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作者：sourcehe

枸杞桂圓紅糖茶，是外婆冬日暖胃的私房茶，外婆說，冬天喝一杯這茶，整個冬天都暖呼呼的，不做冰美人，做紅顏靚膚少女。

有了它，你還用去棋牌室嘛？

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枸杞、紅棗、桂圓都有補血補氣的佳品。

枸杞可以護(hù)肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。

桂圓紅棗加一點枸杞，能增加香甜味。

紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。

我采用是新鮮的龍眼（曬干即是桂圓），新鮮的龍眼水分多，更鮮甜。

枸杞桂圓紅糖茶

食材：龍眼300克、枸杞10克、生姜50克

配料：紅糖20克、紅棗8個

步驟：

1.準(zhǔn)備食材：龍眼、枸杞、生姜、紅糖、紅棗扥食材；

2.生姜洗凈切絲，枸杞、紅棗方便清水洗凈；PS：紅棗帶核的要去核。

3.龍眼去殼去核，洗凈，瀝干水

4.把洗凈龍眼、生姜絲、枸杞、紅棗放入鍋中；

5.鍋中加入適量的清水；

6.蓋上蓋子，大火煮沸之后，轉(zhuǎn)為小火熬煮10分鐘；

7.加入紅糖，拌均至融化；

8.再熬煮3分鐘，蓋上蓋子燜3分鐘即可。

小貼士

1.紅糖要挑選天然蔗糖做的；

2.生姜可以不去皮效果好，但是口感略差。