很多寶寶都有便秘的困擾，“千呼萬(wàn)喚shi出來(lái)”的日子也讓寶媽實(shí)在焦心。
很多寶媽看到寶寶便秘會(huì)很焦慮，到處尋找各種法子希望解決問(wèn)題，但這其中可能就有不少誤區(qū)和彎路，今天momo媽媽就要好好跟大家分享下她在對(duì)付寶寶便秘問(wèn)題上的一些經(jīng)驗(yàn)心得，希望對(duì)大家有幫助哦~
關(guān)于寶寶便秘的7個(gè)誤區(qū)
1
寶寶不拉屎是好事？
大概有不少寶媽震驚了，寶寶能吃不能拉竟然也說(shuō)是好事兒？怕是傻子吧？
其實(shí)寶寶不拉屎不一定是便秘，也可能是民間說(shuō)的“攢肚”！
momo兩個(gè)多月時(shí)候的“便秘”，其實(shí)就是攢肚，當(dāng)時(shí)還是純母乳，長(zhǎng)輩以為我吃了上火的東西導(dǎo)致孩子也上火，把我痛罵了一通，還給孩子吃了不少清涼茶、七星茶等敗火的東西，但一點(diǎn)卵用都沒(méi)有。
但攢肚和便秘有著本質(zhì)的不同。
攢肚多見(jiàn)于母乳寶寶，因?yàn)楹⒆拥南芰υ鰪?qiáng)，能夠?qū)δ溉槌浞值匚?，所以剩下的殘?jiān)苌伲匀淮蟊阋簿蜕倭恕?br>
所以這不僅不是壞事，反而反映了孩子的消化能力不錯(cuò)。
后來(lái)我聽(tīng)一位兒科醫(yī)生說(shuō)，他還見(jiàn)過(guò)攢肚14天完全沒(méi)“嗯嗯”的寶寶，一樣是健康的。
因此，區(qū)分?jǐn)€肚和便秘還是很重要的，否則，如果真的便秘卻沒(méi)有及時(shí)治療，容易延誤病情。
那么究竟如何區(qū)分呢？下面的表格了解一下。
如果寶寶是攢肚，不用管他，偷著樂(lè)吧。
2
吃香蕉反而便秘？
為什么大家普遍認(rèn)為香蕉能緩解便秘？大概是因?yàn)橄憬独锖猩攀忱w維。
這真是天大的誤會(huì)！要知道大多數(shù)蔬菜、水果都含有膳食纖維，香蕉并不算出色，還不如燕麥、蘋果、橙子等水果。
反而是香蕉含有單寧，尤其是沒(méi)熟透的香蕉，單寧就更多了，這也是為什么沒(méi)熟透的香蕉吃起來(lái)有點(diǎn)苦澀的感覺(jué)。
單寧這種物質(zhì)具有收斂的作用，會(huì)吸收掉腸子里便便的水分，使得便便變得更干燥，反而讓便秘癥狀加劇了。
尤其是現(xiàn)在的黑心商家不少，市面上買到的香蕉大多數(shù)是催熟的，所以想要吃香蕉來(lái)緩解寶寶便秘并不現(xiàn)實(shí)。
3
吃蜂蜜緩解便秘，小心致命！
香蕉不能緩解便秘，蜂蜜總可以了吧！
這話沒(méi)錯(cuò)，可是要知道，一歲以內(nèi)的寶寶是不能吃蜂蜜的！全世界每年都有多少寶寶死于吃蜂蜜，想想真是可怕。
早在1978年，美國(guó)加州就對(duì)蜂蜜樣品進(jìn)行了檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)蜂蜜樣品中含有肉毒桿菌的芽孢。
同年，美國(guó)衛(wèi)生部發(fā)生通告：“不要給一周歲以內(nèi)的孩子食用蜂蜜?！?/strong>
可直到今天，還是有無(wú)數(shù)寶媽為了緩解寶寶的便秘冒險(xiǎn)。
一歲寶寶不能食用蜂蜜的原因，是因?yàn)閷殞毺。?strong>腸道里沒(méi)有能夠充分抑制肉毒桿菌繁殖的菌類，使得肉毒桿菌在寶寶的腸道里肆無(wú)忌憚地繁殖，最終引起食物中毒。
4
寶寶便秘，多喝水沒(méi)用！
老人總說(shuō)白開(kāi)水能治百病，一聽(tīng)聞孩子便秘，萬(wàn)年不變地來(lái)一句“多喝水”，但實(shí)際上多喝水對(duì)緩解便秘并沒(méi)有什么作用。
因?yàn)楸忝厥囚昔蔚乃植粔?，而白開(kāi)水進(jìn)入人體后，在腸道里停留的時(shí)間很短，很快就尿尿出去了，因此多喝水治標(biāo)不治本。
反而是像米粥、牛奶等飲品對(duì)緩解便秘還有效一點(diǎn)。
因?yàn)檫@些飲品需要一定時(shí)間的消化，這樣一來(lái)水分在身體里停留的時(shí)間就比白開(kāi)水來(lái)得長(zhǎng)一些，因此能起到軟化粑粑的作用。
5
媽媽愛(ài)干凈，寶寶容易便秘？
媽媽愛(ài)干凈和寶寶便秘好像是八竿子打不著的兩件事，怎么會(huì)扯到一起呢？
很多媽媽都覺(jué)得，養(yǎng)孩子當(dāng)然越干凈越好，所以寶寶的衣服、玩具，包括家里的地板，喂奶前的乳頭都要用消毒液去擦拭。
但寶媽要知道，我們生活的環(huán)境本來(lái)就不可能是無(wú)菌的，我們的腸胃也不是無(wú)菌的，這些細(xì)菌組成了我們的腸胃菌群。
如果把家里的東西都用消毒劑來(lái)擦拭，寶寶在誤食后就會(huì)把消毒劑也帶到腸胃。
消毒劑殺死了腸胃里的益生菌，引起了腸道菌群的紊亂，于是一系列的腸胃疾病如便秘、腹瀉等等問(wèn)題就接踵而來(lái)了。
因此，寶媽的清潔一定要適度，要干凈，但不要過(guò)分干凈。
6
喝涼茶敗火，小心傷脾胃
這是因?yàn)闆霾柚械某煞执蠖嗪源螅瑢殞毜纳眢w還未發(fā)育完善，尤其是脾胃更虛弱，多喝涼茶會(huì)讓脾胃受損。
更何況，涼茶雖然是中成藥，但誰(shuí)告訴你中成藥就沒(méi)副作用的？是藥三分毒，多喝涼茶會(huì)加重寶寶的肝腎負(fù)擔(dān)。
了解了這么多關(guān)于寶寶“嗯嗯”的冷知識(shí)，那么當(dāng)寶寶真的發(fā)生便秘的時(shí)候，我們究竟應(yīng)該怎么做呢？
一、藥物救急
momo在一歲多發(fā)生便秘時(shí)，每次“嗯嗯”真的讓人心痛，因?yàn)榇蟊闾桑倳?huì)憋得小臉通紅，眼中含淚，最后放聲大哭，可是長(zhǎng)輩不讓我用開(kāi)塞露，怕會(huì)上癮。
但其實(shí)那玩意兒又不是毒品，偶爾用一下根本沒(méi)有問(wèn)題。
寶媽可以利用開(kāi)塞露等常見(jiàn)的小兒通便藥物，來(lái)解除便秘的燃眉之急，也可以給寶寶食用乳果糖口服液來(lái)緩解便秘。
二、調(diào)節(jié)飲食
當(dāng)然，藥物只能用來(lái)救急，不能長(zhǎng)期使用，養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)食纖維素，才是預(yù)防便秘的關(guān)鍵。
一般來(lái)說(shuō)，純母乳的寶寶基本不可能發(fā)生便秘，大多都是攢肚，因?yàn)槟溉槔锝^大多數(shù)的成分就是水，相當(dāng)好消化。
因此寶寶會(huì)發(fā)生便秘都是在添加了輔食之后，多數(shù)原因是因?yàn)槔w維素?cái)z入不足。
大多數(shù)寶媽都知道要給寶寶吃蔬菜水果，但很多媽媽太貼心，把蔬菜煮熟了還要用攪拌機(jī)絞碎，一旦這樣做，蔬菜里的纖維素就喪失了其能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用了。
正確做法是：把蔬菜（尤其是綠葉菜）用開(kāi)水焯熟后剁碎即可。
注意寶寶要用專門的砧板和刀具，避免細(xì)菌感染。
寶媽一定要避免食物加工過(guò)于精細(xì)，這樣做不僅不利于寶寶吞咽功能的健全，而且很可能會(huì)造成便秘。
三、按摩護(hù)理
必要的按摩和護(hù)理也能對(duì)緩解便秘有效果哦，在此介紹一種最簡(jiǎn)單的按摩方式：
● 媽媽的雙手放在寶寶的腹部上方，緩緩的以順時(shí)針?lè)较蚧瑒?dòng)，畫出半圓；
● 左手以同樣的手法畫出全圓，雙手輪流一交替，連續(xù)做數(shù)回。
寶媽可以在給寶寶洗澡的時(shí)候幫寶寶按摩。
另外，寶寶的臀部護(hù)理也很重要。
有些寶寶因?yàn)榧t屁股等原因，每次“嗯嗯”的時(shí)候屁股都會(huì)疼，所以就不愿意拉便便了，久而久之造成了便秘。
所以寶媽要幫寶寶勤換尿布，拉完粑粑后一定要用清水清洗，晾干屁屁后再穿上尿布。
今天關(guān)于寶寶“嗯嗯”的那些事就介紹到這里，不知道寶媽get到了嗎？
使用開(kāi)塞露+服用纖維素（乳果糖口服液），可以明顯改善已經(jīng)造成的便秘，改善飲食結(jié)構(gòu)+按摩護(hù)理可以預(yù)防便秘。
當(dāng)然，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)建立寶寶的腸道菌群，保護(hù)腸道健康也很重要哦！
互動(dòng)
秋燥易便秘，寶寶便秘時(shí)，
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作者：月月，媽媽網(wǎng)特邀作者。一手教書育人，一手專欄寫作。一個(gè)追求“琴棋書畫詩(shī)酒花，柴米油鹽醬醋茶”的佛系媽媽。
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