聚光燈效應(yīng)
不自覺(jué)把自己的問(wèn)題放大，認(rèn)為出丑會(huì)被被人注意到，其實(shí)被人時(shí)候馬上就忘了。
**這是我很多情況我緊張害怕的原因，以后勇敢的去做想做的事就好。
三明治效應(yīng)
批評(píng)夾在兩個(gè)表?yè)P(yáng)里，這樣容易被接受。
**批評(píng)并不是讓自己爽，你只是怒其不爭(zhēng)。
登門(mén)檻效應(yīng)
提出要求前，先提一個(gè)較容易接受的要求，這樣實(shí)際要求更容易被接受。
**對(duì)別人要循序漸進(jìn)，直線并不一定最短；對(duì)自己要記住沉沒(méi)成本。
鳥(niǎo)籠效應(yīng)
家有空鳥(niǎo)籠，就會(huì)想買(mǎi)只鳥(niǎo)。
**要逃脫慣性思維，杜絕思維定式
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