可以從寶寶吞咽的聲音、吃奶后的表現(xiàn)、大小便的次數(shù)，以及體重增長這幾個方面來判斷奶水是不是足夠。
掌握和判斷母乳充足與否很重要，這不僅可以幫助你正確安排寶寶的哺乳時間和吸吮量，還可以根據(jù)乳汁分泌的多少，從膳食方面適當(dāng)調(diào)理。
一般判斷奶量是否充足可以從幾個方面觀察：
1、寶寶平均每吸吮2~3 次可以聽到咽下一大口的聲音，如此連續(xù)約15 分鐘寶寶基本上就吃飽了。如果乳汁稀薄，每次喂奶時聽不到咽奶聲，就有可能是奶水不足。
2、如喂飽后他對你笑，或者不哭了，或馬上安靜入眠，說明寶寶吃飽了。如果吃奶后還哭，或者咬著奶頭不放，或者睡不到2 小時就醒，都說明奶量不足。
3、注意大小便的次數(shù)。每天尿8~9次，大便4~5次，呈金黃色稠便，這些都可以說明奶量夠了。如果不夠的時候，尿量不多，大便少，且呈綠色稀便，你就要增加喂養(yǎng)的次數(shù)。
4、足月新生兒頭1 個月每天增長25 克體重，頭1 個月增加720~750 克，第2 個月增加600 克。如果體重減輕了，可能要么生病了，要么喂養(yǎng)不當(dāng)。喂奶不足或奶水太稀導(dǎo)致營養(yǎng)不足是體重減輕的因素之一。
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