米油滋陰補(bǔ)腎，養(yǎng)胃醒脾；
米粥利膈益胃，利尿治淋；
麥面清暑解熱，麥麩通便降脂；
麥芽消食回乳，飴糖潤(rùn)肺補(bǔ)脾；
甘薯補(bǔ)益心脾，玉米利尿消腫；
蠶豆健脾止血，大豆補(bǔ)血通絡(luò)；
赤豆利尿通乳，清熱解毒；
刀豆溫中止呃，補(bǔ)腎壯腰；
芥菜涼血止血，芹菜治淋止滯；
莧菜止痢止淋，韭菜宣肺開胃；
香蔥發(fā)汗解毒，健胃利氣；
山藥健脾和胃，補(bǔ)胃肺腎；
蘿卜降氣降痰，消食行滯；
茄子祛風(fēng)通絡(luò)，止痛寬腸；
辣椒溫中健胃，土豆催吐解毒；
木耳潤(rùn)肺生津，滋陰養(yǎng)胃；
竹筍清熱化痰，并治雀斑；
西瓜解暑除煩，利尿降壓；
冬瓜清熱利尿，治帶通淋；
絲瓜止咳平喘，通絡(luò)下乳；
南瓜殺蟲解毒，可治燙傷；
黃瓜清熱利咽，善解火毒；
苦瓜苦寒滌熱，明目清心；
大棗補(bǔ)脾益血，養(yǎng)心安神；
山楂消食導(dǎo)滯，降脂降壓；
烏梅斂肺澀腸，利膽安蛔；
蘋果生津止渴，和胃止瀉；
橘子潤(rùn)肺止渴，醒酒消食；
橙子清利腸胃，止渴生津；
柿子養(yǎng)陰清熱，和胃降逆；
香蕉健脾止痢，除煩定喘；
甘蔗潤(rùn)燥止咳，清心除煩；
he桃補(bǔ)腎壯腰，斂肺定喘；
栗子強(qiáng)壯腰膝，祛瘀止痛。
