻越甘什嶺、大本嶺、五指山三座大山，其中五指山海拔最高，達(dá)到1867米。中線(xiàn)第一日就是對(duì)騎行者體力和意志力的考驗(yàn)。從三亞出發(fā)后，前段路程較為平緩，路況也不錯(cuò)，到保亭黎族苗族自治縣后，海拔慢慢攀升，直到第一座山甘什嶺。甘什嶺騎行還算輕松，雖然是爬坡，但也有一些平緩的路段可以休息。第二座山大本嶺則不同，一路全是上坡，騎行過(guò)程中一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，合理分配體力，不要想著可以一下子沖到山頂。當(dāng)?shù)竭_(dá)五指山市會(huì)有一個(gè)下坡，注意控制車(chē)速。

線(xiàn)路精華：七仙嶺溫泉：七仙嶺溫泉在首日線(xiàn)路的經(jīng)過(guò)區(qū)域，位于保亭縣城外9公里的七仙嶺下。該溫泉是海南最大的溫泉之一，有極高醫(yī)療保健價(jià)值。除礦泉療養(yǎng)康復(fù)外，游客還可觀(guān)賞民族風(fēng)情、參加登山觀(guān)景等。

五指山：因峰巒形似五指，故得名五指山。五指山是海南熱帶山地生態(tài)風(fēng)光旅游的中心城市，以其獨(dú)特的熱帶自然景觀(guān)、獨(dú)特的氣候條件和獨(dú)特的民族風(fēng)情聞名中外。其中五指山大峽谷漂流最富盛名，它水中有盆景、岸邊有森林，既有驚險(xiǎn)刺激的急流險(xiǎn)灘，又有舒緩悠靜的平緩水區(qū)，是全國(guó)唯一可四季漂流的峽谷漂流點(diǎn)，國(guó)家旅游局專(zhuān)家考察后認(rèn)為這里是國(guó)內(nèi)漂流探險(xiǎn)品味最高的地方，堪稱(chēng)中國(guó)第一漂。

線(xiàn)路補(bǔ)給點(diǎn)：在三亞補(bǔ)給，午飯?jiān)陧懰?zhèn)解決。

線(xiàn)路住宿點(diǎn)：五指山市并不大，但住宿比較方便，價(jià)格也比較實(shí)惠。中線(xiàn)因?yàn)轵T行難度較高，所以不推薦帶著露營(yíng)裝備，增加騎行負(fù)擔(dān)。

2、中線(xiàn)次日 穿行熱帶雨林景觀(guān)

D2：五指山市→紅山鄉(xiāng)→毛陽(yáng)鎮(zhèn)→什運(yùn)鄉(xiāng)→瓊中(80KM)

線(xiàn)路概述：中線(xiàn)第二日的線(xiàn)路仍然較為辛苦，以山路和坡道為主，需要時(shí)刻注意安全。從五指山出發(fā)后到阿陀山一段，需要盤(pán)旋上升騎行。特別是翻越阿陀山一段，由于森林茂盛覆蓋率高，出現(xiàn)熱帶雨林氣候的可能性較大，具體體現(xiàn)就是一會(huì)下雨、一會(huì)放晴，需要反復(fù)穿、脫雨衣。需要提醒的是，下雨時(shí)請(qǐng)一定穿上雨衣，不要因?yàn)橄勇闊┒鴵p害了身體。

線(xiàn)路精華：白沙起義紀(jì)念館：紀(jì)念碑占地1500平方米，碑高17.5米，全用花崗巖條石、水泥砌成。紀(jì)念碑前的花崗石碑上，鐫刻著“白沙起義簡(jiǎn)介”。紀(jì)念館建在紀(jì)念碑的兩側(cè)，建筑面積約200平方米，館內(nèi)陳列白沙起義實(shí)物。紅墻青瓦的紀(jì)念館及花崗石的紀(jì)念碑相映，立于花木叢中，構(gòu)成一幅很美的畫(huà)面。

線(xiàn)路補(bǔ)給點(diǎn)：可在五指山做補(bǔ)給，在什運(yùn)鄉(xiāng)吃午餐。

線(xiàn)路住宿點(diǎn)：在瓊中住宿，建議早休息，為明天抵達(dá)?？陴B(yǎng)足精神。

3、中線(xiàn)第三日 向?？跊_鋒集結(jié)

D3：瓊中→屯昌縣→新興鎮(zhèn)→永發(fā)鎮(zhèn)→?？?150公里)

線(xiàn)路概述：這是中線(xiàn)騎行的最后一日，整體路況較好，而且有一段極長(zhǎng)的下坡，車(chē)速會(huì)比較高，需注意安全。因?yàn)檫@一天要騎行150公里左右，所以建議早起出發(fā)。由于中線(xiàn)前兩日都較為堅(jiān)信，所以第三題對(duì)意志力的考驗(yàn)也就越大。越接近?？冢T行者的身影也就越多，大家互相鼓勵(lì)，向終點(diǎn)沖鋒。

線(xiàn)路精華：?？谑交鹕饺簢?guó)家地質(zhì)公園：地質(zhì)遺跡主體為40座火山構(gòu)成的第四紀(jì)火山群?；鹕筋?lèi)型齊全、多樣，幾乎涵蓋了玄武質(zhì)火山噴發(fā)的各類(lèi)火山，既有巖漿噴發(fā)而成的碎屑錐、熔巖錐、混合錐，又有巖漿與地下水相互作用形成的瑪珥火山?；鹕降刭|(zhì)景觀(guān)極為豐富，熔巖流——結(jié)殼熔巖，如繩索狀、扭曲狀、珊瑚狀，無(wú)不稱(chēng)奇，令人嘆為觀(guān)止。熔巖隧道有30多條，最長(zhǎng)到2000余米，其內(nèi)部形態(tài)與景觀(guān)豐富、奇妙，為國(guó)內(nèi)外所罕見(jiàn)。

五公祠：五公祠為一組古建筑群的統(tǒng)稱(chēng)，它由觀(guān)稼堂、學(xué)圃堂、東齋組成，并和蘇公祠 、兩伏波祠及其拜亭、洞酌亭、粟泉亭、洗心軒、游仙洞先進(jìn)連成一片，建筑面積2800余平方米，連同園林、井泉、池塘約占地100畝。始建于明萬(wàn)歷年間，清光緒十五年(1889年)重修，后又多次修繕，現(xiàn)仍是熠熠生輝。

線(xiàn)路補(bǔ)給點(diǎn)：沿途小鎮(zhèn)皆可補(bǔ)給，午餐可在新興鎮(zhèn)解決。線(xiàn)路住宿點(diǎn)：?？?。

八、海南西線(xiàn)騎行：未經(jīng)修飾的風(fēng)光

海南西線(xiàn)是三條線(xiàn)路中行程最長(zhǎng)的，從路況看，西線(xiàn)的道路情況可以以東方市為分界點(diǎn)，東方市以北，路況比較糟糕，特別是路面狀況差，騎行難度偏大。東方市以南，路況則要好上很多。此外，西線(xiàn)全線(xiàn)都有坡，但坡度都不大，所以整體而言，西線(xiàn)難度適中，適合多數(shù)騎行愛(ài)好者。與東線(xiàn)相比，雖然兩條線(xiàn)路的起點(diǎn)和終點(diǎn)都是海口與三亞，又都是沿海騎行線(xiàn)路，但沿途的風(fēng)光卻完全不同，西線(xiàn)的開(kāi)發(fā)程度不如東線(xiàn)，自然景觀(guān)看上去更為原始。

西線(xiàn)北起?？冢?jīng)儋州、昌江、東方、崖城到三亞。全長(zhǎng)大約450公里。途經(jīng)地區(qū)稍荒涼一些，但能領(lǐng)略到更多當(dāng)?shù)氐娜宋娘L(fēng)俗。

騎行難度：中等

1、西線(xiàn)首日 奔襲130公里 2、西線(xiàn)次日 品味原始美景 3、西線(xiàn)第三日 騎行者的意志考驗(yàn) 4、西線(xiàn)第四日 三亞三亞!

1、西線(xiàn)首日 奔襲130公里

D1：?？凇Ｉ芥?zhèn)→儋州(130公里)

線(xiàn)路概述：首日雖然要騎行130公里左右，但是由于地勢(shì)比較平坦，而且路況極佳，一路的林蔭大道，所以可以算是非常輕松的一段路程。?？诘某鞘酗L(fēng)光隨著向南騎行，慢慢被田園風(fēng)景所替代，可以說(shuō)是越騎越愜意。需要提醒的是，由于路況好，更需控制好車(chē)速，以免因車(chē)速過(guò)快導(dǎo)致事故的發(fā)生。

線(xiàn)路精華：

藍(lán)洋溫泉：熱泉水溫達(dá)93℃，無(wú)色無(wú)味無(wú)毒，可泡熟雞蛋，可涮邊爐;溫泉含有多種對(duì)人體有益礦物質(zhì)，可防治多種疾病，是療養(yǎng)康樂(lè)的好地方;藍(lán)洋溫泉堪稱(chēng)天下奇泉，一石之隔，有冷熱兩泉，藍(lán)洋溫泉現(xiàn)已辟為儋州新八景之一。

白馬井古跡：白馬井古跡位于儋州市白馬井鎮(zhèn)，距那大鎮(zhèn)50多公里。白馬井古跡主要景觀(guān)有“白馬涌泉”和伏波將軍廟。傳說(shuō)漢代英雄馬伏波將軍南征時(shí)，因?qū)④姷陌遵R用蹄刨沙涌出清泉而得名。后來(lái)，人們?yōu)榧o(jì)念這位漢代英雄而造伏波廟設(shè)伏波井。于是，“白馬涌泉”和伏波將軍廟便成了旅游勝地。

線(xiàn)路補(bǔ)給點(diǎn)：

在海口準(zhǔn)備路上需要消耗的水、干糧等。午餐在福山鎮(zhèn)解決。

線(xiàn)路住宿點(diǎn)：夜宿儋州。儋州是海南除?？?、三亞外的第三大城市，歷史悠久經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)，有藍(lán)洋溫泉、白馬井古跡、東坡書(shū)院等景點(diǎn)。

2、西線(xiàn)次日 品味原始美景

D2:儋州→雅星→昌江(79公里)

線(xiàn)路概述：從儋州到昌江可以說(shuō)全是山路，路上會(huì)遇到連續(xù)十幾個(gè)上下坡的情況，對(duì)體力而言是極大的挑戰(zhàn)，建議騎行時(shí)多休息，勞逸結(jié)合。

線(xiàn)路精華：

古昌化城：古昌化縣的縣城，是有名的古跡旅游勝地。位于昌江西部濱海，城址即現(xiàn)昌成鄉(xiāng)昌城村，距現(xiàn)縣城石碌鎮(zhèn)50多公里。古昌化城現(xiàn)保存的歷史古跡及文物，除古環(huán)城土墻、壕溝，還有趙鼎家冠墓、治平寺碑、南門(mén)園墓群、峻靈五廟遺址等。

線(xiàn)路補(bǔ)給點(diǎn)：在儋州準(zhǔn)備半日的飲用水，在雅興吃午餐。

線(xiàn)路住宿點(diǎn)：昌江是中國(guó)芒果之鄉(xiāng)，古昌化城、昌化嶺為其著名景點(diǎn)。

3、西線(xiàn)第三日 騎行者的意志考驗(yàn)

D3:昌江→太坡→東方→板橋鎮(zhèn)→黃流鎮(zhèn)(128公里)

線(xiàn)路概述：與前一日一樣，仍然是山區(qū)丘陵路況，坡道較多，特別是昌江到東方這一段，可以說(shuō)是西線(xiàn)中最累人的一段，不斷的上坡、下坡，雖然每個(gè)坡的幅度并不算大，但過(guò)多的坡道非常消耗體力和意志力。而且騎行進(jìn)入第三天，往往是對(duì)騎行者身體和精神雙方面的極大考驗(yàn)。好在山區(qū)路段的景色非常不錯(cuò)，植被顏色簡(jiǎn)直可以用五顏六色來(lái)形容，十分賞心悅目。另外，這段路程比較荒涼，建議結(jié)伴同行為佳。

線(xiàn)路精華：天南第一泉：天南第一泉為漢代古井，名叫“漢馬伏波井”。井口頗大，為漢磚青石砌成8.2尺方井，后來(lái)村民將這口漢代古泉井改砌為圓井，距今已有近2千年悠久歷史。

大田坡鹿自然保護(hù)區(qū)：大田坡鹿自然保護(hù)區(qū)是中國(guó)國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)，距海南省東方市約有20公里。建于1976年，占地2000頃，有坡鹿400多只。海南島是坡鹿在中國(guó)的唯一產(chǎn)地。遠(yuǎn)古時(shí)期神奇故事傳說(shuō)“海南三亞鹿回頭的愛(ài)情故事”就來(lái)源于海南坡鹿。

線(xiàn)路補(bǔ)給點(diǎn)：除了昌江可以補(bǔ)給一些必需品外，沿途的小鎮(zhèn)都可以進(jìn)行補(bǔ)給。午飯可在東方市或者臨近的小鎮(zhèn)解決。

線(xiàn)路住宿點(diǎn)：黃流鎮(zhèn)是海南的大鎮(zhèn)，有“中國(guó)民間藝術(shù)之鄉(xiāng)”之稱(chēng)。從黃流開(kāi)始，西線(xiàn)的住宿條件都比較一般，旅館多不供應(yīng)熱水，想洗澡只能另想辦法。

4、西線(xiàn)第四日 三亞三亞!

D4:黃流→崖城→天涯鎮(zhèn)→三亞(93公里)

線(xiàn)路概述：進(jìn)入三亞的這一段行程，可以說(shuō)是西線(xiàn)最為平坦的一段，而且路況也極好，多為柏油馬路，從天涯鎮(zhèn)進(jìn)入三亞為寬闊的水泥路，騎行難度較低。

線(xiàn)路精華：天涯海角：如果你是第一次到三亞，天涯海角是不能免俗的必去之地。海灣沙灘上大小百塊石聳立，“天涯”、“海角”和“南天一柱”巨石突兀其間，昂首天外，崢嶸壯觀(guān)。除去這些天然巨石以外，天涯海角眾多的海上娛樂(lè)項(xiàng)目，讓游客趨之若鶩。

線(xiàn)路補(bǔ)給點(diǎn)：接近三亞，一路上的小鎮(zhèn)逐漸繁華，可以在沿途進(jìn)行補(bǔ)給。在崖城吃午飯。

線(xiàn)路住宿點(diǎn)：夜宿三亞。

九、?？隍T行

騎行?？诨鹕剑簽I海大道→丘海大道→南海大道→綠色長(zhǎng)廊→海口石山火山群國(guó)家地質(zhì)公園

從?？跒I海大道穿行綠色長(zhǎng)廊至?？谑交鹕饺簢?guó)家地質(zhì)公園，是一條休閑的?？隍T行線(xiàn)路，騎行強(qiáng)度小，但是能飽覽?？诘某鞘芯坝^(guān)與自然風(fēng)景。海口火山是海南著名景點(diǎn)，火山類(lèi)型齊全、多樣，幾乎涵蓋了玄武質(zhì)火山噴發(fā)的各類(lèi)火山，既有巖漿噴發(fā)而成的碎屑錐、熔巖錐、混合錐，又有巖漿與地下水相互作用形成的瑪珥火山?；鹕降刭|(zhì)景觀(guān)極為豐富，熔巖流——結(jié)殼熔巖，如繩索狀、扭曲狀、珊瑚狀，無(wú)不稱(chēng)奇，令人嘆為觀(guān)止。熔巖隧道有30多條，最長(zhǎng)到2000余米，其內(nèi)部形態(tài)與景觀(guān)豐富、奇妙，為國(guó)內(nèi)外所罕見(jiàn)。

?？谑袃?nèi)騎行：假日海灘→萬(wàn)綠園→海瑞墓→五公祠

假日海灘是?？谧罹叽硇缘暮I旅游休閑勝地，整個(gè)海灘共分為灘日浴區(qū)、海上運(yùn)動(dòng)區(qū)、海洋餐飲文化區(qū)和休閑度假區(qū)。在假日海灘燒烤是許多當(dāng)?shù)厝说氖走x休閑方式。沿濱海大道往東騎行一段便是萬(wàn)綠園，萬(wàn)綠園獨(dú)具熱帶海濱特色和生態(tài)風(fēng)景園林特色，將藍(lán)天、綠水、原野、現(xiàn)代化高樓融為一體，以海南熱帶觀(guān)賞植物為主，還種植國(guó)內(nèi)外熱帶、亞熱帶觀(guān)賞植物。

下午可以前往海瑞墓和五公祠，海瑞墓坐落在海南省海口市西郊濱涯村的海瑞墓，為一長(zhǎng)方形陵園。四周為石砌圍墻，園內(nèi)草木四季常青，環(huán)境整潔、寧?kù)o、肅穆?，F(xiàn)海瑞墓規(guī)模宏大，布局嚴(yán)謹(jǐn)、風(fēng)格獨(dú)特，是人們瞻仰古賢，欣賞文物的游覽勝地。五公祠則是海口著名的旅游景點(diǎn)，由觀(guān)稼堂、學(xué)圃堂、東齋組成，并和蘇公祠 、兩伏波祠及其拜亭、洞酌亭、粟泉亭、洗心軒、游仙洞先進(jìn)連成一片，建筑面積2800余平方米，連同園林、井泉、池塘約占地100畝。始建于明萬(wàn)歷年間，清光緒十五年(1889年)重修，后又多次修繕，現(xiàn)仍是熠熠生輝。

十、三亞騎行

三亞是海南風(fēng)景最美、最集中的城市，無(wú)論是從東、西、中哪條線(xiàn)路來(lái)到三亞，繼續(xù)環(huán)島騎行或者將三亞作為終點(diǎn)，三亞都非常值得花上幾天好好游覽一番。

三亞騎行A線(xiàn)：蜈支洲島→亞龍灣→大東?！煅暮＝?/p>

到了三亞不看海，等于白來(lái)三亞。這一條線(xiàn)路中，蜈支洲島是中國(guó)最好的潛水基地;亞龍灣被稱(chēng)為天下第一灣，終年可以下水游泳;月牙形的大東海縈繞著鹿回頭的美麗傳說(shuō);天涯海角是三亞旅行的必去之地。

三亞騎行B線(xiàn)：皇后灣

皇后灣是三亞最原始最美的海岸線(xiàn)，一片未被世人打擾的世外桃源，藍(lán)天、白云、清澈的海水，潔凈的沙灘奇礁怪石，茂盛的原始熱帶雨林蘊(yùn)藏著奇花異果，完整未破壞的珊瑚，在這寧?kù)o原始的海灣，享受海釣，巖釣帶來(lái)的驚喜，親手捕獲美味海鮮，浮潛觀(guān)海底世界與珊瑚，魚(yú)兒親密接觸，整個(gè)行程無(wú)法用語(yǔ)言描述，只有你身臨其境才能體會(huì)?！　?br>

三亞騎行C線(xiàn)：三亞灣

三亞灣東起三亞港，二十里長(zhǎng)的濱海大道依灣綿延，椰樹(shù)成林西行延伸至天涯灣。人道十里銀灘美，可比起這二十里椰林畫(huà)廊，就大巫見(jiàn)小巫了!放眼望去，東、西玳瑁洲(俗稱(chēng)東島、西島)兩座小島浮于海中，相鄰而望，東島駐軍戒備森嚴(yán)，西島漁家出入自由，相鄰的小島承擔(dān)的卻是不同的使命。