炸雞、薯條吃到停不下來
各式各樣的玩具買到家里裝不下
手機(jī)和ipad等電子游戲玩到飛起來
一言不合就躺地撒潑、大哭大叫
……
家長都認(rèn)為孩子有這樣的行為就是無理取鬧，實際上只是孩子自制力差的表現(xiàn)。
所謂自制力，就是自我控制的能力。不僅能夠規(guī)范孩子的行為能力，更是他積極向上的內(nèi)在驅(qū)動力！一個沒有自制力的孩子，是沒有未來的。
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后面要過癮，前面就得犧牲
1、孩子自制力差的表現(xiàn)
自我控制能力差的孩子，都主要體現(xiàn)在行動和情緒這兩個方面了。就家長焦慮的問題而言，就是學(xué)習(xí)和生活。
行動（學(xué)習(xí)）上：
大部分孩子成績不好，都不是因為智力低下，而是自制力在作怪。相信爸媽們都有這樣的困惑：
孩子打算練習(xí)英語口語，剛開始還能每天早起，像模像樣的練上十分鐘?？蓻]幾天就堅持不了了，躺著睡懶覺，怎么都不愿意起床！
跟孩子說好了每天只能看半小時的電視，家長在旁邊的時候還能遵守約定。爸媽一個沒注意或者忙得忘記了，孩子就不自覺，看得停不下來……
只要是關(guān)于學(xué)習(xí)的事，那都堅持不下去，三天打漁兩天曬網(wǎng)；玩的時候，也管不住自己，收不住心，成績能好才怪呢！
情緒（生活）上：
孩子熊的時候，家長的火氣蹭的就上來了，免不了胖揍一頓……我們都知道生氣打孩子是控制不住自己，其實孩子熊也是自制力差造成的。
一言不合就跟父母發(fā)脾氣，頂嘴；不管在學(xué)校還是在家里，經(jīng)常都是為所欲為，自己想干什么就干什么，不考慮后果和別人的感受！這些都說明孩子沒有控制自己的意識能力。
這樣的孩子不僅容易暴躁發(fā)怒，也比一般人更容易難過、情緒低落。在人際交往和社會競爭中，很難融入集體，也很難遵守規(guī)則，從而達(dá)成目標(biāo)。
2、如何培養(yǎng)孩子的自制力
心理學(xué)研究表明：一個人能否成功，自制力的影響是智力的2倍還多。
而且，自制力并不是天生的，它跟父母的教育方式有著千絲萬縷的聯(lián)系。那么，應(yīng)該如何培養(yǎng)孩子的自制力呢？
1、通過“他制”讓孩子建立自制意識
“他制”就是假借其他人之手，達(dá)到控制孩子的目的?？梢允羌议L、同學(xué)或者是老師等，具體情況具體分析。
比如，給孩子零花錢，可以由家長把關(guān)，不要一次給一個星期一個月的，避免孩子幾天花完。一開始可以一次給一天的，等孩子慢慢習(xí)慣了，再慢慢增加。
2、循序漸進(jìn)增強(qiáng)孩子的自控能力
能力的形成都需要時間的醞釀，自制力也不例外。也就是說，不要給孩子設(shè)立過高的目標(biāo)，強(qiáng)求他一次達(dá)成。
就拿記單詞來說，剛開始每天記5個，完成了可以玩10分鐘；一周后單詞增加到10個，完成后可以玩15分鐘；等孩子能夠做好時，就可以記10個玩10分鐘這樣……孩子形成習(xí)慣，自制力就形成了。
3、鍛煉孩子的意志力
這一點是相對較難的，因為需要孩子自己監(jiān)督自己。意志力是支撐自制力的強(qiáng)大后盾，即控制自己的時候，通過意志力鼓勵自己。
一般情況下，意志力就是積極的心理暗示：我一定可以的，我能行！再堅持一下就成功了，我又更進(jìn)一步了！家長需要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成激勵自己的習(xí)慣。
4、家長要及時獎勵孩子取得的成績
孩子取得成績，如果沒有關(guān)注或者肯定，就很容易有失落感，從而產(chǎn)生退縮和放棄的心理。后果就是回到原始狀態(tài)，甚至更差！
所以爸爸媽媽在孩子每次取得成績的時候，都要及時給予鼓勵，哪怕只是細(xì)微的進(jìn)步。獎勵也要注意方式，最好不要用金錢，可以是口頭表揚或者是孩子很想實現(xiàn)的心愿。
值得注意的一點，表揚要走心，要具體；外在獎勵不能過于頻繁，而且要看孩子行為的結(jié)果。
有些家長認(rèn)為，現(xiàn)在不逼孩子努力，長大就得落后于人。
逼孩子努力沒有錯，但更好的方式應(yīng)該是孩子自己督促自己努力。因為誰也不能一輩子逼著孩子，你辛苦，孩子也累。
耐得住寂寞的人，才能守得住繁華！
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