都說一白遮百丑
美白真的是一生的使命
但總有人喜歡自黑
因為美白很貴……
不過要想美美噠
不僅僅要做美白這門必修課
還要好好呵護(hù)我們的三千發(fā)絲
脫發(fā)、毛發(fā)枯燥、頭發(fā)分叉……
問題都扎推來了，怎么辦
如何護(hù)養(yǎng)三千發(fā)絲?
你找到方法了嗎？
本喵可為你找到方法了哦
其實在生活中就有一些美發(fā)食物
可以幫助我們護(hù)養(yǎng)頭發(fā)哦
到底是哪些呢
美發(fā)原理
食物中的維生素、蛋白質(zhì)、水分、微量元素等
都是頭發(fā)偏愛的物質(zhì)
多補(bǔ)充這些也是對頭發(fā)最貼心的呵護(hù)
另外，平時多吃富含膠質(zhì)的食物
既美膚，又能增加發(fā)絲韌度
美發(fā)食物知多少
枸杞
美發(fā)
枸杞富含維生素和微量元素
經(jīng)常食用枸杞
秀發(fā)更烏黑發(fā)亮
對黃發(fā)，白發(fā)等有顯著作用
核桃
美發(fā)
核桃仁中富含維生素E，潤膚美發(fā)
令皮膚滋潤光滑有彈性
也令頭發(fā)烏黑豐盈
是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老物質(zhì)
所以有“萬歲子”、“長壽果”之稱
黑芝麻
美發(fā)
黑芝麻富含亞油酸、維生素E，蛋白質(zhì)等
潤腸通便、養(yǎng)發(fā)美容
維生素E能消除自由基
延緩細(xì)胞的衰老
亞油酸等能防病抗衰老
防止頭發(fā)質(zhì)脆分叉、枯燥易斷
從而起到護(hù)發(fā)作用
蜂蜜
美發(fā)
蜂蜜富含多種元素
如維生素B、維生素D、維生素E等
烏發(fā)、潤肺止咳、潤腸通便
滋養(yǎng)氣血、潤膚悅顏
不僅美發(fā)，對健康也非常有益哦
海帶
美發(fā)
海帶碘含量豐富
蛋白質(zhì)含量高
可促頭發(fā)生長
使發(fā)絲潤澤、烏黑和光亮
含有的多種維生素和微量元素
對美發(fā)也大有裨益
除了要多食用有護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)功效的食物外
也要多注意這幾點
1
燙染護(hù)理
燙染發(fā)對頭發(fā)的傷害大
一周需做1-2次的焗油護(hù)理
另外還需要涂抹護(hù)發(fā)劑
利用頭發(fā)還溫?zé)岬臅r候
將護(hù)發(fā)乳均勻涂抹上，停留10～15分鐘
(可用毛巾將頭發(fā)裹住)
2
睡眠問題
保證睡眠時間和質(zhì)量
注意保持情緒穩(wěn)定
除此之外
多做運動，增強(qiáng)自身免疫力
也是美發(fā)的關(guān)鍵一步
3
洗發(fā)頻率
天天洗頭
會讓頭發(fā)不能很好地吸收營養(yǎng)和排出污物
所以應(yīng)隔1-2天洗一次
切忌使用高堿性的洗發(fā)露
4
用好護(hù)發(fā)素
洗好頭發(fā)后，一定要用護(hù)發(fā)素
不要梳太多次濕發(fā)
梳發(fā)過多，會造成毛鱗片受損
5
注意小細(xì)節(jié)
用指甲抓頭皮，對頭皮造成傷害
正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮
洗發(fā)水先倒在手心里
揉搓至稍微起泡后涂于發(fā)絲
若直接倒在頭皮上易造成化學(xué)殘留
涼水洗頭，刺激頭皮，可能導(dǎo)致脫發(fā)
過熱的水洗頭會傷害毛囊
最佳的水溫是在40度左右
今天我們大家都漲知識了吧
以后就好好呵護(hù)我們的秀發(fā)
讓頭發(fā)美出新高度
此時不美秀發(fā)，更待何時呢
聯(lián)系客服
